5 điều gây ra mùi cơ thể khó chịu ở nam giới và cách phòng tránh
Nếu đã click vào bài viết này, chắc hẳn bạn đã hiểu cơn ác mộng mùi hôi cơ thể là gì!
Mặc dù mỗi người đều có một mùi hương đáng kể, nhưng chỉ một số người có được lợi ích của nó là tinh tế.
Những người khác, thật không may, dành thời gian rảnh rỗi của họ để tìm kiếm các sản phẩm, biện pháp khắc phục tại nhà và những gì không thể kiềm chế mùi cơ thể nồng nặc đó.
Chúng tôi ghét nó nhiều đến mức nào, nó không phải là điều bạn có thể giải quyết trong một sớm một chiều. Để điều trị đúng cách, bạn sẽ cần biết nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Chỉ có như vậy mới có thể thực sự loại bỏ vấn đề này khỏi cuộc sống của bạn!
May mắn thay, hướng dẫn này sẽ giúp bạn làm điều đó!
Hôm nay, chúng tôi sẽ tìm giải pháp cho tất cả các vấn đề về mùi cơ thể của bạn và giúp bạn khắc phục chúng. Đã đến lúc dừng lại tất cả những khoảnh khắc xấu hổ và ấn tượng đầu tiên tồi tệ đó!
Điều gì gây ra mùi cơ thể?
Giống như mọi cơ thể khác nhau, mùi hôi của mỗi người cũng là duy nhất, vậy nên trước khi tìm hiểu các mẹo giảm mùi cơ thể, chúng ta cần biết nguyên nhân gây ra mùi cơ thể. Đáng ngạc nhiên là không phải một mà có rất nhiều lý do khiến bạn bốc mùi.
Đổ quá nhiều mồ hôi
Bạn bốc mùi khi có vi khuẩn tích tụ ở những vùng mồ hôi. Do đó, càng đổ nhiều mồ hôi thì bạn sẽ càng bốc mùi. Các tuyến apocrine chịu trách nhiệm về mùi hôi đó .
Mồ hôi do các tuyến này tiết ra có nhiều protein, điều này dễ dàng cho vi khuẩn phá vỡ, tức là thức ăn vặt cho vi khuẩn. Hầu hết các tuyến này trên da nằm ở những vùng như bẹn và nách. Đây là lý do tại sao một số khu vực có mùi mạnh hơn.
© iStock
tôi nên mang ba lô nặng bao nhiêu
Tuổi dậy thì
Nếu vấn đề của bạn trở nên nghiêm trọng hoặc bắt đầu vào khoảng tuổi dậy thì, rất có thể chúng chỉ đơn giản là do các tuyến trưởng thành của bạn. Khi một người đàn ông bước vào tuổi dậy thì, tuyến mồ hôi bắt đầu hoạt động mạnh hơn , dẫn đến mùi cơ thể nặng hơn. Phần lớn nó cũng liên quan đến sự thay đổi nồng độ hormone.
© iStock
Chế độ ăn
Mọi thứ diễn ra trong cơ thể bạn sẽ luôn liên quan đến những gì bạn đang ăn. Khi thực phẩm như hành tây và đồ uống như rượu có thể khiến miệng bạn có mùi suốt cả ngày, hãy tưởng tượng chúng có thể ảnh hưởng đến mùi cơ thể như thế nào. Một số thực phẩm khác có thể khiến mồ hôi của bạn có mùi là tỏi, thức ăn cay và thịt đỏ. Không chỉ những thực phẩm này, bất kỳ thực phẩm nào có chứa lưu huỳnh đều có thể khiến mồ hôi của bạn có mùi.
© iStock
Nhấn mạnh
Hãy nhớ cách chúng ta đã nói về các tuyến apocrine trước đó. Chà, các tuyến này cũng hoạt động trong trường hợp lo lắng nghiêm trọng. Đây là lý do tại sao một số người đổ mồ hôi khi họ lo lắng. Căng thẳng có ảnh hưởng tương tự đến cơ thể của bạn.
