Con đường đến với thể chất là khắc nghiệt và đòi hỏi sự hy sinh. Bạn có thể cam kết hoặc duy trì mức trung bình
Tập thể hình không hề đơn giản. Những người nói nó chấp nhận sự tầm thường. Vâng, chạy không cần tâm trí trên máy chạy bộ rất dễ dàng. Uống ‘nước trái cây giải độc’ và lận lưng vào cuối tuần cũng vậy. Nâng tạ nặng, xem từng bữa ăn và không nghỉ ngày nào thì không. Nếu bạn muốn biến thể dục thành cuộc sống của mình, tốt nhất hãy tin rằng điều đó sẽ khó khăn. Không có đường phủ ở đây. Một thân hình cân đối như địa ngục kêu gọi một lối sống nghiêm ngặt như địa ngục. Truyện dài - nếu bạn muốn trở nên cực kỳ phù hợp, bạn sẽ phải hy sinh nhiều hơn những gì bạn từng mặc cả.
tại sao tinh hoàn của tôi có mùi
Đơn vị tiền tệ bạn phải trả để phù hợp là thời gian và năng lượng. Chi tiêu nó ở nơi khác và bạn có thể bị thất bại
24 giờ vẫn như nhau đối với mọi người. Ưu tiên người thắng cuộc. Việc kể lể về chặng đường dài đi làm của bạn hoặc cách bạn thực sự cần tham dự bữa tiệc này sẽ không hiệu quả. Kéo bạn là một ** đến phòng tập thể dục khi bạn nghĩ rằng bạn không thể làm được. Cuộc sống xã hội của bạn sẽ trở nên tồi tệ. Bạn bè của bạn sẽ gọi bạn là người bị ám ảnh. Chẳng bao lâu sau, nhiều người trong số họ sẽ ngừng gọi cho bạn vì bạn không còn xuất hiện trong các buổi nhậu nhẹt của họ nữa. Bạn phải đưa ra quyết định nơi bạn cần đầu tư thời gian và năng lượng của mình. Hãy nhớ rằng những gì bạn gặt hái là những gì bạn gieo!
Động lực là dễ dàng. Đó là sự tận tâm sâu sắc sẽ giúp bạn đánh bại chính mình
Động lực chắc chắn có thể giúp bạn đi bộ đến phòng tập thể dục trong một hoặc hai ngày nhưng chỉ sự tận tâm mới có thể được nhìn thấy trong phòng tập thể dục hàng ngày. Điều đáng buồn về động lực là nó cạn kiệt nhanh chóng khi nó được hấp thụ. Khắc sâu cống hiến cũng giống như tạc một bức tượng. Nó mất thời gian và một triệu lần thử không thành công. Bạn sẽ gian lận trong các bữa ăn. Bạn sẽ bỏ tập gym. Bạn sẽ thất bại và bạn sẽ hối hận. Sử dụng sự hối tiếc này để tạo ra sự cống hiến của bạn. Bạn sẽ không bao giờ cần động lực nữa.
Sẽ Có Rất Nhiều Tiêu Cực Xung Quanh. Luyện tập chăm chỉ hơn là lối thoát duy nhất của bạn
Điều tồi tệ nhất khi có được phong độ đỉnh cao là cuộc sống không cho phép bạn như vậy. Chà, không có gì đáng có lại dễ dàng. Một bữa ăn gian dối nhỏ ở đây, một vài ngày bỏ qua ở đó. Mỗi ngày, sẽ có những thứ và những người sẽ cố gắng giữ cho bạn không tập luyện và gắn bó với thói quen của bạn. Mỗi ngày chết tiệt! Cách duy nhất bạn có thể đối phó với chúng là không nhượng bộ. Hãy tập luyện chăm chỉ hơn khi bạn nhận thấy nhiều phiền nhiễu hơn. Hãy dành thời gian, nếu bạn không có. Mọi thứ có thể chờ đợi, nếu bạn thực sự muốn họ đợi.
Thất bại là một phần nhất quán của việc đạt được một thể chất tuyệt vời. Không bào chữa cho lừa dối
Mọi người đều thất bại lúc đầu. Bạn cũng thế thôi. Ban đầu, những thất bại của bạn sẽ thay thế cho những thành công của bạn. Bạn có thể từ bỏ và trở về nhà hoặc khắc phục những thất bại của mình. Sử dụng thất bại của bạn như một nhiên liệu, như một người tìm đường. Sẽ có những sai lầm trong khi bạn nâng và sẽ có những sai lầm trong khi bạn ăn. Hành trình đến với một lối sống phù hợp giống như thử nghiệm và thử nghiệm. Học hỏi từ những thất bại của bạn.
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
