Sức Khỏe

8 cách tự nhiên cho nam giới để tóc mọc trở lại từ sợi tóc đang dần thoái hóa

Rụng tóc là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, giống như chính cuộc đời. Có thể không phải tất cả cùng một lúc, nhưng có thể là một quá trình phát triển chậm lại ở độ tuổi giữa hai mươi của bạn. Tóc mỏng là một thực tế cay đắng trong cuộc sống của hầu hết đàn ông, có thể có rất nhiều liên tưởng tiêu cực trong cuộc sống của họ.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

Tóc mỏng dần theo thời gian, với các sợi tóc liên tục mọc ra và mỏng dần cho đến khi biến mất. Một thuật ngữ y học cho loại rụng tóc này được gọi là rụng tóc nội tiết tố nam, hay còn gọi là chứng hói đầu ở nam giới.

Tuy nhiên, đây là điều nếu bạn bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên của rụng tóc hoặc tóc mỏng, và bạn thực hiện các bước thích hợp để đối phó với nó, bạn có thể trì hoãn quá trình ủ tóc hoặc ngăn chặn tình trạng hư tổn hiện tại. Ngoài ra, bạn không nên né tránh việc chăm sóc bản thân như một phần của chế độ làm đẹp cho nam giới.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

Vấn đề về rụng tóc là nó cũng có thể do sinh học gây ra bởi một hormone gọi là dihydrotestosterone (DHT), một sản phẩm phụ của testosterone. DHT tấn công mạnh mẽ các nang tóc và cố gắng thu nhỏ nó. Mặc dù có nhiều cách để giải quyết phần chân tóc bị thụt lùi đáng sợ và cắt tóc để tránh lộ nó ra phần còn lại của thế giới , đây là những cách giúp tóc mọc lại nhiều nhất hoặc ít nhất là ngăn chặn sự hư tổn:

1. Bắt đầu sớm

Giống như chúng tôi đã nói trước đây, một khi bạn nhận thấy các dấu hiệu của rụng tóc. Bạn cần bắt đầu nghiên cứu và nói chuyện với Bác sĩ về những gì sẽ phù hợp với bạn và bắt đầu điều trị càng sớm càng tốt.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

2. Thực hiện nghiên cứu của bạn

Trong số các kế hoạch điều trị khác nhau tồn tại trên thị trường, bạn nên biết rằng bạn có các lựa chọn khác nhau, từ dầu gội / dầu xả, kem dưỡng, huyết thanh, thuốc và thậm chí có thể thay thế tóc. Bạn chọn phương án điều trị của mình sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu.

3. Quan tâm đến các yếu tố bên ngoài

Các yếu tố ngoại cảnh cũng ảnh hưởng đến tỷ lệ rụng tóc của bạn. Có chế độ ăn uống phù hợp để thúc đẩy sự phát triển của tóc, tập thể dục thường xuyên và giảm mức độ căng thẳng giúp giảm thiểu rụng tóc. Thường xuyên sử dụng các loại dầu gội tốt cho tóc và các phương pháp điều trị rụng tóc, chải tóc hàng ngày để tăng lưu lượng máu và tuần hoàn đồng thời cắt tỉa thường xuyên cũng có tác dụng.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

4. Chăm sóc các triệu chứng

Một triệu chứng chính của bệnh hói đầu thường là gàu, ngoài ra, một trường hợp xấu do gàu hoặc khô da đầu cũng có thể dẫn đến rụng tóc. Điều này có nghĩa là để giải quyết tình trạng rụng tóc, trước tiên bạn cần phải giải quyết vấn đề về gàu. Áp dụng ba quy tắc chính: Dưỡng tóc hàng tuần, sử dụng các sản phẩm trị gàu như dầu gội và dầu xả và cuối cùng là kem hoặc mặt nạ dưỡng tóc để chăm sóc da đầu khô của bạn. Sử dụng một sản phẩm như kem trị gàu không khí hoặc kem chống rụng tóc.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

5. Thực hiện bổ sung chế độ ăn uống

Hãy thử kết hợp các thực phẩm giàu vitamin B, kẽm, sắt. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng, nhưng các loại thực phẩm như mơ, ngũ cốc, thịt gan đều có tác dụng tốt. Ngoài thực phẩm, bạn cũng có thể nhận được các chất bổ sung hàng ngày giàu vitamin như chất bổ sung kẽm, vitamin B siêu phức hợp vân vân. Những viên nén này là một nguồn cung cấp vitamin tuyệt vời cho sự phát triển của tóc.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

6. Hút thuốc Nix

Nghiên cứu từ Đại học Quốc gia Đài Loan tiết lộ rằng hút thuốc làm nhanh quá trình rụng tóc ở nam giới. Ngoài ra, đây là điều đầu tiên bác sĩ sẽ nói với bạn về nix. Đặc biệt nếu bạn là người nghiện thuốc lá, bạn có nhiều khả năng bị rụng tóc từ nhẹ đến nặng.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

7. Ngoài ra các sản phẩm tạo kiểu

Nếu bạn đang trong hành trình mọc tóc trở lại hoặc ngăn ngừa hư tổn nặng thêm, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc. Các sản phẩm tạo kiểu như xịt tạo kiểu hoặc chuột có hóa chất trong đó có thể gây hại cho sự phát triển của tóc và gây ra những tổn thương khác bất lợi mà bạn muốn tránh xa.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa

8. Thuốc kê đơn

Bạn cũng có thể sử dụng các loại thuốc hàng ngày do bác sĩ da liễu kê đơn để khuyến khích sự phát triển của tóc. Tuy nhiên, đây là lựa chọn cuối cùng, vì nó có thể khiến bạn phụ thuộc vào thuốc tăng trưởng miễn là bạn muốn duy trì cây trồng trên đầu của mình.

Những cách tự nhiên để mọc lại tóc từ một sợi tóc đang dần thoái hóa