Đây là cách bạn có thể phát triển cung điện tâm trí của riêng mình, giống như Sherlock
Bạn đã bao giờ phải vật lộn để ghi nhớ những điều quan trọng cần nhớ tại một thời điểm nhất định? Nếu bạn đã trả lời có, thì đây là giải pháp. Tra cứu phương pháp xây dựng 'cung điện tâm trí' của riêng bạn và sau đó thực hành xem video giải thích ở cuối bài viết. Bạn sẽ ngạc nhiên làm thế nào mà một kỹ thuật đơn giản lại có thể làm nên điều kỳ diệu cho bạn và sự nghiệp của bạn.
trò chơi ngai vàng độ cao núi
Bạn có thể sử dụng nó để ghi nhớ một danh sách dài, như số điện thoại, địa chỉ, bảng tuần hoàn, các mặt hàng tạp hóa, danh sách công việc.
Bạn đặt tên cho nó và nó sẽ tự động phù hợp với danh sách.
- Học ngoại ngữ dễ dàng
- ghi nhớ bài thuyết trình của bạn
- chuẩn bị cho các kỳ thi và vượt qua chúng
Trước khi chúng tôi tiết lộ giao dịch thực sự, hãy để chúng tôi cung cấp cho bạn một cái nhìn sơ lược về lịch sử phát triển và sử dụng cung điện tâm trí.
Đề cập đến 'Kỹ thuật Cung điện Tư duy' trong Lịch sử
Kỹ thuật cung điện tâm trí là một phương pháp tăng cường trí nhớ sử dụng hình ảnh. Nó làm như vậy với việc sử dụng trí nhớ không gian (môi trường xung quanh chúng ta), thông tin quen thuộc về môi trường của một người, để nhớ lại thông tin một cách nhanh chóng và hiệu quả. Nói một cách dễ hiểu, nó giúp bạn ghi nhớ mọi thứ mà không bị thất bại.
Cung điện trí nhớ hay kỹ thuật cung điện tâm trí đã được sử dụng từ thời La Mã cổ đại (năm 27 trước Công nguyên). Cuốn tiểu thuyết 'Hannibal' của Thomas Harris và cuốn tiểu thuyết 'Sherlock Holmes' của Sir Arthur Conan Doyle đã sử dụng kỹ thuật tương tự với các nhân vật chính của họ.
Nhà vô địch trí nhớ thế giới tám lần Dominic O'Brien, có thể ghi nhớ 54 bộ bài (2808 quân bài) theo thứ tự, chỉ xem mỗi quân bài một lần.
Ngoài ra, có rất nhiều trường hợp đàn ông và phụ nữ đã được ban cho những kỹ thuật như vậy trong suốt lịch sử. Bạn có thể quan tâm xem bộ phim đoạt giải Oscar 'Rain Man', bộ phim nắm bắt kỹ xảo rất tốt.
Vì vậy, đây là một phương pháp mà bạn có thể bắt đầu thực hành và phát triển cung điện tâm trí của chính mình. Lưu ý rằng kỹ thuật này không liên quan gì đến cấu trúc não hoặc trí thông minh của bạn, mà liên quan nhiều hơn đến việc sử dụng trí nhớ không gian và sử dụng phương pháp.
Phương pháp của locus
Bước 1: Chọn Không gian, Cung điện của bạn.
Hãy tự hỏi bản thân xem đâu là nơi quen thuộc nhất trong trí nhớ của bạn. Chọn nó là quan trọng vì hiệu quả của kỹ thuật này phụ thuộc vào khả năng nhìn thấy tinh thần của bạn và đi lại xung quanh nơi đó một cách dễ dàng. Ví dụ, bạn có thể chọn nhà của riêng bạn!
Bạn có thể chọn một con phố quen thuộc, nơi làm việc, trường đại học của bạn, khung cảnh của nơi bạn thường đến để chạy bộ.
Ngoài ra, hãy nhớ, đừng chỉ hình dung hình ảnh tĩnh của ngôi nhà của bạn hoặc bất cứ thứ gì bạn đã chọn, thay vào đó hãy xác định một con đường cụ thể mà bạn có thể đi qua. Giống như đi từ bàn văn phòng của bạn đến quán cà phê.
Bước 2: Chọn Tính năng riêng biệt.
Bây giờ bạn cần phải đi qua cung điện ký ức của mình và chọn ra những đặc điểm nổi bật xuất hiện trong tâm trí bạn trước tiên. Cửa trước của bạn có thể là sự khởi đầu. Biến nó thành khe bộ nhớ đầu tiên mà bạn sẽ lưu trữ bộ nhớ của mình. Nó giống như một khe cắm bộ nhớ được cấp phát (RAM) trong máy tính của bạn cho một bộ nhớ cụ thể.
Đi trước và chọn một khe cắm bộ nhớ khác, v.v. Bạn có thể chọn một bức tranh treo tường hoặc bộ tivi hoặc bàn ăn trong hội trường. Đi bộ đến phòng đầu tiên và lặp lại quy trình tương tự.
Bạn nên theo dõi chuyến thăm cung điện ký ức của mình một cách có phương pháp hoặc bạn có thể nói theo thứ tự thời gian (theo cách tuân theo thứ tự các sự kiện hoặc hồ sơ xảy ra.). Bạn có thể bắt đầu chọn các khe cắm bộ nhớ, luôn luôn nhìn từ trái sang phải theo kiểu thiết kế đặc biệt. Tiếp tục tạo ra các ghi chú trong trí nhớ của bạn khi bạn đi bộ.
