8 quán cricket tốt nhất cho hoạt động ngoài trời
Hướng dẫn về năng lượng cricket và thanh protein tốt nhất để cung cấp năng lượng cho các cuộc phiêu lưu ngoài trời.
Dế là chất đạm? Chúng tôi hiểu rồi. Ý tưởng chắc chắn sẽ khiến một vài người nhướng mày. Ngay cả trong số những người đi bộ đường dài siêu có ý thức về môi trường ngoài kia.
Nhưng hãy nghe chúng tôi! Nghe có vẻ kỳ quặc như việc ăn côn trùng, nhưng việc tiêu thụ côn trùng chứa nhiều protein đã được hơn 80% quốc gia trên thế giới coi là việc thường xuyên. Dưới đây là tám thanh cricket tuyệt vời mà chúng tôi đã thử nghiệm và đánh giá trong bài đăng này.
| Chất đạm | Lượng calo | Đường | Chất xơ | Carb | Mập | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Exo | 16g | 210-230 | 8g | 16g | 25g | 10g |
| Ý NGHĨA | 20g | 205 | 4,4г | 3,4г | 11g | 22g |
| Naak | 20g | 220 | 6g | 10g | 25g | 7g |
| Cắn đồ ăn nhẹ | 7g | 210 | 15g | 6g | 26g | 10g |
| Earthproof | 7g | 220 | 7g | 3g | 28g | 4g |
| Phù hợp với Cricket | 10g | 180 | 18g | 3g | 24g | 5g |
| Landish | 10g | 220 | 7g | 7g | 22g | 11g |
| Bug Out Bar | 15g | 270 | 13g | 9g | 23g | 16g |
Hãy cùng tìm hiểu sâu hơn về điều gì khiến những con côn trùng nhỏ bé này trở thành một món ăn nhẹ thân thiện với môi trường, chứa nhiều protein. Đang vội? Chuyển thẳng đến các bài đánh giá .
Tổng quat
Entomophagy là thuật ngữ chỉ những người ăn côn trùng. Nếu bạn sống ở Mỹ, Canada hoặc các khu vực của Châu Âu, bạn có thể thấy hơi ngạc nhiên khi ý tưởng ăn toàn bộ bọ xít. Tuy nhiên, trong hoàn cảnh này, các quốc gia này là thiểu số.
TIÊU DÙNG CRICKET TRÊN TOÀN THẾ GIỚI
Hơn hai tỷ người trên thế giới ăn nhiều loại hơn 2000 loài côn trùng khác nhau với các quần thể côn trùng học cao nhất sống ở Châu Phi, Úc, Trung Quốc, Trung và Nam Mỹ, Mexico và New Zealand. Dế và châu chấu là những loại côn trùng được tiêu thụ phổ biến nhất — và bọ cánh cứng cũng không kém xa.
(Bạn cũng có thể thích: 16 Ý tưởng về Côn trùng Ăn được để Sinh tồn | Cách tìm, nấu và ăn )
Trong khi Hoa Kỳ vẫn coi việc ăn thịt dế là một chút ở ngoài kia, nhiều nền văn hóa thường xuyên tiêu thụ côn trùng coi chúng là một nguồn thực phẩm đáng tin cậy hoặc thậm chí là một món ngon. Niềm tin về việc ăn bọ xít lần đầu tiên trong các nền văn hóa khác nhau quay trở lại tổ tiên ban đầu của chúng ta, nơi côn trùng được coi là nguồn dinh dưỡng bổ sung và thậm chí là nguồn cung cấp protein chính trong nhiều môi trường nơi động vật máu nóng rất hiếm.
CRICKETS Ở MỸ: DIỄN BIẾN RỦI RO HAY ĐÁNG TIẾC?
Việc tiêu thụ cricket và côn trùng ở Hoa Kỳ dường như không bình thường vì sự thiên vị về văn hóa. Người Mỹ đã không lớn lên để ăn côn trùng giống như những nơi khác trên thế giới đã không được nuôi dưỡng để ăn thịt xông khói hoặc pho mát đóng hộp.
