Xây Dựng Cơ Thể

Những vận động viên thể hình trực tuyến nổi tiếng luôn giữ cho mình nhỏ hơn và nhỏ hơn làm những việc ngu ngốc

Arnold Schwarzenegger được coi là cha đỡ đầu của thể hình. Chủ yếu là vì đóng góp của anh ấy cho ngành công nghiệp thể hình bằng cách làm cho nó trở nên quyến rũ và đưa nó đến sự nổi tiếng không thể tưởng tượng được. Ở thời kỳ đỉnh cao của mình, anh ấy đã ở đỉnh cao trong gần một thập kỷ và danh tiếng của anh ấy chỉ tăng lên sau khi anh ấy từ giã sự nghiệp thể thao bằng các vai diễn trong các bộ phim điện ảnh, ngành công nghiệp truyền hình và thậm chí nắm giữ một vị trí trong Chính phủ ở Mỹ. Bốn thập kỷ trôi qua nhanh chóng và đến một người đàn ông khác không chỉ có vóc dáng tương tự như Schwarzenegger mà còn có ngoại hình rất giống anh ta. Người đàn ông này có tên là Calum Von Moger, vận động viên thể hình người Úc gốc Áo và Hà Lan.



Những vận động viên thể hình trực tuyến nổi tiếng luôn giữ cho mình nhỏ hơn và nhỏ hơn làm những việc ngu ngốc

Anh ấy đã có hai danh hiệu Mr Universe vào năm 23 tuổi và sự nghiệp của anh ấy dường như chỉ đi lên từ đó. Sau đó, anh ấy bắt đầu quảng cáo video của mình trên YouTube, điều này càng làm tăng thêm sự nổi tiếng của anh ấy. Anh ấy hiện đang chuẩn bị đóng vai Schwarzenegger trong một bộ phim sắp tới của Weider Bros. Và để có được một số lượt xem và nhiều người đăng ký hơn trên kênh YouTube của mình, anh ấy đã bắt đầu làm những việc mà gần đây anh ấy đã phải trả giá đắt. Những thứ có thể được gọi là hoàn toàn ngu ngốc.





Ví dụ, sau khi về đích ở vị trí thứ hai trong Arnold Classic, anh ấy đã đánh một buổi tập luyện cánh tay với Chris Bumstead (một thần đồng khác trong thể hình hiện đại) và họ quyết định thực hiện động tác gập bụng 400 lb chỉ để giải trí. Uốn gần 200 kg cho vui! Họ quản lý một đại diện gian lận và buộc đại diện thứ hai mà anh ta cảm thấy rằng bắp tay của mình bị gãy.

danh sách bộ sơ cứu ba lô

Và đây là những gì đã xảy ra.



Xem bài đăng này trên Instagram

ĐỪNG THỬ NÀY! đêm qua, tôi đã có ý tưởng điên rồ rằng tôi và @cbum_ nên thử một bài tập tạ 400lb. Tất cả đều là niềm vui và trò chơi cho đến khi tôi xé bicep của mình. Tôi thực sự nên biết rõ hơn, tôi đã quên khởi động đúng cách và lẽ ra nên sử dụng #koalafreak pre từ @ staunch.nation thay vì kích thích miễn phí Bicep: Khá chắc chắn đó là một vết rách cấp 2 xảy ra trên web và các triệu chứng. Có thể mất đến 3 tuần trước khi tôi lấy lại sức. Tôi sẽ thử gặp một chuyên gia và cũng sẽ lấy ý kiến ​​của họ. Lưu ý: Hãy học hỏi từ những sai lầm ngu ngốc của tôi! Bạn có thể xem bài tập nửa cánh tay trên YouTube ch.

Một bài đăng được chia sẻ bởi 🇦🇺CALUM VON MOGER️️️ 🦖 (@calumvonmoger) vào ngày 30 tháng 11 năm 2017 lúc 1:49 chiều theo giờ PST

máy pha cà phê tốt nhất để cắm trại

Sau khi phẫu thuật, bác sĩ đề nghị anh nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe nhưng anh không thể nghỉ tập vì không muốn giảm kích thước. Anh ấy tiếp tục luyện tập phần dưới của mình trong khi cánh tay của anh ấy đang hồi phục. Mọi thứ có vẻ ổn cho đến khi anh ta đi lên và gặp một tai nạn khác. Tai nạn đó khiến anh bị vỡ xương tứ đầu và trật khớp xương bánh chè. Trong thời gian này, anh ấy vẫn đang hồi phục chấn thương ở bắp tay.



Và chấn thương đó đã dẫn đến đôi chân của anh ấy trông như thế này.

Những vận động viên thể hình trực tuyến nổi tiếng luôn giữ cho mình nhỏ hơn và nhỏ hơn làm những việc ngu ngốc

Giờ đây, trên con đường hồi phục, rõ ràng là anh ấy đang mất dần đi kích thước của mình và không còn gần với nơi anh ấy từng ở hay tiềm năng của anh ấy.

Những vận động viên thể hình trực tuyến nổi tiếng luôn giữ cho mình nhỏ hơn và nhỏ hơn làm những việc ngu ngốc

Tất cả chỉ vì một số lượt xem, thêm một số người đăng ký hoặc một số niềm vui trên YouTube, điều đó có chính đáng không? Các đại diện gian lận hoặc nâng cao cái tôi của bạn có đáng để các lượt thích trên Instagram không? Câu chuyện của một cựu chuyên gia (hy vọng là không) nói rằng nó không đáng.

Bài học rút ra ở đây: hãy giữ cái tôi của bạn bên ngoài phòng tập.

Tiểu sử tác giả :

Pratik Thakkar là một huấn luyện viên thể dục trực tuyến, người được coi là người sẽ giúp bạn dễ dàng hiểu được quy trình bằng cách đặt mọi thứ vào đúng bối cảnh và đưa ra các khuyến nghị dựa trên cơ sở khoa học. Khi rảnh rỗi, Pratik thích đọc về tâm lý học hoặc chơi trên PlayStation của mình. Anh ấy có thể được liên lạc tại thepratikthakkar@gmail.com cho các câu hỏi liên quan đến thể dục của bạn và các câu hỏi huấn luyện.

Nắng leone

quần có thể chuyển đổi tốt nhất để đi bộ đường dài

Bạn nghĩ gì về nó?

Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.

đăng bình luận