Không có vòi hoa sen tại phòng tập thể dục của bạn? 6 mẹo siêu dễ để có mùi tuyệt vời sau khi tập luyện cường độ cao
Hãy đối mặt với nó, tất cả chúng ta đều thích ý tưởng tập thể dục, đổ mồ hôi trong phòng tập thể dục và sau đó nhìn lại bản thân, tất cả đều săn chắc, với cơ bắp căng phồng và gân guốc. Nhưng với lối sống bận rộn của chúng ta, hầu hết chúng ta không có thời gian để dành nhiều thời gian trong phòng tập thể dục như chúng ta mong muốn. Thêm vào đó, hầu hết các phòng tập thể dục của chúng tôi đều không có thiết bị để tắm sau khi tập luyện. Ngay cả những thứ đó, chúng không có sẵn hầu hết thời gian, đặc biệt là khi chúng ta đang vội.
Bạn phải làm gì để loại bỏ mùi kinh khủng đó? Và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cần sử dụng một số hình thức giao thông công cộng? Bạn sẽ không muốn bốc mùi toàn bộ toa tàu điện ngầm, phải không?
điều gì làm cho một chiếc đồng hồ đắt tiền
Chà, có một số trò gian lận và thủ thuật dễ dàng có thể hữu ích trong những tình huống như vậy. Đọc tiếp và giúp thế giới bớt mùi hơn một chút.
1. Tắm trước khi bạn đến phòng tập thể dục
Mồ hôi không có mùi, nhưng khi tiếp xúc với vi trùng và vi khuẩn, nó sẽ bốc mùi. Theo đúng nghĩa đen. Vì vậy, cách tốt nhất để tiếp tục là bắt đầu với một loạt các loại rõ ràng. Tắm nhanh và cố gắng tắm rửa sạch sẽ, đặc biệt là ở những nơi ra nhiều mồ hôi.
2. Ăn uống đúng cách
Không có gì bí mật khi một số loại thực phẩm khiến chúng ta đổ mồ hôi nhiều hơn những loại khác. Tránh ăn chúng càng nhiều càng tốt, đặc biệt nếu bạn có xu hướng tập thể dục trước khi ra ngoài văn phòng. Bạn không muốn đồng nghiệp của mình nhìn chằm chằm vào bạn khi họ đi ngang qua bạn bây giờ, phải không? Tránh những thứ được làm bằng tỏi và thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao.
trên bản đồ địa hình, cái gì được dùng để thể hiện độ cao?
3. Mang theo khăn tắm - Nhiều hơn một
Theo nguyên tắc chung, luôn mang theo nhiều hơn một chiếc khăn tắm và ít nhất hai chiếc khăn lau tay. Ngoài ra, hãy làm cho nó một điểm rằng khăn của bạn mới. Bạn không muốn lau khô người bằng khăn đã qua sử dụng. Một mẹo nhanh - giữ một gói nhỏ silica gel trong túi của bạn, vì nó hút ẩm và giữ cho bên trong túi tương đối tươi và khô.
chafing mất bao lâu để chữa lành
4. Tránh Cotton & Spandex
Có một lý do tại sao các vận động viên tập luyện và biểu diễn trong trang phục làm từ các loại vải đặc biệt. Tránh cotton và thun khi tập luyện. Vừa thoải mái lại vừa thấm mồ hôi, bám vào cơ thể bạn khi ướt và có mùi hôi. Mặc quần áo thực sự dành cho phòng tập thể dục. Tốt hơn hết, hãy mặc thứ gì đó nhẹ nhàng và thoáng khí, và thứ gì đó được thiết kế để trở thành đồ tập thể dục, để bắt đầu.
5. Giữ một gói khăn ướt trong túi tập gym của bạn
Một gói khăn ướt nhiều lần có thể là một món quà trời cho, đặc biệt nếu bạn đổ nhiều mồ hôi. Do đó, khăn ướt là thứ nhất định phải có. Sau khi tập thể dục và trước khi thay quần áo thường ngày, bạn chỉ cần lau người thật sạch bằng khăn ướt, một lần nữa, tập trung vào những nơi bạn đổ nhiều mồ hôi. Tiếp theo với một chiếc khăn khô và bạn đã sẵn sàng để đi.
6. Mang theo chất chống mồ hôi & chất khử mùi
làm thế nào để buộc một nút trượt xung quanh một cái gì đó
Bạn chắc chắn nên mang theo chất khử mùi trong túi tập thể dục của mình, đó là điều không cần phải bàn cãi. Những gì bạn cũng nên mang theo là một chất chống mồ hôi tốt. Trong khi chất khử mùi che giấu mùi hôi từ mồ hôi của bạn, chất chống mồ hôi tạm thời ngăn bạn đổ mồ hôi, do đó giải quyết vấn đề ngay từ đầu. Sau khi bạn rửa sạch và lau khô người, hãy thoa một lượng chất chống mồ hôi. Tiếp theo là sử dụng chất khử mùi, và bạn đã sẵn sàng.
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
