Lượng thức ăn mà Dwayne 'The Rock' Johnson ăn trong một ngày sẽ khiến bạn phát phì
Dwayne ‘The Rock’ Johnson không phải là một người phàm trần tục tĩu. Nói một cách đơn giản, man’s a Samoan beatdown machine. Một cầu thủ bóng đá trường trung học, một huyền thoại Đô vật WWE và bây giờ, một trong những ngôi sao Hollywood được yêu thích nhất, người đàn ông là át chủ bài trong mọi việc anh ấy làm! Ngoài cách cư xử khiêm tốn, điều khiến người đàn ông này lên hàng đầu chính là vóc dáng không chê vào đâu được. Và như bạn có thể đã đoán ra, những cơ bắp khổng lồ đó cần phải nạp rất nhiều thức ăn. Nhưng lô của chúng tôi và Rock’s LOT khác nhau RẤT NHIỀU. Gần đây, anh ấy đã chia sẻ kế hoạch ăn kiêng hàng ngày của mình với một tạp chí thể hình và những gì bạn sắp đọc sẽ khiến bạn bối rối!
© InstagramĐầu tiên, Rock ăn gần 4,53 kg thức ăn trong một ngày! Một phần chính trong các bữa ăn của anh ấy được làm từ protein động vật chủ yếu từ bít tết, thịt gà, trứng và cá tuyết. Nhắc đến cá tuyết, người đàn ông là một cỗ máy ăn thịt cá tuyết. Anh ấy tiêu thụ hơn 1000 calo chỉ từ cá tuyết trong một ngày và tổng cộng, ăn 450 kg cá tuyết trong một năm. Bạn không thể đổ lỗi cho người đàn ông. Chỉ cần nhìn vào những cơ bắp đó và tất cả thời gian tập gym mà anh ấy đang tập. Dưới đây là biểu đồ chế độ ăn uống của anh ấy.
Không cần giải thích, biểu đồ điên rồ! Nó bao gồm 7 bữa ăn một ngày và quá nhiều protein và calorie. Ngoài ra, nếu con thú vẫn đói sau 7 bữa ăn, nó sẽ nhận được thức ăn của mình từ 'những người khác' được đề cập ở cuối biểu đồ.
Bấm vào đây để xem nhiều thức ăn và quá trình tập luyện có tác dụng gì với Rock.
Ảnh: © Instagram (Ảnh chính)
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
