Dầu Ép Lạnh Là Gì & Cách Sử Dụng Chúng Để Có Làn Da, Mái Tóc Và Sức Khỏe Đẹp Hơn?
Là một người không có thời gian để duy trì một thói quen làm đẹp tỉ mỉ, việc gặp phải các vấn đề như rụng tóc, gàu và lão hóa da sớm là điều phổ biến. Tại thời điểm này, bạn có thể đang hy vọng một vị cứu tinh tất cả trong một bước vào. Vì vậy, hãy gửi lời chào đến anh hùng chải chuốt - dầu ép lạnh.
Khái niệm về dầu ép lạnh không phải là mới nhưng thuật ngữ này gần đây đã chiếm lĩnh cả hai ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.
Chắc hẳn bạn cũng đã từng thấy người có ảnh hưởng yêu thích của mình nói về họ trên Gram hoặc nhận thấy một trong số họ trong tủ quần áo của bạn mình nhưng câu hỏi đặt ra là, điều gì khiến dầu ép lạnh rất đáng nổi tiếng. Hãy để chúng tôi cho bạn biết tất cả về điều kỳ diệu trong những lọ thuốc này!
Dầu ép lạnh là gì?
iStock
Các loại dầu mà chúng ta sử dụng cho tóc, da và nấu ăn được chiết xuất bằng cách đun nóng các loại hạt, quả hạch, trái cây và rau quả. Trong quá trình này, chúng bị mất chất dinh dưỡng.
Ép lạnh là một phương pháp mà dầu này được chiết xuất bằng cách tạo áp lực mà không sử dụng nhiệt. Điều này bảo vệ chất lượng, mùi vị và giá trị dinh dưỡng của dầu.
Vì vậy, trong khi sử dụng dầu ép lạnh để nấu ăn, chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc, hãy yên tâm rằng bạn đang gặt hái được nhiều lợi ích nhất, theo cách tự nhiên.
Đặc tính nuôi dưỡng của chúng thúc đẩy sự phát triển của tóc và làn da tươi trẻ. Chúng thậm chí còn tốt hơn cho làn da nhạy cảm cần được chăm sóc liên tục.
Lợi ích của dầu ép lạnh không kết thúc ở đây. Vì vậy, nhiều thương hiệu chăm sóc sức khỏe tự hào tung ra các loại dầu này để làm nổi bật nước sốt salad và cải thiện phong cách nấu ăn vì chúng được coi là một sự thay thế lành mạnh cho các loại dầu tinh chế.
Dầu ép lạnh Vs Dầu tinh luyện
iStock
Dầu ép lạnh không chứa hóa chất, chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu bao gồm chất chống oxy hóa, protein và lecithin, một chất béo cần thiết cho các tế bào cơ thể giúp làm dịu và giữ ẩm cho da.
Hầu hết các loại dầu tinh luyện, ngay cả những loại được quảng cáo xung quanh khái niệm giảm cân, đều được đóng gói bằng hóa chất. Chúng được chế biến rất kỹ qua nhiệt độ cực cao và hiếm khi có bất kỳ chất dinh dưỡng nào.
các thị trấn dọc theo đường mòn appalachian
Lợi ích của dầu ép lạnh
iStock
Dầu ép lạnh rất tốt cho sức khỏe tổng thể. Những lợi ích của chúng có thể được trải nghiệm khi chúng được bôi lên da, tóc hoặc dùng chung với thức ăn.
Lợi ích của việc chải chuốt
- Thúc đẩy sự phát triển của tóc
- Kiểm soát rụng tóc
- Giúp trị gàu
- Hỗ trợ làn da tươi trẻ
- Điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn trứng cá theo thời gian
- Giảm các dấu hiệu lão hóa sớm
- Hydrat hóa, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da
- Thêm ánh sáng tự nhiên cho làn da
Lợi ích nấu ăn
- Cung cấp dinh dưỡng
- Giúp duy trì cholesterol.
- Thêm hương vị và hương thơm tự nhiên.
- Tăng cường khả năng miễn dịch
Dầu ép lạnh tốt nhất
Các loại dầu ép lạnh có hương vị và mùi hương đậm đà từ các thành phần của nó mà phần lớn bị mất trong dầu tinh luyện. Dưới đây là một số hương vị dầu ép lạnh thú vị nhất để thử với lợi ích của chúng.