© iStock
Lý do y tế
Nếu bạn nghĩ rằng không có lý do nào trong số này là nguyên nhân thực sự gây ra mùi cơ thể khó chịu đó, bạn cần đến gặp bác sĩ. Có nhiều điều kiện có thể là lý do cho nó. Chúng tôi sẽ không đi vào chi tiết y tế. Tất cả những gì chúng tôi có thể nói là bạn nên đến gặp bác sĩ để loại trừ khả năng.
© iStock
Giải pháp mùi cơ thể
Bây giờ bạn đã biết nhiều nguyên nhân gây ra mùi hôi từ cơ thể, đã đến lúc thảo luận về các giải pháp ngăn mùi cơ thể Dưới đây là một số mẹo và thủ thuật sẽ giúp bạn loại bỏ nó một lần và mãi mãi!
Cập nhật quy trình vệ sinh của bạn
Bây giờ, vi khuẩn là nguyên nhân chính gây ra vấn đề của bạn, đã đến lúc loại bỏ mùi cơ thể thông qua một thói quen hiệu quả hơn. Vi khuẩn phát triển mạnh trên các tế bào da chết. Do đó, tắm mỗi ngày là điều bắt buộc.
Những ngày không tắm dẫn đến việc tích tụ mồ hôi và các tế bào da chết. Nếu một lần tắm không đủ tốt cho bạn, hãy thoải mái tắm hai lần một ngày, đặc biệt là vào mùa hè.
Nếu cách đó cũng không hiệu quả, có thể bạn nên thay đổi sữa tắm và sữa tắm và chọn thứ gì đó mạnh mẽ hơn.
Chất khử mùi chống mồ hôi
Khi đổ mồ hôi là nguyên nhân chính gây ra mùi cơ thể của bạn, bạn cần một thứ gì đó giúp giảm tiết mồ hôi. Nói cách khác, thay vì che đậy mùi bằng nước hoa , cố gắng giảm tiết mồ hôi bằng các chất khử mùi chống mồ hôi.
Groom Well
Lông thừa gây ra mồ hôi nhiều hơn vì những lý do rõ ràng (ngăn da thở). Điều này lại gây ra nhiều vi khuẩn sinh sôi và mùi cơ thể nặng hơn. Vệ sinh vùng dưới đó và làm sạch vùng nách là vô cùng quan trọng đối với những người đàn ông vốn đã có mùi cơ thể nặng. Đây là những nơi sinh sản chính của vi khuẩn.
Chế độ ăn uống & tập luyện lành mạnh
Điều này có nghĩa là không còn những món ăn đường phố và những ngày lười biếng nữa. Tập thể dục có thể làm tăng tiết mồ hôi, nhưng nó cũng có thể làm giảm căng thẳng. Ăn uống lành mạnh và tránh các loại thực phẩm đã đề cập trước đó (tỏi, bông cải xanh, rượu, thịt đỏ, v.v.). Nhìn chung, giữ gìn sức khỏe và vệ sinh sẽ giúp bạn loại bỏ mùi cơ thể.
Các biện pháp tại nhà để giảm mùi cơ thể
Ngoài những lời khuyên này, có một số trường học cũ nhất định phương pháp điều trị tại nhà điều đó chắc chắn sẽ hiệu quả. Hãy coi họ như một bàn tay giúp đỡ thêm.
Mẹo đầu tiên là sử dụng giấm sau khi tắm. Giấm có tính axit cao trong tự nhiên và axit rất tốt để chống lại vi khuẩn. Xịt một ít giấm lên nách của bạn và để yên ở đó một lúc. Rửa sạch và bạn sẽ cảm thấy tươi mát suốt cả ngày.
Chanh và Listerine (nước súc miệng) cũng hoạt động theo cách tương tự. Xoa chanh hoặc Listerine lên nách trước khi tắm sẽ ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và do đó, làm giảm mùi hôi.
© iStock
Lưu ý cuối cùng
Để kết luận, bạn cần thực hiện một số thay đổi lớn trong lối sống. Sức khỏe và vệ sinh có mối liên hệ với nhau. Trong khi thực hành những điều nên và không nên làm này, bạn đang quan tâm đến cả hai yếu tố. Và không có quá nhiều vệ sinh thực sự có thể gây hại!
Hãy thử những mẹo này và cho chúng tôi biết những gì phù hợp với bạn!
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