Nhưng nhờ các công ty dẫn đầu thị trường lớn như Tim Ferriss ủng hộ các công ty cung cấp protein cricket như Exo, xu hướng văn hóa này có thể sẽ thay đổi. Hoặc, tốt, ít nhất là ý tưởng tiêu thụ côn trùng đang được xem xét. Mark Cuban từ Shark Tank thậm chí còn tham gia chương trình khi công ty sản xuất sản phẩm côn trùng ăn được đầu tiên, Chapul, trình bày ý tưởng kinh doanh của họ từ khi mở đường cho các sản phẩm cricket ở Mỹ.
'Protein từ côn trùng - cụ thể là dế - được tôi quan tâm [...] bởi vì bạn có thể nhận được một loại protein hoàn chỉnh, nó có khả năng tái tạo cao [...] và bạn không cần phải chế biến quá nhiều protein. ' - Tim Ferriss
Việc tiêu thụ dế chỉ đang trở nên phổ biến và có động lực trên toàn cầu, cho dù đó là do sự thúc đẩy phát triển hệ thống thực phẩm sẽ trùng khớp với dự đoán tăng trưởng trong tương lai của chúng ta hay như một phương tiện để cứu môi trường hành tinh của chúng ta.
Dưới đây là một vài điểm quan trọng trình bày chi tiết những cân nhắc chính trên cả hai mặt của lập luận:
BIỆN LUẬN CHO—
- Nguồn protein và dinh dưỡng tuyệt vời.
- Hiệu quả cho môi trường.
- Một cửa ngõ để đảm bảo an ninh lương thực lâu dài cho các thế hệ tương lai.
- Nuôi côn trùng có thể mở rộng cơ hội thu nhập cho nền kinh tế.
BIỆN PHÁP CHỐNG LẠI—
- Thành kiến về văn hóa: Nhiều người ở thế giới phương Tây vẫn chưa thể nghĩ đến việc ăn côn trùng…. ( nguồn )
- Vì protein dế vẫn đang trong giai đoạn phát triển nên nó đi kèm với một mức giá quá đắt.
- Côn trùng cần được nuôi trong điều kiện sạch sẽ, quy định để đảm bảo an toàn thực phẩm và không sử dụng thuốc trừ sâu.
Cân nhắc về quán Cricket
SỐ TIỀN PROTEIN: ÍT NHẤT 5 GRAMS
Đối với các hoạt động cường độ cao như đi bộ đường dài, ít nhất 12-15% lượng calo hàng ngày của bạn nên đến từ protein. Để giải quyết vấn đề này đơn giản hơn, đối với mỗi pound trọng lượng cơ thể, bạn nên cố gắng ăn khoảng 0,5 gam protein. Khi nhìn vào thanh protein, hãy đảm bảo rằng chúng chứa ít nhất 5 gam.
HƯỚNG DẪN CÂN BẰNG: 4 GRAM CARBS ĐẾN 1 GRAM PROTEIN
Sự cân bằng lành mạnh của chất béo tốt, carbs và protein rất quan trọng trong việc tạo ra một cơ thể khỏe mạnh. Theo nguyên tắc chung, tỷ lệ protein / carbs tốt cho những người hoạt động tích cực là khoảng 1: 4. Nói cách khác, một thanh cricket với 10 gam protein sẽ có khoảng 40 gam carbs.
