Xây Dựng Cơ Thể

51 người đàn ông sẽ truyền cảm hứng cho bạn để trở nên phù hợp như địa ngục

Xem ở chế độ Toàn màn hình

Sự cống hiến của Hrithik cho thể dục không còn là một bí mật nữa. Sau khi phẫu thuật, anh ấy đã thu thập được kha khá, và sau đó Kris Gethin đã bước vào để làm cho vị thần Hy Lạp này đạt được trạng thái tốt nhất.© Facebook



Nếu bạn chưa từng thấy anh ấy phô trương cơ thể được đẽo gọt của mình ở Raamleela, bạn sẽ không thấy công việc khó khăn trông như thế nào. Lời thú nhận của Ranveer: anh ấy không uống rượu để duy trì cơ thể này.© SLB-Films

Aamir đã làm chúng tôi ngạc nhiên trước ở Ghajini. Và bây giờ với cơ thể muốn chết của mình trong Dhoom 3, người đàn ông này là mẫu mực thực sự của sự hoàn hảo — cho dù đó là diễn xuất hay thể lực.© Geetha-Arts





Đây là một người đàn ông luôn tôn thờ cơ thể của mình và đưa thể lực lên một tầm cao mới. Thói quen tốt, ngủ ngon và ăn ngon là những yếu tố quan trọng khiến anh ấy trở nên nổi bật.© Fox-Star-Studios

Anh ấy nhặt-áo-và-phô-trương-của-tôi-cơ bụng đã trở thành một hit trong bộ phim đầu tiên Ishaqzaade của anh ấy. Đối với những người không biết anh ta nặng hơn 100 kg và giảm một lượng lớn trọng lượng để khiến mình bị xé toạc, đây là ví dụ của bạn.© Sức khỏe nam giới



cách thắt nút bằng hai dây

Bắt đầu sự nghiệp của mình với tư cách là một diễn viên truyền hình, Sushant đã trải qua một chặng đường dài và giành được nhiều trái tim. Chàng trai này rất coi trọng cơ thể và chăm chỉ luyện tập võ thuật, quần vợt cùng với các chế độ tập luyện thường xuyên khác.© UTV-Motion-Pictures

Sid ghi dấu ấn với nụ cười quyến rũ và thân hình săn chắc đáng kinh ngạc trong bộ phim đầu tay ‘Student Of The Year’. Đối với bộ phim sắp tới của mình, anh ấy đã lên kế hoạch nâng nó lên một tầm cao hơn bằng cách dành nhiều thời gian để chơi bóng và giữ gìn sức khỏe.© Pháp-Sản

Người mang lại cho Siddharth một cuộc cạnh tranh khó khăn trong SOTY là Varun Dhawan. Là một người đam mê thể dục, Varun tin rằng thể dục không chỉ là có cơ bắp. Anh ấy thậm chí còn phát hành đĩa DVD thể dục của mình.© Pháp-Sản



Chống lại quan niệm về vẻ ngoài lực lưỡng, Ranbir đã cho chúng ta thấy rằng gầy là thế nào và cũng có thể siêu nóng bỏng. Cơ bụng của anh ấy đã trở thành chủ đề bàn tán của thị trấn kể từ khoảnh khắc bỏ khăn tắm của anh ấy trong phim ‘Saawariya’.© facebook

Người đàn ông này đã chiến đấu vượt qua căn bệnh hiểm nghèo như ung thư, và trở lại mạnh mẽ hơn để truyền cảm hứng cho chúng tôi một lần nữa. Yuvraj được biết đến với sự cống hiến hết mình trên sân và anh ấy duy trì được thân hình cân đối nhờ sự kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng hợp lý và chế độ tập luyện nghiêm ngặt.© BCCL

Bạn nghĩ gì về nó?

Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.

đăng bình luận