6 mẹo để tiệc tùng suốt đêm
Mùa hè đã đến, ngày của quần đùi, áo phông và dép tông cũng vậy. Đây cũng là lúc dành cho những bữa tiệc bãi biển đáng yêu với tiệc nướng và bia. Đã đến lúc mang mũ fedora và kính RayBan ra ngoài.
Một chút kem chống nắng (vâng, nam giới cũng cần như vậy) và bạn đã sẵn sàng để đi. Hoặc như vậy bạn sẽ nghĩ. Mùa hè cũng kéo theo tình trạng mất nước. Mùa hè có thể hút nước ra khỏi cơ thể và khiến bạn cảm thấy ốm yếu và suy nhược. Nhưng với một chút cẩn thận, bạn có thể tránh được tất cả những thứ khó chịu và có một mùa hè náo nhiệt với rất nhiều bữa tiệc và các chuyến đi chơi xã hội. Đây là những gì bạn cần làm:
Mặc vải thoáng khí
Tín dụng hình ảnh: Shutterstock
Lựa chọn quần áo cho phù hợp với thời tiết là một bước khởi đầu tốt. Chọn quần áo cho phép bạn thở. Khăn trải giường là sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa hè. Chúng nhẹ, linh hoạt và khiến bạn trông rất ‘ngầu’. Chúng có thể được phối với quần vải lanh và với giày đế xuồng. Thêm một chiếc mũ và diện mạo của bạn đã hoàn thành. Bạn sẽ không chỉ cảm thấy nhẹ nhàng, không thấm mồ hôi mà còn không cảm thấy ngột ngạt như khi diện một chiếc quần skinny jeans và áo thun ôm sát cơ thể.
giày chạy đường mòn tốt nhất cho địa hình đá
Bám sát vào thức uống yêu thích của bạn
tôi có thể cắm trại ở bất cứ đâu trong công viên tiểu bang không
Tín dụng hình ảnh: Shutterstock
Một trong những quy tắc vàng để không bị nôn nao khó chịu vào ngày hôm sau là tuân thủ đồ uống bạn thích. Nếu bạn là một tín đồ của bia, hãy gắn bó với bia. Đừng nhấp từng ngụm cocktail hoặc rượu whisky hoặc vodka giữa chừng chỉ vì một số chàng trai hoặc cô gái trêu chọc bạn về điều đó. Pha trộn đồ uống là điều không nên. Nó chỉ dẫn đến rắc rối. Các loại rượu khác nhau phản ứng khác nhau trong cơ thể bạn. Trong khi 20% cồn được hấp thụ gần như ngay lập tức, 80% cồn còn lại cần một thời gian dài để xử lý.
Tránh những thứ đen tối
Tín dụng hình ảnh: Shutterstock
Tránh xa rượu đậm như rượu rum, rượu bourbon, rượu vang đỏ, vì chúng có xu hướng gây nôn nao kinh khủng và làm cơ thể bạn mất nước nhanh hơn một số loại đồ uống khác. Hãy kết hợp với các loại rượu nhẹ hơn như bia, vodka, gin hoặc rượu trắng.
Tiếp tục Munching
Tín dụng hình ảnh: Thinkstock
Uống khi bụng đói sẽ kích thích niêm mạc dạ dày của bạn nhiều hơn so với khi bạn uống sau khi ăn một thứ gì đó. Trước khi bắt đầu uống rượu, hãy ăn thứ gì đó béo, như bánh mì nướng với bơ hoặc lát bánh pizza, bánh mì kẹp thịt phô mai. Điều đó sẽ không chỉ bảo vệ dạ dày của bạn mà còn làm chậm tốc độ rượu nhanh vào hệ thống của bạn.
Hydrat hóa bản thân tốt
lót tất tốt nhất để đi bộ đường dài
Tín dụng hình ảnh: Shutterstock
Khi bạn uống quá nhiều, đồng ý rằng nó sẽ khiến bạn cảm thấy rất sảng khoái, nhưng nó cũng khiến cơ thể bạn bị mất nước. Vì vậy, với mỗi ly rượu, hãy bù lại bằng một ly nước. Điều này sẽ giúp bạn đứng vững lâu hơn, cho phép bạn tận hưởng bữa tiệc và đào thải lượng cồn dư thừa ra khỏi cơ thể. Vì vậy, hãy giữ một chai nước bên cạnh khi bạn đi tiệc tùng vào tối thứ Bảy này.
Tuân theo Quy tắc Năm phút
Tín dụng hình ảnh: Shutterstock
tại sao phụ nữ xoắn tóc của họ
Sau khi bạn uống xong đồ uống của mình, hãy luôn đợi 5 phút trước khi bạn gọi một ly khác. Điều này chỉ để quan sát cơ thể bạn đang phản ứng với rượu như thế nào. Nếu bạn đang cảm thấy chóng mặt hoặc bắt đầu nói ngọng, tốt hơn hết bạn nên tiếp tục uống nước trong khoảng thời gian còn lại của buổi tối cho đến khi bạn bắt đầu cảm thấy tốt hơn. Đừng để những người phục vụ hoặc bạn bè thúc giục làm tốt hơn cho bạn. Đừng khuất phục trước áp lực vì chính bạn sẽ là người thức dậy với cảm giác như tào lao vào sáng hôm sau nếu bạn uống quá chén.
Bạn cũng có thể thích:
Làm thế nào để trở thành cuộc sống của mọi bữa tiệc
7 loại vải thân thiện với mùa hè
cách thắt một nút thắt đẹp
Làm thế nào để uống mà không bị say
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