CÁC THÀNH PHẦN VÀ THÀNH PHẦN NHÂN TẠO: GIỮ NÓ TỰ NHIÊN VÀ GIA ĐÌNH
Hãy đề phòng những chất làm ngọt nhân tạo có thể làm tăng đột biến lượng đường trong máu, gây đầy hơi và khó tiêu hóa. Đường có thể có nhiều dạng khác nhau và các công ty thường ngụy trang bằng cách thay đổi tên trên nhãn sản phẩm. Theo nguyên tắc chung, nếu bạn không biết thành phần viết tắt của nó là gì, hãy tránh xa nó. Thay vào đó, hãy tìm những quán cung cấp carbs / đường từ các nguồn tự nhiên tốt cho bạn và quen thuộc.
| ✔️ Tự nhiên | ❌ Nhân tạo |
|---|---|
| Cây thùa | Aspartame |
| Siro khoai mì | Màu nhân tạo |
| Mật ong | Xi-rô ngô nhiều đường fructose |
| Xi-rô gạo lứt | Stevia |
| Mật đường | Sorbitol |
| Hoa quả sấy khô | Erythritol |
| Yến mạch | |
| Các loại ngũ cốc | |
| Kiều mạch | |
| ngày |
Thương hiệu Cricket Bar tốt nhất
Protein Exo
Protein (mỗi thanh): 10-16g
Trọng lượng (mỗi thanh): 2,1 oz
Giá bán: 12 với $ 28, 3 với $ 8
Hương vị: Hạt ca cao, PB&J, Vani việt quất, Bánh mì chuối, Khoai tây chiên bơ đậu phộng, Bột bánh quy sô cô la, Bánh Brownie Fudge
Những thanh này không chứa gluten và không chứa lúa mì, đậu nành hoặc sữa. Họ cũng không có xi-rô hoặc chất độn mà chỉ là thức ăn thật 100% và bột protein từ dế, hạt đậu và trứng. Các thanh có vị ngọt tinh tế và kết cấu dai của những gì bạn mong đợi từ một thanh protein. Chúng không khô và nếu để lâu trong nhiệt độ nóng, chúng sẽ có một chút dầu trong bao bì (điều này không phải là hiếm đối với các thanh protein). Exo cung cấp nhiều tùy chọn hộp để bạn có thể tìm thấy hương vị yêu thích của mình và bạn có thể chọn giữa các thanh Classic, Paleo hoặc High Protein. Exo cũng bán dế nướng với bốn hương vị.
Naak
Protein (mỗi khẩu phần): 6-20g
Trọng lượng mỗi thanh: 2,1 oz
Giá bán: 12 với giá 40 đô la
Hương vị: Muối biển sô cô la, Hạt phỉ Mocha, Chuối Choco, Cam Choco, Mơ mâm xôi, Coco Macadamia, Quả óc chó, Quế táo, Việt quất, Bột bánh quy.
Công ty có trụ sở tại Quebec này sản xuất bột và năng lượng và thanh protein cao. Các thanh này được tạo ra bởi các vận động viên, chú trọng đến các vận động viên và chúng có kết cấu giống như bánh hạnh nhân mềm, dễ nhai và nuốt trong khi di chuyển. Chúng tốt như một món ăn nhanh để tăng cường năng lượng cho bạn trước một hoạt động hoặc dùng để phục hồi sau hoặc thậm chí trong khi tập thể dục. Bạn có thể tạo một hộp 20 thanh và trộn và kết hợp các hương vị với giá 65 đô la. Họ cũng có sẵn các đăng ký.
Cắn đồ ăn nhẹ
Protein (mỗi khẩu phần): 7g
vega một bữa ăn thay thế lắc
Trọng lượng mỗi thanh: 1,7 oz
Giá bán: 12 với giá 47 đô la
Hương vị: Chocolate Chirp, Peanut Better, Jiminy Ginger
Các quán bar Bite Snack đến từ Vancouver, B.C. Chúng không chứa gluten, không có sữa, không biến đổi gen và là sự giới thiệu tốt vào thế giới protein dành cho dế vì chúng có vị như một món tráng miệng không có cảm giác tội lỗi. Bạn sẽ không bao giờ biết rằng có 20-30 con dế trong mỗi quầy bar! Chúng có hương vị hấp dẫn và ngọt ngào, kết cấu mềm và không để lại dấu hiệu của vị đạm sau khi ăn. Chúng được làm từ các thành phần như bơ đậu phộng, yến mạch ngũ cốc nguyên hạt, mật ong, gừng kết tinh và các khối đậu phộng. Những quán bar nhỏ này là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho một chuyến đi bộ đường dài buổi chiều hoặc đón tôi vào giữa ngày.
