Ai đã biết Edge & Sheamus đốn gỗ sẽ tạo ra một buổi tập luyện hữu ích và giải trí như vậy
Stephen Farrelly, thường được biết đến với cái tên Sheamus dễ dàng trở thành một trong những siêu sao giải trí nhất của World Wrestling Entertainment (WWE) trong thập kỷ này.
Anh ấy giỏi với micro, trông giống như một con quái vật to lớn có thể xé nát đối thủ của mình và thời gian truyện tranh của anh ấy cũng đúng thời điểm. Gói hoàn chỉnh như họ nói, và vâng, những ngày này rất khó để có được.
Xem bài đăng này trên Instagram
tự làm đồ lót từ túi ngủMột bài đăng được chia sẻ bởi Sheamus (@wwesheamus) vào ngày 16 tháng 12 năm 2019 lúc 10:10 sáng theo giờ PST
'Great White' đã có một hành trình để tìm ra các thói quen tập luyện khác nhau mà một kẻ cuồng thể dục như anh ta có thể thực hiện ở các khu vực khác nhau trên thế giới, có hoặc không có phòng tập thể dục theo ý của anh ta. Kênh YouTube 'Celtic Warriors Workouts' của anh ấy là trung tâm của một số cách hấp dẫn để rèn luyện cơ thể của bạn trông và hoạt động tốt nhất có thể.
Một trong những video mới nhất của anh ấy đưa anh ấy lên núi với người dẫn chương trình WWE Hall of Fame 2012, Adam Joseph Copeland hay còn gọi là Edge, người dạy anh ấy cách chặt gỗ thành những khúc gỗ nhỏ hơn để lấy lửa như một thợ rừng. Khi xem video và nghe Edge nói về nghề này một cách dí dỏm nhưng đầy thông tin, tôi nhận ra rằng việc chặt gỗ còn nhiều thứ hơn là chỉ một chiếc rìu sắc và rất nhiều sức lực của đôi vai.
Đối với những người chưa qua đào tạo, đánh gỗ trông giống như bài tập của tay nhưng các vận động viên có kinh nghiệm sẽ cho bạn biết rằng về cơ bản đây là một bài tập cốt lõi có tác động lớn đến lưng, hông, sau đó là vai và cổ tay của bạn.
Đó là một kiểu tập luyện toàn thân. Khi tôi chặt quá lâu, tôi cảm thấy nó ở vai, lưng và chân. Nhưng nếu bạn không có sức mạnh cốt lõi tốt, bạn sẽ không thể làm được, Erin LaVoie, kỷ lục gia Guinness thế giới về việc chặt nhiều cây thông Noel nhất (nguồn: BarBend.com).
kính râm cho người đàn ông mặt tròn
Xem bài đăng này trên InstagramMột bài đăng được chia sẻ bởi Laurence O'Toole (@axemanotoole) vào ngày 17 tháng 8 năm 2015 lúc 2:58 chiều theo giờ PDT
lót tất tốt nhất cho thời tiết lạnh
Laurence O'Toole nói, bạn không thể trở thành một thợ đẽo gỗ giỏi nếu không có sự liên kết tốt, người chiến thắng bảy lần trong cuộc thi thợ mộc Phục sinh hàng năm ở Sydney. Bàn chân cần phải trùng với đầu gối, đầu gối ngang với hông và hông bằng vai. Và chiếc rìu cần phải khớp với giữa cơ thể của bạn, ngay giữa mắt bạn. Đừng mang nó qua vai của bạn. Nó đi thẳng lên và đi thẳng xuống đường giữa của bạn.
Vì vậy, để đưa mọi thứ vào góc nhìn, nghệ thuật chém một khúc gỗ thành hai mảnh sẽ giúp bạn tăng cường sức mạnh cho cơ thể, lưng và hông của mình. Nó sẽ tạo ra một động lực tuyệt vời cho đôi vai của bạn và cũng sẽ giúp bạn giữ được sự thẳng hàng trong cơ thể, một chất lượng được đánh giá thấp cần có.
Đầu năm nay, tôi đã viết một bài báo khác về quá trình tập luyện của Sheamus với John Cena, người được biết đến là người thích lối sống kỷ luật và làm mọi thứ theo cuốn sách. Kiểm tra nó ra đây .
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
