31 ngày tập thể hình: Bị bắt nạt vì gầy, Nivas bị đánh gục và đóng cửa kẻ thù
Khi tôi nhìn lại, điều tôi nhớ nhất là bị bắt nạt vì quá yếu và gầy.
Tôi chỉ là một đứa trẻ gầy gò và hoàn toàn không có sức lực. Cha tôi là một vận động viên ngôi sao trong thời đi học và tôi coi ông như một nguồn động lực của mình.
vách đá đỏ đi bộ đường dài st george utah
Chính anh ấy đã dạy tôi về tầm quan trọng của sự phù hợp. Anh ấy đã khiến tôi tập thể dục ở nhà bằng cách bắt tôi tập các bài tập thể dục trọng lượng cơ thể.
Tôi bắt đầu tập luyện tại nhà với một cặp tạ 5 kg và đó là bước khởi đầu của cuộc đua để tôi có được một vóc dáng đẹp hơn.
Lỗi truyền thông xã hội
Tôi khao khát có một cơ thể thẩm mỹ chủ yếu vì tôi thích nhìn những người có ảnh hưởng đến sức khỏe. Điều này đã khiến tôi tham gia một phòng tập thể dục thực sự lần đầu tiên trong đời.
Mặc dù tôi đã bắt đầu tập thể dục, nhưng chế độ ăn uống của tôi vẫn còn tồi tệ. Tôi đã ăn bất cứ thứ gì tôi để mắt tới. Tôi đã chăm chỉ tập thể dục nhưng vì chế độ ăn kiêng của tôi không tốt, tôi thấy ít hoặc không có kết quả. Sự thất vọng kéo theo và tôi bỏ tập gym.
Nỗ lực thứ hai
Những ngày học đại học đưa tôi trở lại phòng tập thể dục. Nhưng tôi vẫn thiếu chế độ ăn uống cần thiết và các huấn luyện viên của desi gym vẫn rất sai lầm.
May mắn thay, tôi có cho mình một phòng riêng trong ký túc xá. Điều này đã giúp tôi tích trữ thức ăn của riêng mình và không phải chia sẻ. Tuy nhiên, tôi vẫn ăn kiêng và ăn trứng.
Các huấn luyện viên mà tôi tư vấn chỉ lấy tiền và không bao giờ thực sự giúp tôi về chế độ dinh dưỡng. Sau đó là những lầm tưởng về whey protein, nhưng bố mẹ tôi không cho tôi mua nó. Nhưng dù sao, tôi đã thuyết phục họ và mua một chiếc bồn tắm với hy vọng cao. Một lần nữa, tôi đã thất bại!
Thế giới hấp dẫn của steroid
Một số huấn luyện viên đã cố gắng bán cho tôi steroid đưa ra những tuyên bố vô căn cứ như chỉ có steroid mới khiến bạn to và có cơ bụng. Những người bạn thấy đã bị cắt nhỏ đều sử dụng steroid. Nếu bạn muốn trông giống như người mẫu, bạn phải sử dụng steroid. May mắn thay, tôi đủ thông minh để không làm điều đó.
Bước ngoặt
Người đầu tiên thực sự giúp tôi là người bạn trực tuyến của tôi. Anh ấy là người đã nói với tôi về tầm quan trọng của việc ăn kiêng và đếm calo.
Anh ấy nhìn thấy hình ảnh của tôi và yêu cầu tôi tập trước và sau đó cắt ra để xem tôi thực sự đã tăng bao nhiêu cơ. Sự giúp đỡ của anh ấy đã mang lại rất nhiều thay đổi có thể nhìn thấy được trong cơ thể tôi.
Sau đó, tôi tình cờ gặp Pratik Thakkar, người đồng sáng lập GetSetGo Fitness. Anh ấy phá bỏ tất cả những huyền thoại trong đầu tôi và khiến tôi hiểu sâu hơn về khoa học của việc ăn kiêng. Tôi đã tập luyện dưới sự hướng dẫn của anh ấy và có được phong độ tốt nhất trong cuộc đời mình.
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