Dầu dừa
Không ai có thể đánh giá thấp sức mạnh của dừa. Bạn biết làm thế nào một chế độ ăn uống tốt có thể biến đổi cơ thể của bạn, phải không? Dầu dừa ép lạnh cũng có tác dụng tương tự đối với tóc, da và sức khỏe tổng thể của bạn. Nó chứa nhiều vitamin và vi chất dinh dưỡng giúp thúc đẩy sự phát triển của tóc, cải thiện kết cấu của da và kích thích lưu thông máu trong cơ thể.
Mẹo chuyên nghiệp : Súc miệng bằng cách sử dụng dầu dừa ép lạnh trong 15-20 phút để giảm hôi miệng và có nướu răng khỏe mạnh và trắng hơn.
Dầu thầu dầu
Ban đầu, dầu thầu dầu có thể cảm thấy dính nhưng đó là một trong những loại thần dược làm tăng giá trị cho bất cứ thứ gì chạm vào. Dù là làn da, mái tóc hay móng tay của bạn, nó đều nuôi dưỡng tất cả. Dầu thầu dầu là một trong những loại dầu tốt nhất cho sự phát triển của tóc.
Mẹo chuyên nghiệp : Nhẹ nhàng thoa lên da đầu và tóc của bạn. Hãy để nó ngồi trong một giờ. Sau đó, rửa sạch bằng nước lạnh hoặc nước thường.
Dầu Argan Ma-rốc
Dầu Argan của Ma-rốc vẫn đứng đầu danh sách các thành phần kỳ lạ. Nó ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời, dưỡng ẩm cho da và tóc, điều trị mụn trứng cá và vết thương, đồng thời chống lão hóa. Bạn có thể yêu cầu thêm từ một loại dầu?!
Mẹo chuyên nghiệp : Nhẹ nhàng làm sạch da mặt và thoa dầu Argan Ma-rốc theo chuyển động tròn.
Dầu hạt gai dầu
Nó rất giàu omegas, làm cho nó trở thành một bổ sung hoàn hảo cho nước sốt salad của bạn. Ngoài ra, dầu đa năng này không gây mụn. Trong trường hợp bạn băn khoăn, điều đó có nghĩa là bạn có thể áp dụng nó để dưỡng ẩm cho da và tóc mà không lo lỗ chân lông bị tắc.
Mẹo chuyên nghiệp : Cho 3 muỗng canh dầu hạt gai dầu, thêm 1 muỗng cà phê nước cốt chanh, 1 muỗng canh giấm balsamic, 1 muỗng canh nước sốt mù tạt, 2 nhánh tỏi (băm nhỏ) và muối và tiêu (để nếm.) Dùng làm nước xốt. món salad của bạn.
Dầu hạnh nhân ngọt ngào
Hương thơm của dầu hạnh nhân ngọt ngào rất dễ chịu và đó chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Nó giúp trị gàu, duy trì sức khỏe của tóc, thúc đẩy làn da tươi trẻ và thậm chí giúp giảm quầng thâm.
Mẹo chuyên nghiệp : Để hấp thụ tốt hơn, hãy làm ấm dầu Hạnh nhân ngọt của bạn trước khi thoa. Hãy nhớ rằng không được quá nóng để chạm vào, chỉ cần âm ấm.
Dầu jojoba
Dầu jojoba (phát âm là hoh-hoh-buh) củng cố và nuôi dưỡng tóc, ngăn ngừa rụng tóc. Nó giúp bạn loại bỏ bã nhờn dư thừa và các mảnh vụn trên da đầu của bạn. Nó có đặc tính chữa lành nên hoàn hảo để điều trị mụn trứng cá và sẹo mụn.
Mẹo chuyên nghiệp : Trực tiếp thoa lên môi, da hoặc vết sẹo nứt nẻ. Khi sử dụng cho da đầu, hãy pha loãng với dầu dừa, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng trị gàu.
Lời kết
Nếu bạn định chuyển sang dùng dầu ép lạnh để nấu ăn, hãy đảm bảo rằng bạn không đun chúng quá nhiều. Chúng không thích hợp để chiên và được tiêu thụ tốt nhất với salad, bánh mì và thịt nấu chín. Nếu bạn đã và đang sử dụng nó, chúng tôi muốn biết nó đã cải thiện lối sống của bạn như thế nào.
900 lấp đầy áo khoác nữ
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
