Theo Science, đây là bài hát thư giãn nhất từng được ghi lại và giảm lo lắng đến 65%
Âm nhạc là một trong những thứ thư giãn nhất trên thế giới. Nó có thể hàn gắn một trái tim tan vỡ, xoa dịu một tâm hồn bị vùi dập và khiến thế giới của bạn trở thành một nơi hạnh phúc hơn rất nhiều. Tất cả chúng ta đều có bài hát thư giãn khi chúng ta muốn giảm bớt nỗi đau trong tim hoặc khi thế giới cảm thấy có quá nhiều thứ để giải quyết. Hóa ra, có một bài hát được khoa học chứng minh là bài hát thư giãn nhất trên thế giới.
Tiến sĩ David Lewis-Hodgson của Mindlab International đã tiến hành một nghiên cứu để xác định âm nhạc nào là thư giãn nhất và giúp giảm mức độ căng thẳng nhiều nhất. Những người tham gia nghiên cứu được thực hiện để thử một số câu đố thực sự khó được biết là gây ra căng thẳng, khi họ nghe các bài hát khác nhau. Nhịp tim, huyết áp và nhịp thở của họ được theo dõi để xem bài hát nào có tác dụng xoa dịu cao nhất.
làm thế nào để buộc một không
Và người ta thấy rằng bài hát giúp thư giãn nhất là 'Weightless' của Marconi Union, và nó làm giảm mức độ lo lắng tới 65%.
Mặc dù chúng tôi rất vui mừng vì có một mã gian lận để giữ cho các bạn cùng lo lắng khi bạn bị tắc nghẽn giao thông ở Delhi với những người lái xe bấm còi từ mọi phía, bài hát không thực sự gây bất ngờ vì nó được tạo ra đặc biệt cho mục đích này. Nó được tạo ra cho một spa và những người tạo ra bài hát đã làm việc song song với các nhà trị liệu âm thanh và tập hợp tất cả các nốt, hòa âm và giai điệu nhằm giảm mức độ căng thẳng ở người nghe.
Trong nghiên cứu, người ta thấy rằng bài hát có tác động mạnh đến mức nhiều phụ nữ cho biết cảm thấy buồn ngủ khi nghe nó, đó là lý do tại sao Tiến sĩ David Lewis-Hodgson khuyên không nên nghe nó khi lái xe. Trong thế giới có nhịp độ nhanh và cực kỳ cạnh tranh của chúng ta, mức độ căng thẳng đang tăng vọt. Những người trẻ ở độ tuổi 30 đang mắc các bệnh về tim và lão hóa quá sớm. Có quá nhiều thứ trong cuộc sống phải lo lắng và chúng ta nên cố gắng hết sức có thể để hạn chế căng thẳng đó.
Dưới đây là danh sách 10 bài hát được phát hiện là có hiệu quả trong việc giảm căng thẳng. Thêm những thứ này vào danh sách phát của bạn!
1. ' Chân không 'Của Marconi Union
hai. 'Electra' bởi Airstream
3. 'Mellomaniac (Chill Out Mix)' bởi DJ Shah
Bốn. 'Chữ ký ảnh' bởi Enya
5. 'Strawberry Swing' bởi Coldplay
6. ‘Xin đừng đi’ bởi Barcelona
7. 'Bờ biển trong lành' bởi All Saints
số 8. 'Ai đó giống như bạn' bởi Adele
đệm ngủ không bơm hơi tốt nhất
9. 'Little Song About the Air' bởi Mozart
10. 'Chúng ta có thể bay' bởi Rue du Soleil (Café Del Mar)
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
