5 vận động viên thể hình thành công và bền bỉ nhất mọi thời đại
Không có nhiều vận động viên thể hình trong lịch sử của môn thể thao này đạt được kỳ vọng về ngoại hình đẹp và thành công. Thể hình, là một môn thể thao đòi hỏi rất cao, không giúp các vận động viên có thể trạng rất tốt sau thời kỳ đỉnh cao. Nhưng 5 người đàn ông này đã bất chấp tuổi tác và các tiêu chuẩn của môn thể thao và không chỉ trông tuyệt vời mà còn liên tục thành công.
1) Frank Zane
Vận động viên thể hình người Mỹ, người còn được gọi là 'Nhà hóa học' do bằng cử nhân khoa học của anh ấy có một trong những vóc dáng tuyệt vời nhất về sự cân đối và tỷ lệ. Ông là người chiến thắng cuộc thi Mr Olympia vào các năm 1977, 1978 và 1979. Triều đại của ông đại diện cho sự chuyển dịch thể hình từ khối lượng sang thẩm mỹ. Đường thải của Zane là vòng eo mỏng thứ hai mọi thời đại tại sân khấu Mr Olympia. Cả ba chiến thắng của anh tại Mr. Olympia đều ở hạng cân dưới 190 pound. Zane luôn ủng hộ sự cân xứng về kích thước và do đó trông không quá khổng lồ trên sân khấu. Tuy nhiên, anh ấy đã có một sự đối xứng rất tốt, giúp anh ấy giành được ba lần liên tiếp chiếc cúp Mr Olympia.
2) Dexter Jackson
Trong thời đại của bong bóng, Dexter là một người trông vẫn có vẻ ngoài thẩm mỹ như những vận động viên thể hình từ thời kỳ hoàng kim (những năm 70). Quán quân Mr Olympia 2008 còn được mệnh danh là lưỡi dao do sở hữu vóc dáng thẩm mỹ trên sân khấu. Nếu Mr. Olympia hiện tại chỉ được đánh giá dựa trên sự cân xứng hơn là kích thước, chắc chắn Dexter sẽ có nhiều danh hiệu hơn bất kỳ vận động viên thể hình nào khác ngay bây giờ. Dù chỉ vô địch Mr Olympia một lần nhưng anh ấy đã nắm giữ danh hiệu thể hình chuyên nghiệp tối đa hơn bất kỳ vận động viên thể hình nào khác. Sự chăm chỉ và cống hiến của anh ấy đối với môn thể hình là điều ngoài sức tưởng tượng khi đã hơn 20 năm anh ấy tham gia cuộc thi Mr Olympia và anh ấy vẫn đứng thứ 4 tại cuộc thi Mr Olympia 2017 năm ngoái.
3) Shawn Ray
Từng là vận động viên thể hình chuyên nghiệp và là tác giả, Shawn Ray là vận động viên thể hình duy nhất luôn lọt vào Top 5 trong mọi cuộc thi Mr Olympia. Dù đã có mặt ở chung kết Mr Olympia trong 12 năm, nhưng anh ấy thực sự không thể nâng chiếc cúp vô địch dù chỉ một lần trong đời. Anh ấy đã về nhì hai lần trong sự nghiệp của mình. Shawn là một trong số ít những vận động viên thể hình có thể hình rất tốt với thân hình cân đối. Anh ấy gần như đã thi đấu trong thời đại mà các vận động viên thể hình bắt đầu có ruột bong bóng trên sân khấu, tuy nhiên, Shawn luôn có một cơ bụng hoàn hảo cùng với sự cân đối tốt và kích thước tổng thể của các cơ khác.
4) Shawn Rhoden
Vận động viên thể hình người Mỹ gốc Jamaica không thực sự mang một kích thước như Kai hay Phil nhưng bù lại tương tự với một cơ thể tốt. Đây là lý do mà anh ấy đã đứng thứ hai tại cuộc thi Mr Olympia 2016, nơi anh ấy đang cạnh tranh với Phil Heath. Đây cũng là màn trình diễn tốt nhất của anh ấy cho đến nay ở giai đoạn thể hình. Với trọng lượng thi đấu là 240 lbs, không dễ dàng để anh ấy thể hiện phong cách điều hòa như anh ấy có trên sân khấu. Dù thua Phil trong cuộc thi Mr Olympia năm 2016 nhưng không phải vì anh thiếu cân xứng hay sắc sảo mà chỉ vì 'Phil' có khối lượng lớn hơn Shawn.
5) Bánh xe linh hoạt
Còn được gọi là vua của sự đối xứng, người lái xe uốn dẻo được biết đến với những vết cắt kim cương trên cơ thể của mình. Mặc dù chưa bao giờ giành được danh hiệu Olympia, Ronnie Coleman đã chấp nhận rằng vận động viên đua xe lăn là vận động viên thể hình tốt nhất mà anh ấy thi đấu do sự cân đối tuyệt đối trong vóc dáng của anh ấy. Anh đã giành được danh hiệu Arnold kinh điển bốn lần trong sự nghiệp của mình. Anh cũng là một trong những vận động viên thể hình hiếm hoi biểu diễn võ thuật song song với thể hình. Trên thực tế, trước đó anh ấy chỉ là một võ sĩ trước khi anh ấy bắt đầu tập thể hình chuyên nghiệp. Flex nổi tiếng trong cộng đồng thể hình như một người luôn có một cơ thể cân đối hoàn hảo với cơ bụng săn chắc.
Anuj Tyagi là Huấn luyện viên Cá nhân được Chứng nhận, Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao và Trị liệu được Chứng nhận từ Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ (ACE). Anh ấy là Người sáng lập trang web mà anh ấy cung cấp Đào tạo trực tuyến. Mặc dù là Kế toán viên có trình độ học vấn, nhưng anh ấy đã gắn bó chặt chẽ với ngành Thể dục từ năm 2006. Phương châm của anh ấy là biến đổi con người một cách Tự nhiên và anh ấy tin rằng công thức bí mật cho Thể hình là Sự nhất quán và cam kết đối với việc Đào tạo và Dinh dưỡng của bạn. Bạn có thể kết nối với anh ấy thông qua Facebook và Youtube .
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