Protein chống đất
Protein (mỗi khẩu phần): 7g
Trọng lượng mỗi thanh: 1,7 oz
Giá bán: 12 với giá 36 đô la, các mẫu với giá 3,50 đô la
Hương vị: PB Choco Chunk, Double Chocolate
Mỗi thanh protein Earthproof có các loại carb phức hợp để cung cấp năng lượng, hơn 100% lượng B12 hàng ngày của bạn và bột cricket đến từ một cơ sở địa phương cho công ty có trụ sở tại Nova Scotia này. Các thanh được làm từ sữa và không chứa gluten, không chứa các thành phần nhân tạo và giúp tăng cường năng lượng nhanh chóng. Chúng dễ tiêu hóa và không gây cảm giác nặng bụng. Chúng có vị ngọt tự nhiên mà không quá gắt và có vị giống như bánh quy.
Phù hợp với Cricket
Protein (mỗi khẩu phần): 10g
Trọng lượng mỗi thanh: 1,8 oz
Giá bán: 6 với giá 24 đô la
Hương vị: Sô cô la ớt, Dừa chanh, Bánh táo
Thanh Fit Cricket có sẵn trong 6 hoặc 12 gói, và công ty cũng bán dế nướng nguyên con để nghiền hoặc bột dế để trộn. Mỗi thanh protein chứa 60 con dế / thanh và không có đường tinh luyện cũng như không chứa gluten và sữa. Các thanh này có các thành phần như bột chà là, mật ong, bơ hạt, ca cao và bột dế. Fit Cricket tự hào được BullfrogPowered with Green Energy chứng nhận, có nghĩa là họ là một tổ chức sử dụng năng lượng xanh để giảm ô nhiễm tổng thể và hỗ trợ các dự án năng lượng tái tạo trên khắp Canada. Fit Cricket có kế hoạch mở rộng dòng sản phẩm của họ, thậm chí bổ sung các lỗi khác nhau.
Landish
Protein (mỗi khẩu phần): 10g
Trọng lượng mỗi thanh: 1,8 oz
Giá bán: 12 với giá 42 đô la
Hương vị: Quế táo, Sô cô la bạc hà
Landish sản xuất nhiều loại bột và thanh protein khác nhau, bao gồm cả những loại được làm từ tảo xoắn, nấm linh chi và tất nhiên, bột cricket. Tất cả các thanh đều có gluten, sữa, đậu, đậu nành, váng sữa, hạt và không có trứng nên chúng sẽ phù hợp với mọi người (trừ những người bị dị ứng với động vật giáp xác. Xin lỗi.) được tạo ra từ sự kết hợp của các thành phần như bơ hạt, xi-rô gạo lứt, hạt lanh và kiều mạch tạo nên một kết cấu tuyệt vời. Cùng với protein dế, bột hạt cũng được sử dụng. Landish bar có thời hạn sử dụng là 9 tháng. Để có độ tươi lâu dài tối đa, chúng nên được bảo quản ở nhiệt độ mát.
Bug Out Bar
Protein (mỗi khẩu phần): 15g
Trọng lượng mỗi thanh: 2,19 oz
Giá bán: 12 với giá 42 đô la
Hương vị: Chocolate brownie
Tính năng mới đối với công ty thị trường này sẽ đưa thanh hàng đầu đầu tiên của họ ra mắt công chúng trong năm nay, bắt đầu từ ngày 19 tháng 2! Thanh bánh hạnh nhân sô cô la của họ thân thiện với Paleo, chứa một lượng lớn 15 gam protein và 9 gam chất xơ. Quầy bar có một hương vị tốt và nó sẽ khiến bạn no trong nhiều giờ liên tục. Khi bạn mở gói, bạn sẽ thấy mùi tương tự như bánh hạnh nhân mới nướng và loại thanh cũng có vị giống như mùi — với một vòng quay lành mạnh. Nó có kết cấu mềm và mịn được làm từ các thành phần như bơ hạnh nhân, protein đậu, quả chà là và mật ong. Mỗi hộp 12 thanh bao gồm vận chuyển miễn phí.
