Bữa ăn 3 gói và đi trượt tuyết trong ngày
Tại sao phải chọn đồ ăn đắt tiền ở nhà nghỉ trượt tuyết khi bạn có thể mang theo những bữa ăn ngon cho riêng mình? Hãy xem ba bữa ăn dễ dàng này có thể được chuẩn bị vào buổi sáng và thưởng thức giữa các lượt trong chuyến đi trượt tuyết tiếp theo của bạn.
Bất chấp tất cả những đổi mới công nghệ gần đây trong ngành trượt tuyết, đồ ăn tại căng tin của nhà nghỉ vẫn cũ kỹ và đắt đỏ hơn bao giờ hết. Vì vậy, thay vì cam chịu ăn một chiếc bánh mì kẹp thịt nóng hổi hoặc món khoai tây chiên sũng nước cho bữa trưa, chúng tôi đã nghĩ ra một vài bữa ăn trượt tuyết nhanh chóng và dễ dàng. Chúng đủ nhanh để thực hiện vào buổi sáng, đủ chắc chắn để cất trong ba lô của bạn và chứa đầy dinh dưỡng để giúp bạn có đủ năng lượng cho nửa sau của ngày.
Đầu tiên là món burrito ăn sáng kiểu Denver Omelet. Công thức làm hai món, vì vậy bạn có thể ăn một món ngay và để dành món thứ hai để dùng sau (hoặc bạn có thể chia sẻ nếu cảm thấy hào phóng).
giải quyết tốt nhất về thức ăn cho sinh tồnMẫu đăng ký (#4)
D
Lưu bài viết này!
Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.
CỨU!Chúng tôi luôn cảm thấy đói vào giữa buổi sáng, vì vậy chúng tôi đã chế biến món Brioche PB&J dành cho người sành ăn, được áp chảo để tăng thêm độ giòn. Chúng tôi lưu trữ cái này trong một thùng chứa mặt cứng bởi vì không có gì đáng thất vọng bằng một chiếc PB&J sũng nước và nát bấy.
Đối với bữa trưa, chúng tôi làm mới món mì ăn liền với rau thái lát và nước dùng mè-đậu nành cay. Tất cả những gì bạn cần là một hũ đựng thức ăn cách nhiệt hoặc phích nước để đựng đồ và một ít nước nóng mà bạn thường có thể lấy từ căng tin.
tại sao tôi giật mình quá nhiều
Vì vậy, hãy thực hiện một trong những bữa ăn này trước ngày bột tiếp theo của bạn và ngăn chặn mọi quyết định sai lầm về quán ăn tự phục vụ.
Burrito kiểu trứng tráng Denver
Làm 2 chiếc burritos
1 thìa bơ
½ chén ớt chuông xanh thái hạt lựu
½ chén hành trắng thái hạt lựu
½ chén giăm bông thái hạt lựu
4 quả trứng
½ cốc phô mai
½ muỗng cà phê muối
2 bánh bột mì lớn
Nhúng
Trong chảo chống dính, làm tan bơ trên lửa vừa. Thêm ớt chuông xanh và hành tây vào xào cho đến khi bắt đầu mềm. Thêm giăm bông thái hạt lựu và xào cho đến khi ấm.
Trong lúc đó, đánh nhẹ 4 quả trứng vào tô. Thêm phô mai và muối, khuấy đều. Để qua một bên.
Khi rau và giăm bông đã mềm và chín thì đổ hỗn hợp trứng vào. Trộn, khuấy đều nếu cần cho đến khi trứng chín. Loại bỏ khỏi nhiệt.
Làm nóng bánh ngô trên bếp hoặc bạn có thể đặt chảo nóng lên trên bánh trong một hoặc hai phút để làm nóng bánh. Chia trứng vào giữa hai chiếc bánh ngô, thêm salsa tùy thích, sau đó cuộn chúng theo kiểu bánh burrito và bọc bằng giấy bạc.
lót túi ngủ lụa tốt nhất
Bánh Brioche nướng PB&J
Làm 1 chiếc bánh sandwich
1 thìa bơ
2 lát bánh mì brioche
Bơ đậu phộng
Mứt hoặc thạch
margot robbie khỏa thân cảnh Wolf of Wall Street
Đun nóng chảo trên lửa vừa. Trong khi nó đang nóng lên, phết bơ lên các mặt trên của mỗi miếng bánh mì. Khi chảo đã nóng, đặt mặt bánh mì đã phết bơ xuống chảo. Nướng cho đến khi bánh có màu vàng nâu, 1-2 phút. Lấy ra khỏi chảo.
Phết một lượng lớn bơ đậu phộng lên một trong các lát bánh mì và một lượng lớn mứt yêu thích của bạn lên mặt kia (ở các mặt chưa nướng). Nhấn hai lát lại với nhau và đặt vào hộp đựng có mặt cứng (như cái này ) để ngăn chiếc bánh sandwich biến thành một mớ hỗn độn buồn tẻ.
Mì ăn liền ngon hơn
Làm 1 suất ăn
2 muỗng canh nước tương
1/2 muỗng cà phê dầu mè nướng
1/2 thìa cà phê tương tỏi ớt (nhiều hay ít tùy theo sở thích gia vị)
1/4 cốc cà rốt thái nhỏ
1 hoặc 2 cây nấm, thái lát mỏng
1-2 oz thịt khô vụn
1 gói mì ăn liền (loại sẽ chín trong khoảng 3 phút)
một nắm hành lá thái lát
Sử dụng hộp đựng thực phẩm cách nhiệt có dung tích 18 oz (chúng tôi thích cái này ), thêm các thành phần theo thứ tự liệt kê (nước tương, dầu mè, tương ớt-tỏi, cà rốt, nấm, thịt khô, mì, hành lá). Đậy kín lọ và cất giữ cho đến giờ ăn trưa.
Khi bạn đã sẵn sàng cho bữa trưa, hãy thêm nước nóng vào lọ và đậy kín lại. Lắc vài cái, sau đó để yên trong 4-5 phút cho đến khi mì mềm. Khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện và thưởng thức!
