4 vận động viên nâng cao có thể đánh bại vận động viên thể hình về mặt thẩm mỹ
Tính thẩm mỹ có thể khiến bạn trông giống như một Siêu anh hùng. Nhưng sức mạnh cho phép bạn cảm nhận nó.
Powerlifting đã và đang dần trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Môn thể thao này khá đơn giản, nâng tạ tối đa trong ba lần nâng tạ, ép ghế và nâng tạ trong một hiệp và người nâng có tổng số chiến thắng cao nhất. Do đó, mục tiêu của việc tập luyện nâng cao sức mạnh là tối đa hóa sức mạnh của bài tập trên Big 3 Lifts (Squats, Bench, Deadlift), và có rất ít không gian để tập các bài về thẩm mỹ như vòng một rộng, bắp tay to hoặc cơ bụng tròn. Mặt khác, các vận động viên thể hình tập luyện chủ yếu vì tính thẩm mỹ. Đây là lý do tại sao những vận động viên này có sự khác biệt về mức độ sức mạnh và ngoại hình. Nhưng có những vận động viên thể hình được may mắn về mặt di truyền (Người đột biến), những người có thể đánh bại các Vận động viên thể hình trong lĩnh vực thẩm mỹ. Dưới đây là 4 người tăng cường thẩm mỹ hàng đầu của chúng tôi.
1) Bánh xe Larry
quần áo mưa phòng thí nghiệm ngoài trời
Larry Wheels hiện đang tạo ra tin tức trên khắp các phương tiện truyền thông xã hội bằng cách nâng một cách vô lý nặng cho REPS (Ghế nghiêng 275 Kg cho 5 lần đại diện). Larry trông giống như một con vật đã được nâng lên từ nhiều thập kỷ nhưng đó không phải là trường hợp. Khi còn là một đứa trẻ, anh ấy không có khả năng trở thành thành viên của phòng tập thể dục và thường thực hiện các bài tập thể dục hàng ngày và nâng những viên gạch bê tông. Cho đến khi anh ấy bắt đầu công việc đầu tiên của mình, anh ấy chưa bao giờ bước chân vào một phòng tập thể dục thích hợp. Larry đã có một số kỷ lục thế giới dưới tên của mình. Mức tối đa chính thức hiện tại của anh ấy là 373 Kg Squat, 268 Kg Bench Press và một lần Deadlift 380 Kg. Điều làm cho những con số này trở nên ấn tượng hơn nữa là tuổi của anh ấy, 23 tuổi. Larry nặng hơn 122kg nhưng vẫn gầy quanh năm.
2) Ben Pollack
Squat 771 pound, ghế dài 413 pound, deadlift 733 pound
Ben Pollack là nghiên cứu sinh Tiến sĩ tại Đại học Texas, Austin. Anh ấy đã thi đấu cử tạ từ 5 năm nay ở hạng cân dưới 90 Kg. Mức tối đa chính thức hiện tại của Ben là: 350,5 Kg Squat, 187 Kg Bench Press và 333 Kg Deadlift. Ben là một vận động viên thể hình siêu khỏe nhưng sở hữu tất cả các đặc điểm của một vận động viên thể hình thành công: da mỏng như giấy, cơ bụng có vân, lưng rộng và bắp tay to.
3) Mike O'Hearn
công thức nấu ăn lửa trại lò nướng Hà Lan dễ dàng
Mike O'Hearn hay The Titan không cần giới thiệu. Hầu hết mọi người biết đến anh với tư cách là một diễn viên, người mẫu thể hình hay một vận động viên thể hình. Nhưng anh ấy cũng là một vận động viên quyền lực thành công với 4 chức vô địch California Powerlifting Championship dưới tên anh ấy. Mức nâng tối đa của anh ấy bao gồm Squat 370 Kg, Bench Press 230 Kg và Deadlift 345 Kg. Ông là người tiên phong thực sự của xu hướng xây dựng sức mạnh (Sức mạnh + Tính thẩm mỹ). Ở tuổi 49, Mike trông vẫn như một tác phẩm điêu khắc của Chúa ở Hy Lạp, mạnh hơn những người nâng tầm trung bình ở độ tuổi 20.
những gì đang có trong một mối quan hệ
4) Mukesh Singh Gehlot
Mukesh Singh Gehlot còn được gọi là 'Guru Ji' là một vận động viên nổi tiếng đến từ Ấn Độ. Anh ấy đã được mệnh danh là Mr India và Mr World trong thể hình. Anh ấy đã chuyển sang Powerlifting, nơi anh ấy vẫn đang thi đấu khá tốt. Anh ấy đã giành được một số danh hiệu ở Powerlifting bao gồm chức vô địch World Powerlifting Championship Anh 2016 và Mr Olympia Pro Powerlifting 2017. Dù đã thay đổi cách tập luyện nhưng nếu bước lên sân khấu anh ấy vẫn sẽ là một đối thủ khó chơi.
Yash Sharma là cựu cầu thủ bóng đá cấp quốc gia, hiện là Huấn luyện viên thể hình, chuyên gia dinh dưỡng và thể hình tự nhiên. Anh ấy cũng điều hành một kênh YouTube Yash Sharma Fitness, qua đó anh ấy nhằm mục đích giáo dục tất cả những người đam mê thể dục để tối đa hóa lợi ích của họ bằng các phương pháp được khoa học chứng minh và có thể áp dụng dễ dàng. Kết nối với anh ấy trên Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook và Instagram .
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
