Thể Hình Người Nổi Tiếng

Người mẫu thể hình giải thích cách người mẫu sử dụng ánh sáng tốt và góc phải để đánh lừa khán giả của họ

Quay trở lại năm 2016, vận động viên thể hình và người có ảnh hưởng đến sức khỏe Connor Murphy đã có một bước tiến rất táo bạo trên kênh YouTube của mình khi anh chia sẻ cách người mẫu Instagram sử dụng một số thủ thuật để khiến vóc dáng của họ trông đẹp hơn đáng kể so với thực tế.



Hầu hết các hình ảnh của anh ấy trên trang cá nhân đều cho thấy cơ thể gầy, sứt mẻ và rạn nứt như thế nào nhưng trong một video trên YouTube, Murphy cho thấy anh ấy chỉ mất 10 phút, ánh sáng tốt và góc máy quay phù hợp để làm nổi bật cơ bắp hơn nữa.





'Tôi nhận ra rằng có rất nhiều thứ khiến cơ thể tôi trông khác biệt đáng kể' trong các bức ảnh trên Instagram, anh ấy nói trong video của mình.

'Ngành công nghiệp thể hình được biết đến là siêu giả, siêu giả,' anh nói Người trong cuộc . 'Tất cả mọi người, như, Chụp ảnh hình ảnh của họ, mọi người đều nói dối về việc sử dụng thuốc tăng cường hiệu suất và những thứ tương tự.'



thực phẩm khô tốt nhất để tồn tại

'Hầu hết những người có ảnh hưởng sẽ không muốn cho bạn xem những bức ảnh trước đó vì chúng trông không đẹp', anh ấy nói thêm.

Tầm quan trọng của ánh sáng

Tầm quan trọng của ánh sáng © Connor Murphy - YouTube

Theo Murphy, ánh sáng trở thành phần quan trọng nhất của buổi chụp ảnh và gợi ý rằng nếu bạn muốn làm nổi bật các vết cắt của mình, hãy đảm bảo để mặt bạn hướng về phía mặt trời (vì xung quanh tối hơn sẽ làm cho các đường nét ít nhìn thấy hơn.



Tầm quan trọng của góc máy ảnh

Tầm quan trọng của góc máy ảnh © Connor Murphy - YouTube

điều trị chafing giữa hai đùi

Nếu bạn nghiêng cơ thể về phía máy ảnh, phần cơ thể gần ống kính sẽ có vẻ to hơn. Điều ngược lại của điều này cũng rõ ràng là đúng. Vì vậy, ví dụ, nếu bạn muốn để lộ vòng eo của mình nhỏ hơn hiện tại, hãy kéo vòng eo ra khỏi máy ảnh.

Murphy nói: “Bạn đang làm cho nửa trên của cơ thể gần với máy ảnh hơn nửa dưới của bạn. 'Vì vậy, vai của bạn gần máy ảnh hơn so với eo của bạn, điều này tạo ra ảo giác rằng vai của bạn lớn hơn và eo của bạn nhỏ hơn thực tế.'

Tầm quan trọng của góc máy ảnh © Connor Murphy - YouTube

cách làm trái cây khử nước

Ngoài ra, nếu bạn đặt máy ảnh ở góc cao hơn, nó sẽ làm cho cơ bắp của bạn trông to hơn, đặc biệt là phần trên cơ thể.

Thư giãn Vs uốn cong

Thư giãn Vs uốn cong © Connor Murphy - YouTube

Việc uốn dẻo, như hầu hết các bạn đều biết, chắc chắn tạo ra sự khác biệt rất lớn khi giúp cơ bắp của bạn trông lớn hơn. Toàn bộ môn thể hình xoay quanh việc uốn dẻo trên sân khấu. Nhưng chính xác thì nó có thể tạo ra sự khác biệt bao nhiêu?

'Cơ bụng của bạn sẽ không thể hiện ra trừ khi bạn uốn dẻo,' anh ấy nói trong video.

cách hôn bằng tay

Tóc Vs Cạo sạch Torso

Tóc Vs Cạo sạch Torso © Connor Murphy - YouTube

Murphy giải thích một trong những lý do lớn nhất khiến những người tập thể hình không có lông trên cơ thể đơn giản là vì lông che hết các đường nét trên cơ thể bạn.

Họ cũng có được làn da rám nắng tự nhiên hoặc xịt để che đi vết rạn da bằng cách làm đều màu da.

Bơm trước ảnh / video

Bơm trước ảnh / video © Connor Murphy - YouTube

Một thủ thuật khác mà các vận động viên thể hình và thậm chí cả các diễn viên sử dụng để xuất hiện cơ bắp trên màn ảnh là bơm máu ngay trước khi quay.

Đó là vì lý do này rất lý do tại sao Henry Cavill có thể được nhìn thấy thực hiện một số bài tập thể dục trọng lượng cơ thể như chống đẩy và kéo lên giữa các cảnh quay trong khi quay phim cho Người đàn ông thép .

Phim & Chụp ảnh dẫn đến những kỳ vọng không thực tế như thế nào

Phim & Chụp ảnh dẫn đến những kỳ vọng không thực tế như thế nào © Connor Murphy - YouTube

'Khi mọi người đang thực sự giả mạo trực tuyến, cho dù đó là họ đã phẫu thuật thẩm mỹ và họ nói rằng họ không có hoặc họ đang dùng thuốc tăng cường hiệu suất và họ nói rằng họ không có, hoặc họ đang Chụp ảnh của họ hình ảnh và nói rằng họ đã không làm, điều đó mang lại một kỳ vọng không thực tế cho những người theo dõi họ, 'anh ấy nói Người trong cuộc .

nồi titan với bộ trao đổi nhiệt

Ông nói: “Thật tồi tệ cho những người theo dõi nếu họ có những kỳ vọng phi thực tế không thể đáp ứng được bởi vì họ không hiểu rằng những gì họ đang cố gắng đạt được thậm chí còn không có thật.

Bạn nghĩ gì về nó?

Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.

đăng bình luận