Ý NGHĨA
Protein (mỗi khẩu phần): 20g Nghiêm trọng, 6g Vui vẻ
Trọng lượng mỗi thanh: 1,7 oz
Giá bán: 4 với giá 11 đô la
Hương vị: Sô cô la đen & cam, Dứa và dừa, Sô cô la đen & mè, Bơ đậu phộng & Quế, Sô cô la đen & Cherry chua
Đây là cái dành cho độc giả Châu Âu của chúng tôi. Sens là một công ty có trụ sở tại Vương quốc Anh bán hai lựa chọn về thanh: 'thanh khoái cảm' giúp bạn luôn no và tập trung và 'thanh nghiêm túc' là một lựa chọn ít carb, giàu protein để phục hồi cơ bắp. Các thanh có chứa 10% bột cricket hoặc 20%. Phần còn lại của protein đến từ hạt bí ngô và đậu fava. Cả hai đều ngon, nhưng quán hơi nghiêm túc hơi khô khan. Các đơn đặt hàng có số lượng 12 hoặc 20. SENS cũng bán bánh quy giòn protein, mì ống và bánh nướng, và bột protein.
Lưu ý phụ: Chúng tôi dự định xem xét Chapul’s thanh cricket sành ăn. Tuy nhiên, chúng tôi được biết rằng gần đây họ là nhà đồng đóng gói đã ngừng kinh doanh và công ty đang dành thời gian này để theo đuổi các hoạt động nuôi côn trùng ở Indonesia. Tuy nhiên, họ có kế hoạch trở lại quán bar trong tương lai.
Thêm đồ ăn nhẹ cho dế
Nếu thanh protein có đường không phải của bạn mạnh nhưng bạn vẫn muốn tham gia trò chơi cricket, đây là một số sản phẩm thay thế bạn có thể thử. Chúng tôi chưa có cơ hội thưởng thức chúng, nhưng nếu bạn có, hãy cho chúng tôi biết suy nghĩ của bạn trong phần bình luận bên dưới.
Chirps Cricket Protein Chip
Khoai tây chiên là món đầu tiên được làm từ bột dế. Chúng tự nhiên không chứa gluten và mỗi khẩu phần chứa 5 gam protein và 20% lượng vitamin B12 hàng ngày của bạn. Chúng cũng được trộn với hạt Chia và ngô không biến đổi gen. Bạn có thể chọn BBQ, Cheddar hoặc Siracha. Khoai tây chiên có hương vị nhẹ nhàng với Siracha được người hâm mộ yêu thích. Túi có sẵn trong 1,25 hoặc 5 oz.
Chirps Chocolate Chip Cricket Cookie Mix
Chỉ được làm từ tám nguyên liệu tự nhiên, hỗn hợp bánh quy này được tạo ra sau khi thử nghiệm 50 công thức làm bánh quy sô cô la khác nhau. Cơ sở của nó là bột cricket và nó có vị giống như một chiếc bánh quy sô cô la thông thường của nhà bà. Mỗi khẩu phần có 5 gam protein và cung cấp một lượng kẽm và B12 lành mạnh. Tất cả những gì bạn cần đánh đều là hỗn hợp, bơ, trứng và vani.
Dế nướng nguyên con (Cricket Bites)
Công ty có trụ sở tại Portland này cung cấp 5 gói dế nướng có hương vị khác nhau. Dế được nuôi ở Mỹ và cho ăn một chế độ ăn lành mạnh gồm nhiều chất đạm và rau quả. Mỗi túi nặng 0,32 oz và chứa 6 gam protein. Các hương vị bao gồm ớt cayenne nguyên bản, cayenne, thịt xông khói hun khói hickory, trang trại phô mai và nước sốt cánh trâu. Dế có vị thơm và tương tự như hạt thông nướng hoặc bánh gạo.
