5 vận động viên thể hình kỷ nguyên vàng đã xác định thể thao của thể hình cùng với Arnold Schwarzenegger
Thể hình đã được giới thiệu như một môn thể thao hợp pháp với thế giới bởi các vận động viên thể hình kỷ nguyên vàng. Cùng với Arnold Schwarzenegger, đây là 5 thành viên trụ cột khác của môn thể thao gây tranh cãi.
1. Larry Scott
Hãy bắt đầu bằng cách đề cập đến người đàn ông còn được gọi là The Legend. Ông không chỉ vô địch cuộc thi Mr Olympia lần đầu tiên năm 1965 mà còn bảo vệ thành công, giành hai danh hiệu liên tiếp. Nhiều người sẽ thấy lạ rằng ông đã giải nghệ sau khi giành hai danh hiệu liên tiếp chỉ để trở lại sau 13 năm vào năm 1979 và cuối cùng đã treo giày. Huyền thoại lên trời năm 2014 (75 tuổi). Một vài điều thú vị về anh ấy: -
1. Anh ấy đã được vinh danh là IFBB chuyên nghiệp đầu tiên với Vòng tay 20 inch.
hai. Anh là vận động viên thể hình đầu tiên chiến thắng Mr America, Mr Universe và Mr Olympia.
3. Một bài tập phổ biến cho bài tập Biceps-Preacher curl còn được gọi là Scott Curl được ông thiết kế khi cánh tay của bạn vuông góc với mặt đất trên băng ghế thuyết giáo.
2. Sergio Olivia
Huyền thoại, vận động viên thể hình người Cuba này đã lên đường lên thiên đường vào năm 2012 vì bệnh suy thận. Anh ấy được gọi là ‘The Myth’ bởi một vận động viên thể hình / nhà văn khác, người đã gặp anh ấy tại một lễ hội năm 1967 và nói rằng anh ấy thật không thể tin được. Ông đã giành được ba danh hiệu Mr Olympia liên tiếp từ năm 1967-1969. Dưới đây là bốn điều khó quên về Olivia.
1. Năm 1968, ông bảo vệ danh hiệu IFBB của mình mà không được đề cử vì tất cả các thí sinh khác đã rút lui.
hai. Trong Mr. Olympia 1969, ông đã đánh bại huyền thoại Arnold Schwarzenegger. Arnold sau đó đã nói sau buổi biểu diễn rằng những con mèo của Olivia lớn đến mức ấn tượng đến nỗi ngay khi Olivia vắt hết miếng thịt của mình, anh có cảm giác rằng mình sẽ thua cuộc.
3. Anh có số đo vòng eo nhỏ nhất là 28 inch so với bất kỳ người chiến thắng Mr. Olympia nào.
Bốn. Số đo đùi của anh lớn hơn vòng eo của mình.
3. Franco Columbo
Chỉ đứng ở độ cao 5’4 feet, anh ấy đã trở thành IFBB Mr. Anh ấy có tâm trí thổi sức mạnh khi nâng số với trọng lượng cơ thể 84kg.
Bench Press-238kg
Squat-297kg
Deadlift-340kg
Đó là lý do tại sao anh ta còn được gọi là Người mạnh mẽ Sardinia. Anh ta có lẽ là người có khoảng cách ngực trên và ngực dưới tốt nhất trong môn thể hình, mà người ta thường gọi là Grand Canyon.
4. Frank Zane
Anh cũng là một trong số rất ít người vô địch Mr Olympia liên tiếp trong 3 năm (1977-78-79). Tuy không có thể hình to lớn như các đối thủ trước đó như Schwarzenegger hay Sergio Olivia, nhưng Zane đã phát triển vóc dáng của mình để làm nổi bật tính thẩm mỹ và nét đối xứng. Như vậy, Zane đã có thể đánh bại những đối thủ vượt quá khối lượng cơ bắp của mình nhưng lại thiếu cơ bắp. Anh ấy được coi là nhân tố ảnh hưởng đến việc mọi người chuyển từ khối lượng và cơ thể nặng nề sang tính thẩm mỹ. Một vài thông tin thú vị về anh ấy: -
1. Anh ấy đã tập cả tạ Nhẹ và Nặng và kết quả cho thấy.
hai. Một trong số rất ít người đoạt giải Mr. Olympia dưới 200 bảng Anh.
3. Anh ấy có vòng eo mỏng thứ 2 trong tất cả các giải Mr. Olympia’s, sau Sergo Olivia.
Bốn. Ông dạy toán và hóa học cả ở cấp trung học và do đó được đặt biệt danh là Nhà hóa học. Ngoài ra, ông còn có bằng Thạc sĩ Tâm lý học.
5. Lee Haney
Thưa quý vị và các bạn, hãy gặp gỡ người nắm giữ kỷ lục cho hầu hết các danh hiệu Mr. Olympia (8) mà anh ấy chia sẻ với Ronnie Coleman (8). Không ghê gớm đến mức mà anh ấy đã giành được danh hiệu Mr Olympia 8 lần liên tiếp (từ 1983-1991)! Câu nói nổi tiếng của ông là đào tạo để kích thích, không phải hủy diệt. Thế giới không được hình thành trong một ngày, và chúng ta cũng vậy. Đặt mục tiêu nhỏ và xây dựng dựa trên chúng. Những gì bạn có thể học được từ những lời thông thái của anh ấy là chỉ hoạt động cơ bắp của bạn đến thời điểm mà chúng có thể phục hồi (số hiệp, cường độ, v.v.) là cách tốt hơn để huấn luyện chúng hơn là tập vô số hiệp và dành hàng giờ đánh bại các shit ra khỏi một nhóm cơ. Ông là Chủ tịch hiện tại của một tổ chức chính phủ Hoa Kỳ, Hội đồng Tổng thống về Thể dục, Thể thao và Dinh dưỡng (PCFSN) nhằm thúc đẩy hoạt động thể dục thể thao của người Mỹ ở mọi lứa tuổi.
Singh Daman là Huấn luyện viên Cá nhân Trực tuyến và Trực tuyến, người có bằng PG về thể dục và dinh dưỡng, người tin rằng Thể dục thể chất quan trọng trong cuộc sống của một người như Thở, Ngủ và ăn. Bạn kết nối với anh ấy trên Trang YouTube
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
giảm giá áo khoác siêu nhẹđăng bình luận