Công Thức Nấu Ăn

Thanh Granola Chewy Sôcôla Goji

Những thanh granola sô cô la goji dai này là món ăn hoàn hảo cho chuyến đi bộ tiếp theo của bạn.

Mùa đông có thể là khoảng thời gian buồn ngủ trên bờ biển Connecticut. Bầu trời xám xịt, gió lạnh và mưa dường như luôn chỉ cao hơn mức đóng băng vài độ. Đối với nhiều người, đây là lúc ngồi bên đống lửa, rót một tách trà và kiên nhẫn chờ đợi bán cầu bắc tiếp tục hoạt động và nghiêng sang hướng khác. Và tùy thuộc vào khả năng của bạn, thực sự có thể phải chờ đợi rất lâu.

nhãn hiệu thịt bò khô ngon nhất là gì

Đối với chúng tôi, mùa đông này đã cho chúng tôi cơ hội thử nghiệm sự tiện nghi của một căn bếp đầy đủ tiện nghi. Để sáng tạo và phát triển các công thức nấu ăn mà không cần phải nấu nướng nhiều ở khu cắm trại. Bây giờ khi chúng ta làm bẩn một loạt bát đĩa, chúng ta có thể cho chúng vào máy rửa bát. Hoặc khi hết thức ăn, chúng ta có thể lái xe đến cửa hàng để mua thêm. Chúng ta có thể nướng mọi thứ trong lò nướng, hâm nóng đồ ăn trong lò vi sóng, cắt nhỏ bất cứ thứ gì chúng ta muốn trong máy chế biến thực phẩm. Và mặc dù tất cả những điều này có vẻ tầm thường đối với hầu hết những người văn minh, nhưng chúng tôi có thể đảm bảo với bạn rằng, chúng tôi vẫn đang nhận được một cú hích lớn từ nó.

Mẫu đăng ký (#4)

D

Lưu bài viết này!

Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.

CỨU!

Tuy nhiên, chúng ta chỉ có thể nướng thật nhiều mẻ bánh quy và xay nhuyễn thật nhiều bánh quy trước khi cảm thấy cần phải ra ngoài trở lại. Có mọi thiết bị nhà bếp trong tầm tay là điều tuyệt vời, nhưng đôi khi ít hơn lại là nhiều hơn.

Vì thế chúng tôi bắt đầu mày mò đồ ăn nhẹ đi bộ đường dài công thức nấu ăn đã đưa chúng tôi đến với thanh granola goji sô cô la dai này. Chúng tôi đã thử qua một vài phiên bản trước khi giảm độ đặc, nhưng cuối cùng, chúng tôi đã đạt được nó — một thanh dai mà không có vị sống nhưng đủ chắc chắn để giữ được hình dạng của nó. Sau khi quay số trong công thức, chúng tôi nóng lòng muốn đưa chúng ra đường mòn.

Vì vậy, trong sự phấn khích, chúng tôi quyết định lái xe đến East Haddam để khám phá Devil's Hopyard. Trời lạnh và có mưa mù mịt, nhưng chúng tôi đã không còn để thời tiết xô đẩy nữa - nên chúng tôi đi vào rừng. Chúng tôi đi bộ dọc theo Sông Eightmile và đi theo tiếng nước đổ cho đến khi đến Thác Chapman. Michael đã tóm tắt nó hay nhất bằng cách nói, Mặc dù tôi chắc chắn đã nhìn thấy những thác nước đẹp hơn ở Oregon, nhưng tôi cũng đã nhìn thấy những thác nước tồi tệ hơn ở đó. Chúng tôi đi bộ xuyên rừng, dẫn chúng tôi đi một vòng xuyên rừng và quay trở lại cây cầu có mái che, một dấu ấn tinh túy về nét cổ kính của New England.

Như thường lệ, chúng tôi đi thẳng vào giờ ăn trưa và không để ý cho đến khi quá muộn. Đây là vẻ đẹp của việc mang theo một vài thanh granola bên mình. Tất cả những gì bạn cần là một chút tầm nhìn xa để thực hiện trước một loạt những thứ này, để bạn có thể hoàn toàn quên đi bất cứ điều gì bạn làm sau này.

Thanh sô cô la Goji Granola Chewy

5từ2xếp hạng Cứu Đã lưu! Tỷ lệ Thời gian chuẩn bị:5phút phút Giờ nấu ăn:hai mươiphút phút Tổng thời gian:25phút phút 6 thanh

Thành phần

• 6 ngày,rỗ và cắt nhỏ
• ½ tách Nước
• ¼ tách xi-rô cây phong
• 2 thìa canh hạt chia
• 1 thìa cà phê tinh dầu vanilla
• ¼ thìa cà phê muối
• 2 cốc yến mạch cán
• ¼ tách quả Goji
• 1 oz sô cô la đen,cắt nhỏ (chúng tôi sử dụng thương hiệu Trader Joe's để làm cho những món ăn này trở nên thân thiện với người ăn chay!)

Chế độ nấuNgăn chặn màn hình của bạn bị tối

Hướng dẫn

• Lò nung nóng đến 350.
• Cho chà là, nước, xi-rô cây phong, hạt chia, vani và muối vào tô máy xay thực phẩm. Để tất cả ngâm trong 5 phút, sau đó chế biến cho đến khi khá mịn (bạn có thể để lại một ít chà là, nhưng bạn không muốn có những miếng lớn).
• Nướng yến mạch trên lửa vừa trong chảo có đáy dày cho đến khi có màu vàng nâu, khoảng 5 phút. Khuấy thường xuyên để đảm bảo nướng đều và tránh bị cháy.
• Trong một tô trộn vừa, thêm yến mạch, quả kỷ tử, sô cô la đen và hỗn hợp chà là vào. Trộn đều bằng thìa cho đến khi toàn bộ yến mạch được bao phủ hoàn toàn trong hỗn hợp chà là.
• Lót giấy da vào khuôn ổ bánh mì 8,5' x 4,5'. Trải đều hỗn hợp vào chảo, sau đó ấn xuống cho thật đặc (chúng tôi sử dụng đáy ly cho việc này).
• Nướng trong 20 phút. Để nguội hoàn toàn rồi lấy ra khỏi chảo và cắt thành 6 thanh.
• Để làm những thứ này có thể mang theo được, hãy bọc chúng trong giấy da, bọc nhựa hoặc khóa zip nhỏ, sau đó cho vào ba lô và đi!

Ghi chú

Trang thiết bị cần thiết Đo lường cốc & thìa
Người chuyển lương thực hoặc máy xay sinh tố
Con dao bén + thớt
Chảo có đáy nặng
Chảo ổ bánh mì 8,5 'x 4,5'
Thìa gỗ hoặc thìa Hiển thị dinh dưỡng Trốn

Dinh dưỡng (Mỗi khẩu phần)

Lượng calo:242kcal

*Dinh dưỡng là ước tính dựa trên thông tin được cung cấp bởi máy tính dinh dưỡng của bên thứ ba

In công thức này