Lợi ích sức khỏe của quán Cricket
KHÔNG CÓ DƯỠNG SINH VÀ KHÔNG CÓ DỊ ỨNG
Dế tự nhiên không chứa gluten, không sữa, không đậu nành và không biến đổi gen. Chúng chứa đầy các chất dinh dưỡng tốt như Omega-3 và 6 có lợi cho não, tim và chức năng trao đổi chất. Protein có nguồn gốc từ dế được chứng minh là dễ dàng hơn cho hệ tiêu hóa đối với những người nhạy cảm với đậu, các loại đậu, váng sữa và đậu nành.
Điều quan trọng cần lưu ý là những người dị ứng với động vật giáp xác cũng sẽ bị dị ứng với dế!
NGUỒN PROTEIN CAO CẤP
Để một loại protein đủ điều kiện là 'nguồn protein hoàn chỉnh', nó phải bao gồm tất cả chín loại axit amin thiết yếu mà con người cần để hấp thụ chất dinh dưỡng và duy trì, phát triển, sửa chữa và tăng trưởng cơ bắp.
Không có gì bí mật mà tất cả chúng ta protein cần thiết để sinh sống, và nó đặc biệt quan trọng khi chúng ta đang đẩy cơ thể chúng ta đến độ dài vật lý như thru-hiking 20 dặm / ngày. Cricket đưa ra một séc lớn cho ô đó và hơn thế nữa. Dế không chỉ là nguồn cung cấp protein hoàn chỉnh, nạc mà chỉ một ounce có thể đáp ứng khoảng 1/3 nhu cầu protein hàng ngày của một người.
GUT-NOURISHING
Dế có chứa một loại chất xơ prebiotic được gọi là Chitin giúp làm dịu chứng viêm trong cơ thể và duy trì và nuôi dưỡng hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh. A nghiên cứu gần đây thậm chí còn phát hiện ra rằng ăn ít nhất 25 gram dế mỗi ngày có thể giúp tăng cường các vi khuẩn đường ruột probiotic tốt, có liên quan đến việc cải thiện sức khỏe đường tiêu hóa và tiêu hóa tổng thể. Vì Whey là một sản phẩm phụ của sữa, dế cũng có thể thích hợp cho những người có vấn đề về bụng với sữa hoặc những người chỉ muốn theo một chế độ ăn kiêng không có sữa.
Dế so với Nguồn protein từ thực vật và động vật
Dế, lúa mì, thịt, hải sản, trứng, hạt diêm mạch, hạt gai dầu, kiều mạch và đậu nành đều được coi là protein hoàn chỉnh. Đó là sự kết hợp công bằng giữa các lựa chọn sẽ phù hợp với mọi chế độ ăn kiêng. Vậy làm thế nào để bột dế chống lại các nguồn protein động vật và thực vật phổ biến này?
- Dế có lượng đạm gấp 2-3 lần thịt bò
- Chúng cung cấp lượng canxi gấp 1,5 lần so với sữa
- Chúng giàu chất xơ — trong khi thịt gà, thịt bò và váng sữa không chứa
- Chúng là một trong những nguồn protein sạch nhất, ít qua chế biến nhất hiện có
- Whey và protein từ thực vật có thể có dư vị phấn
Cho dù bạn lấy lượng protein hàng ngày từ đâu, hãy đảm bảo nó đến từ các nguồn sạch.
Rất nhiều nguồn protein phổ biến như thịt béo, cá, váng sữa, đậu nành, và thậm chí một số lựa chọn có nguồn gốc thực vật có thể được tích trữ một cách lén lút với đầy những chất độn không tự nhiên, chất phụ gia và thậm chí là độc tố gây hại nhiều hơn lợi. Những chất phụ gia này có thể phá vỡ cơ thể chúng ta với vi khuẩn có lợi cho đường ruột.