3. Khắc Dấu Cung Điện Vào Tâm Trí Bạn.
Bây giờ, khi bạn đã đặt nền móng, điều cần thiết là phải củng cố cấu trúc trong tâm trí bạn. Lặp lại bước hai cho đến khi bạn đã tự tin in sâu hình ảnh động của cung điện vào tâm trí mình.
Ví dụ, bạn có thể thử cách sau để đạt được điều tương tự.
mafias nguy hiểm nhất trên thế giới
- Bạn thực sự nên đến thăm cung điện của mình và đi bộ qua con đường vật lý, lặp lại lớn tiếng các đặc điểm nổi bật khi bạn nhìn thấy chúng.
- Thực hiện lại quy trình trên nhưng lần này là trên một tờ giấy. Rút ra các đặc điểm nổi bật và ghi nhớ chúng.
- Khi bạn cảm thấy đã xong, hãy xem lại nó một lần nữa.
Hãy nhớ hình dung tuyến đường theo cùng một kiểu. Giống như xem nó từ bên trái sang bên phải.
Bây giờ đã đến lúc vui mừng vì bạn đã xây dựng thành công cung điện tâm trí của mình. Xin chúc mừng! Giờ đây, bạn có thể tự do đặt bất cứ thứ gì vào các khe bộ nhớ của cung điện tâm trí của mình.
4. Đặt bộ nhớ vào khe bộ nhớ của bạn.
Kỹ thuật để đạt được điều này được gọi là chốt. Bạn chụp một hình ảnh đã biết (tính năng đặc biệt) còn được gọi là chốt bộ nhớ và sau đó bạn kết hợp nó với thành phần duy nhất bạn muốn ghi nhớ.
Bạn sẽ tìm hiểu thêm về kỹ thuật chốt bộ nhớ trong video minh họa rất đẹp mắt dưới đây. Vì vậy, đừng lo lắng. Chúng tôi đã giúp bạn được bảo hiểm.
Bây giờ bạn đã sẵn sàng. Hãy làm thử nghiệm đầu tiên của chúng tôi.
Giả sử bạn muốn ghi nhớ một danh sách hàng tạp hóa. Tinh thần tự vận chuyển mình đến cung điện tâm trí của bạn. Bây giờ, bạn đang đứng trước cửa trước của bạn. Hãy nghĩ về món đầu tiên, đó có thể là bánh mì. Bạn có thể tưởng tượng những mẩu bánh mì thực sự khổng lồ chui ra từ bên dưới cánh cửa và vươn tới hai chân của bạn giống như trong một bộ phim về thây ma. Cảm nhận độ bám của 'bàn tay bánh mì' trên chân bạn. Cảm thấy ớn lạnh bên trong.
Bây giờ, đi qua cánh cửa và kết nối mặt hàng tiếp theo trong danh sách hàng tạp hóa của bạn với một khe cắm bộ nhớ khác.
Người viết bài 'Cải thiện trí nhớ của bạn bằng cách nói ngôn ngữ của tâm trí bạn' đã mô tả kỹ thuật một cách rất chính xác.
Người viết đề cập đến: Làm cho nó trở nên điên rồ, lố bịch, xúc phạm, bất thường, phi thường, hoạt hình, vô nghĩa - sau cùng, đó là những thứ được ghi nhớ, phải không? Làm cho cảnh quay độc đáo đến nỗi nó không bao giờ có thể xảy ra trong đời thực. Quy tắc duy nhất là: nếu nó nhàm chán, nó sai.
5. Tham quan Cung điện Tâm trí của Bạn.
Bây giờ, bạn có thể đến thăm cung điện tâm trí và nhớ mọi thứ ngay lập tức và tôi không đùa đâu. Nếu bạn chưa quen với kỹ thuật này, có thể mất một hoặc hai buổi diễn tập nhưng sau đó nó sẽ được nhúng. Bạn có thể sử dụng nó để ghi nhớ mọi thứ trong nhiều tuần, nhiều tháng và thậm chí nhiều năm.
Bạn có thể làm trống các khe cắm bằng cách xóa bộ nhớ khỏi các khe cắm bộ nhớ và lấp đầy chúng bằng những kỷ niệm mới và mới mẻ mà bạn cần ghi nhớ. Điều đó đơn giản có nghĩa là bạn có thể sử dụng lại chúng nhiều lần. Ngoài ra, bạn cũng có thể có không chỉ một mà còn có nhiều cung cấp bộ nhớ.
Để kiểm tra lại danh sách của bạn, hãy đi qua phần cuối của cung điện tâm trí, sau đó quay lại và đi bộ đến điểm mà bạn bắt đầu lần đầu tiên.
Lưu ý: Kỹ năng hình dung của bạn càng tốt thì khả năng ghi nhớ của bạn càng hiệu quả. Học cách giữ tinh thần thoải mái trong những tình huống như vậy và khai thác tối đa đầu ra từ bộ não của bạn.
Nếu bạn chưa quen với kỹ thuật hình dung, hãy đợi bài viết liên tiếp vào tuần sau. Bạn cũng sẽ làm chủ được điều đó.
Bạn đã cảm thấy như một siêu nhân? Nếu có, đây là một bài viết sẽ khẳng định lại niềm tin của bạn.
Vì vậy, đây là đoạn video nhỏ sẽ làm bạn ngạc nhiên. Bạn sẽ không bao giờ nghĩ rằng có thể nhớ mọi thứ nhanh và tốt như vậy. Đặt một bản nhạc cụ trên tai nghe của bạn và chỉ cần ngả lưng và xem video cực kỳ thú vị. May mắn nhất.
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
