Đây là lý do tại sao giảm béo eo và thắt lưng xông hơi không có tác dụng giảm béo
Đai thắt lưng hay 'Thắt lưng nén', như chúng được gọi là thương mại, là sản phẩm mới nhất tham gia vào danh sách các sản phẩm có thể đẩy nhanh quá trình giảm mỡ của bạn. Tôi chắc rằng bạn đã từng thấy ai đó xung quanh mình đeo một chiếc thắt lưng màu tối bó sát vào bụng khi tập thể dục hoặc vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu chiếc thắt lưng này có thực sự đáp ứng được kỳ vọng giúp bạn giảm béo hay chỉ là một kiểu mốt khác.
Thắt lưng là gì?
Tôi chắc rằng bạn đã từng xem những quảng cáo đó trên tivi, nơi họ cho bạn xem những bức ảnh trước và sau của một người mẫu đã đạt được kết quả vượt bậc sau khi chỉ sử dụng một chiếc thắt lưng đơn giản trên vòng eo của họ. Đây là những đoạn quảng cáo dài thường được chiếu vào ban đêm và hoàn toàn được viết kịch bản. Họ sử dụng các mô hình khác nhau và hình ảnh mua sắm bằng ảnh của họ để xác minh các tuyên bố của họ nhằm thúc đẩy doanh số bán hàng của họ. Họ sẽ cho bạn biết rằng tất cả những gì bạn phải làm là đeo đai lưng và quá trình giảm mỡ của bạn sẽ tự động được thực hiện. Những người xem những quảng cáo này bị đánh lừa khi họ bắt đầu tin rằng tất cả những gì họ phải làm là đeo một chiếc thắt lưng đơn giản vào chất thải và vấn đề thừa cân của họ sẽ tự động được giải quyết.
Họ làm việc như thế nào?
Vậy những chiếc thắt lưng này có thực sự hiệu quả? Chà, ít nhất là mang lại cho bạn một hiệu ứng bề ngoài và tạm thời. Khi bạn đeo một chiếc thắt lưng dày bao phủ toàn bộ phần eo của mình, bạn nhất định sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn từ bụng trong khi tập thể dục hoặc bằng cách khác. Điều này sẽ giúp bạn tạm thời giữ ít nước ở vùng bụng vì bạn đang giữ lại ít nước ở vùng eo. Vì vậy, không thực sự chất béo mà bạn đang mất đi mà chỉ là lượng nước giữ lại từ vùng bụng của bạn đang giảm đi. Ngay sau khi tự bù nước, bạn sẽ cảm thấy vùng bụng của mình trông giống hệt như trước và thậm chí bạn sẽ không giảm được một inch nào.
Huyền thoại giảm điểm
Mọi người bắt đầu tin rằng mình đang giảm mỡ vùng bụng khi thấy vùng bụng của mình đổ mồ hôi sau khi đeo đai. Họ nghĩ rằng đó là chất béo được làm tan chảy bởi thắt lưng dành riêng cho khu vực vòng eo của họ. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho tuyên bố giảm điểm. Cơ thể bạn sẽ đốt cháy lượng mỡ dự trữ theo một tỷ lệ tổng thể chứ không chỉ từ vùng bụng mà bạn đang đeo đai.
Phán quyết cuối cùng
Những cái gọi là 'thắt lưng giảm béo' chỉ là một trò lừa đảo khác của ngành công nghiệp thể hình hàng tỷ đô la. Nếu điều đó dễ dàng như vậy thì chúng ta sẽ không thấy mọi người tập thể dục hàng ngày để đạt được vẻ ngoài săn chắc như vậy. Không có con đường tắt nào cho một vóc dáng cân đối và gọn gàng ngoại trừ việc chăm chỉ tập thể dục trong phòng tập thể dục và áp dụng chế độ ăn kiêng.
Anuj Tyagi là Huấn luyện viên Cá nhân được Chứng nhận, Chuyên gia Dinh dưỡng Thể thao và Chuyên gia Trị liệu được Chứng nhận từ Hội đồng Tập thể dục Hoa Kỳ (ACE). Anh ấy là Người sáng lập trang web nơi anh ấy cung cấp Đào tạo trực tuyến. Mặc dù là Kế toán viên được đào tạo chuyên sâu nhưng anh ấy đã gắn bó chặt chẽ với ngành Thể dục từ năm 2006. Phương châm của anh ấy là biến đổi con người một cách Tự nhiên và anh ấy tin rằng công thức bí mật cho Thể hình là Sự nhất quán và cam kết đối với việc Đào tạo và Dinh dưỡng của bạn. Bạn có thể kết nối với anh ấy thông qua Facebook và Youtube.
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