Để đảm bảo rằng bạn đang ăn protein 'sạch', hãy giữ nó đơn giản. Hãy gắn bó với các loại thịt nạc, thịt hữu cơ và các nguồn protein từ thực vật với nhãn bao gồm các thành phần mà bạn có thể phát âm.
cắm trại trong rừng quốc gia
Tác động môi trường
Thẳng thắn — côn trùng giúp ích cho môi trường hơn là gia súc. Tại sao? Đây là nơi thế giới hiện đang ở:
- 1/3 diện tích đất nông nghiệp của chúng tôi được sử dụng để trồng hoa màu để làm thức ăn chăn nuôi.
- 68% đất của chúng tôi đang được sử dụng cho chăn nuôi.
- 1/3 lượng khí thải gây hiệu ứng nhà kính của chúng ta (góp phần làm trái đất nóng lên) là từ sản xuất thức ăn cho động vật.
Nếu tất cả chúng ta đều trở thành người ăn chay, lượng khí thải liên quan đến thực phẩm sẽ giảm gần 60% và 80% đất dành cho đồng cỏ có thể hướng tới việc khôi phục rừng và đất công viên.
Sự thật khó là — nhân loại nên cắt giảm thịt, ăn nhiều thực vật hơn và nhìn vào giải pháp bền vững cho tương lai .
Thế giới hiện có khoảng 7,5 tỷ người. Đến năm 2050, dự đoán sẽ có gần 10 tỷ. Điều đó có nghĩa là gì? Chúng ta cần một cách để cung cấp thức ăn cho tất cả mọi người, và ăn côn trùng có thể là một bước đi đúng hướng bền vững thực sự.
Dưới đây là 10 cách loài dế để lại dấu vết sinh thái nhỏ hơn nhiều:
- Chúng uống ít nước hơn (1 gallon nước cho 1 lb. dế so với 2000 lbs. Nước cho 1 con bò).
- Họ ăn ít thức ăn hơn.
- Họ có thể sống thực tế bằng mọi thứ.
- Chúng thải ra ít khí nhà kính hơn 100 lần (mêtan là khí mà bò thải ra, góp phần vào sự nóng lên toàn cầu và biến đổi khí hậu).
- Họ không yêu cầu tất cả đất đai, ngũ cốc và các nguồn năng lượng cần thiết để phát triển và nuôi gia súc.
- Dế là một loại thực phẩm không lãng phí vì chúng được ăn toàn bộ. Với gia súc, chỉ khoảng 40% được sử dụng để lấy thịt.
- Phân dế thực sự là một loại phân bón an toàn với môi trường tuyệt vời.
- Chúng phát triển nhanh hơn khoảng 13 lần so với vật nuôi, với vòng đời từ 6-7 tuần.
- Nó mất 100 lbs. của nguồn cấp dữ liệu để tạo ra 10 lbs. thịt bò, trong khi 10 lbs. của thức ăn sẽ tạo ra 40 lbs. của côn trùng.
- Dế là một nguồn dinh dưỡng rẻ và hiệu quả có thể có cho tất cả mọi người.
Ăn các sản phẩm thức ăn cho dế: Nó như thế nào?
Nếm thử: Bột dế thực sự không có nhiều hương vị. Bạn sẽ nhận được một hương vị nhẹ nhàng, nhẹ nhàng, gần như hạt dẻ. Nó tinh tế và có thể dễ dàng bị chế ngự bởi các loại gia vị và nguyên liệu khác. Đây là một chất bổ sung giàu chất dinh dưỡng tuyệt vời để trộn trong các bữa ăn, bánh nướng và thậm chí cả sinh tố.
