Thể Hình Người Nổi Tiếng

Hugh Jackman giết người tập luyện của mình là một bài học cho mọi người anh em luôn biến mất vào ngày chân

Nếu bạn vẫn chưa biết, Hugh Jackman là một thần đồng nâng tạ ở Úc. Không nghi ngờ gì nữa, vì vóc dáng của anh ấy nói lên rất nhiều về công việc khó khăn mà anh ấy đã bỏ ra trong hơn ba thập kỷ. Ý tôi là, thôi nào, có một lý do tại sao anh ấy đóng vai một trong những nhân vật truyện tranh cơ bắp nhất từ ​​trước đến nay. Dù sao, chúng ta hãy cắt theo đuổi. Jackman tập luyện phần thân dưới của mình một cách nghiêm túc. Tại sao đó là điều bạn cần biết? Chà, bởi vì trên màn ảnh, thứ thường được giới thiệu là phần trên của diễn viên. Bạn biết bụng, ngực và cánh tay - những bộ phận cơ thể tạo ra tiền. Chân là người làm ra tiền. Nhưng một số diễn viên không thực sự tập luyện một mình trên màn ảnh và Jackman là một trong những anh chàng khó tính KHÔNG BAO GIỜ bỏ qua những ngày tập luyện chân của mình.



Ông Logan cũng là thành viên chính của câu lạc bộ 1000 pound tại phòng tập Dog Pound nổi tiếng ở Úc. Để đạt được điều đó, bạn phải hoạt động chân và anh ấy đảm bảo rằng không có ngày nào bị bỏ qua.

Đây là anh ấy đang thực hiện một số động tác ép chân.





Cùng một thói quen. Một ngày khác. #LONDON Logan 3.3.17

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hugh Jackman (@thehughjackman) vào ngày 22 tháng 2 năm 2017 lúc 3:43 sáng theo giờ PST



người lớn nhất thế giới cao bao nhiêu

Đó là một số hack Squats cho trò chơi punk của bạn!

Và .... chúng tôi đã trở lại! #StandUpToBullying Day

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hugh Jackman (@thehughjackman) vào ngày 5 tháng 7 năm 2016 lúc 4:55 sáng theo giờ PDT



Bạn biết đấy, nhấn không bao giờ đi ra ngoài một ngày!

900 phụ nữ lấp đầy áo khoác

Đây có phải là những gì họ có nghĩa là Chủ nhật Funday? Tôi không nghĩ vậy!

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hugh Jackman (@thehughjackman) vào ngày 31 tháng 1 năm 2016 lúc 7:36 sáng theo giờ PST

Ghế dài đứng lên? Bất kỳ ai? TẤT CẢ MỌI NGƯỜI!

lều siêu nhẹ để du lịch ba lô

Buổi sáng tốt lành!

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hugh Jackman (@thehughjackman) vào ngày 9 tháng 1 năm 2016 lúc 4:16 sáng theo giờ PST

Trap bar deadlifts man!

Tôi đang tập trung !!! #monday

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hugh Jackman (@thehughjackman) vào ngày 21 tháng 12 năm 2015 lúc 6:29 sáng theo giờ PST

bộ sơ cứu rắn cắn

Hãy để Logan dạy bạn cách ngồi xổm.

Muốn gặp tôi trong tâm trạng tồi tệ? .... Kết thúc trong 100 lần squat. Vâng, @dieterroylance - Tôi cảm nhận được điều đó qua từng bước tôi thực hiện!

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hugh Jackman (@thehughjackman) vào ngày 26 tháng 10 năm 2015 lúc 5:34 sáng theo giờ PDT

Đi bộ lung tung vì cái mông đó, anh bạn!

bạn gái của tôi là một con quái vật kiểm soát

Đào tạo với @dieterroylance tuyệt vời. Bạn ơi, @matthewtargett nói đúng - bạn là huyền thoại. #LEGday

Một bài đăng được chia sẻ bởi Hugh Jackman (@thehughjackman) vào ngày 18 tháng 10 năm 2015 lúc 5:29 chiều theo giờ PDT

Nhìn các chàng trai, thể hình của người nổi tiếng sang một bên, đôi chân đóng vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển vóc dáng của bạn. Ngay từ sức bền cho đến thẩm mỹ, bạn phải rèn luyện đôi chân của mình. Nếu bạn muốn biết cách bắt đầu ngày mới của chân và trở thành một người ngồi xổm đáng kể, hãy đọc các bài viết dành riêng cho việc rèn luyện chân trong phần sức khỏe của chúng tôi.

Bạn nghĩ gì về nó?

Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.

đăng bình luận