10 sự kết hợp thực phẩm bạn nên tránh
Thực phẩm là một thành phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Chúng tôi không thể làm mà không có nó, nhưng chúng tôi không thể làm với quá nhiều hoặc các phần của nó sai. Có quá nhiều điều cần lưu ý, bạn có nghĩ vậy không? Chúng tôi hiểu rồi. Không dễ, hoặc thậm chí có thể xảy ra với con người, hầu hết các lần tuân theo mọi quy tắc trong sách khi nói đến thực phẩm. Nhưng chúng tôi đã tổng hợp lại một số điều quan trọng nhất mà bạn nên ghi nhớ trước khi đưa thìa thức ăn đó vào miệng. Những
Sữa với trái cây, củ cải hoặc nho khô
Trong khi trái cây dễ tiêu hóa và nhanh chóng thì sữa lại hoàn toàn ngược lại, nó làm chậm quá trình tiêu hóa. Không, kết hợp cả hai có nghĩa là trái cây làm đông sữa và tạo ra độ chua.
Củ cải làm nóng bên trong của bạn trong khi sữa đang nguội. Ngoài ra, tiêu thụ sữa tự thân là một loại thực phẩm hoàn chỉnh và không nên kết hợp với bất kỳ loại thực phẩm nào khác vì nó làm chậm quá trình tiêu hóa.
Cá và sữa
Kết hợp sữa với bất kỳ loại thực phẩm không ăn chay nào — cá, thịt hoặc gà có thể có hại. Cá và thịt là thực phẩm làm nóng và sữa là thực phẩm làm mát. Kết hợp cả hai với nhau trong một bữa ăn hoặc tiêu thụ chúng qua lại có thể dẫn đến tắc nghẽn và độc tố trong hệ thống của bạn.
Muối và sữa
Muối là một chất làm se trong khi sữa được biết đến với đặc tính nuôi dưỡng mô — một điều mâu thuẫn mà bạn nên tránh trong thực phẩm của mình.
Đồ uống ướp lạnh
Tránh ăn kem, đồ uống lạnh hoặc đồ uống có đá trong hoặc ngay sau bữa ăn của bạn vì chúng cản trở quá trình tiêu hóa.
quần áo đi bộ đường dài tốt nhất cho mùa hè
Đồ ngọt sau 6 giờ chiều
Tránh tất cả các loại đồ ngọt, hoặc sữa chua sau 6 giờ tối. Ăn những thực phẩm như vậy sẽ chỉ tăng cường sản xuất chất nhầy dư thừa trong hệ thống của bạn.
Mật ong nấu chín
Mặc dù mật ong thô chắc chắn có các đặc tính chữa bệnh và được khuyên nên tiêu thụ, nhưng mật ong khi nấu chín sẽ thay đổi các đặc tính hóa học của nó thành một chất keo dính, độc hại vì nó làm tắc nghẽn các kênh của bạn.
Ghee và mật ong
Không bao giờ được dùng để kết hợp các mặt hàng thực phẩm vì tính chất trái ngược nhau của chúng — bơ sữa nguội và mật ong làm nóng.
Trái cây có thực phẩm giàu tinh bột
Không bao giờ kết hợp trái cây với khoai tây, pho mát, thực phẩm chiên hoặc bất kỳ thực phẩm giàu tinh bột nào khác. Trong khi trái cây dễ tiêu hóa, những lựa chọn khác này mất nhiều thời gian hơn. Trái cây thường được tiêu thụ một mình tốt nhất.
Dưa và ngũ cốc
Dưa dễ tiêu hóa trong khi ngũ cốc thì lâu hơn. Kết hợp hai món ăn này có thể làm khó chịu dạ dày của bạn.
Thức ăn nhẹ và thức ăn nặng
Có vẻ như là một ý tưởng hay và một thói quen lành mạnh khi kết hợp thức ăn nhẹ hơn với thức ăn nặng hơn vì nó có thể cân bằng tiêu hóa của bạn, phải không? Sai lầm. Nó có thể làm rối hệ thống của bạn.
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