Chế độ ăn của dế cùng với độ tuổi của nó có thể ảnh hưởng đến mùi vị của nó. Dế nhỏ trong khoảng 6 tuần tuổi được cho là ngon nhất. Đối với chế độ ăn kiêng, nếu cho dế ăn ngũ cốc, nó sẽ có nhiều mùi vị giống như hạt hạnh nhân hơn. Nếu nó được cho đồ ngọt như trái cây, thì nó sẽ bắt chước hương vị đó.
Acheta domesticus là loài dế chính được sử dụng trong hầu hết các sản phẩm vì nó có hương vị nhẹ nhàng hơn so với những loại khác.
Kết cấu: Bột dế có kết cấu hơi sần sùi như cát nhưng vẫn mềm như các loại bột khác. Nó có thể được trộn một cách tinh tế vào các công thức nấu ăn và làm cho các món nướng đậm đặc hơn.
Ăn no: Bởi vì bột dế có nhiều chất xơ tự nhiên, giúp bạn no lâu hơn. Nhiều thanh bao gồm các loại hạt, hạt và trái cây cũng là nguồn chất xơ tốt.
Câu hỏi thường gặp
Có gì trong quán cricket?
Thanh cricket là một thanh năng lượng hoặc năng lượng protein cao, nguồn protein chính của nó được lấy từ bột cricket. Cần khoảng 1000 con dế để tạo ra 1 pound bột dế. Bột này sau đó có thể được trộn cùng với sự pha trộn của các thành phần khác và thậm chí là các nguồn bột protein khác để tạo ra các thanh cricket. Hầu hết các thanh sẽ không có gluten, không có sữa, không có ngũ cốc, không chứa đậu nành và thân thiện với Không biến đổi gen.
Ăn côn trùng có tốt cho bạn không?
Chất đạm của dế. Ai có thể nghĩ? Nếu bài viết này không thuyết phục được bạn nên cho ăn một loại côn trùng thân thiện với môi trường, giàu chất đạm, giàu chất dinh dưỡng… thì có lẽ điều này sẽ xảy ra.
Chúng tôi không muốn chia sẻ nó với bạn, nhưng tất cả chúng ta đều đã ăn bọ mỗi ngày . Mà không biết nó.
Chúng được trộn lẫn với cà phê xay, nước trái cây, nước sốt cà chua, gạo, mì ống ... và nhiều mặt hàng chủ lực khác trong tủ đựng thức ăn. Đó chỉ là một lợi ích của việc trồng thực phẩm nơi bọ sống và sản xuất thực phẩm hàng loạt. Những kẻ hút máu đó chỉ đi lang thang trong đó và đứng dậy. Nhưng thay vì nghĩ đó là ăn bọ, hãy nghĩ đó là việc bạn nạp thêm một ít protein. Miễn phí. Đừng gõ nó cho đến khi bạn thử nó.
Bởi Katie Licavoli: Katie Licavoli là một nhà văn tự do và người đam mê hoạt động ngoài trời, chuyên viết các bài báo, bài đăng trên blog, đánh giá thiết bị và nội dung trang web về cuộc sống Tốt đẹp đã dành để khám phá The Great Outdoors. Những ngày yêu thích của cô ấy là những ngày trong thiên nhiên, và khung cảnh yêu thích của cô ấy là những ngày có núi.
Về người làm nghề khéo léo: Sau khi đi bộ đường dài trên Đường mòn Appalachian, Chris Cage đã tạo ra người khéo léo để cung cấp các bữa ăn nhanh chóng, đầy đủ và cân bằng cho khách du lịch ba lô. Chris cũng đã viết Cách đi bộ đường mòn Appalachian .
Tiết lộ của chi nhánh: Chúng tôi mong muốn cung cấp thông tin trung thực cho độc giả của chúng tôi. Chúng tôi không đăng bài được tài trợ hoặc trả phí. Để đổi lấy việc giới thiệu bán hàng, chúng tôi có thể nhận được một khoản hoa hồng nhỏ thông qua các liên kết liên kết. Bài đăng này có thể chứa các liên kết liên kết. Điều này không có thêm chi phí cho bạn.
