Làm thế nào để kiểm soát ham muốn quan hệ tình dục của bạn?
Đời sống tình dục tốt đẹp là nhu cầu rất cơ bản của con người.
Nó thường không được đáp ứng, vì lối sống cạnh tranh, không có chỗ cho sự thỏa mãn cá nhân. Trong những trường hợp như vậy, việc kiểm soát sự thôi thúc của bạn có thể trở nên khó khăn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn cách bạn có thể làm như vậy.
làm thế nào để làm cho trái cây khô trong một máy khử nước
1. Chấp nhận
Bước đầu tiên để kiểm soát những ham muốn tình dục của bạn là chấp nhận rằng không có gì phải xấu hổ khi cảm thấy như vậy. Hầu hết các chuẩn mực xã hội đều coi những điều này là sự sa đọa về đạo đức và buộc chúng ta phải chôn vùi những cảm xúc này, thay vì chấp nhận nó như một phần của cuộc sống. Chúng ta được sinh ra để tin rằng tình dục là tội lỗi và những thôi thúc tình dục là một điều ghê tởm. Những thúc giục này không là gì ngoài những nhu cầu vật chất chỉ tìm kiếm sự thỏa mãn, theo cách này hay cách khác. Theo bản năng, con người không thể từ bỏ những suy nghĩ về tình dục. Với sự chấp nhận này và mong muốn kiềm chế mạnh mẽ, bạn có thể kiểm soát được cảm xúc của mình.
2. Kích hoạt
Bước tiếp theo để kiểm soát cảm xúc tình dục của bạn là biết điều gì khiến chúng bị ảnh hưởng. Phải thừa nhận rằng con người được bao quanh bởi những ám chỉ và dấu hiệu tình dục quá rõ ràng, đến nỗi chúng gần như là một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Khi một người đã thỏa mãn tình dục, những dấu hiệu này có xu hướng trôi qua mà không được chú ý, nhưng khi đối mặt với tình trạng đói tình dục, những dấu hiệu này cuối cùng còn gây căng thẳng hơn là bình tĩnh. Xác định những yếu tố kích hoạt này sẽ giúp tinh thần đủ tỉnh táo để tránh xa chúng.
3. Sức mạnh Ý chí
Khi cho rằng có đủ ý chí, người ta có thể dời núi, kiểm soát những ham muốn tình dục trên cùng một bình diện, lý tưởng nhất nên là tách trà của bất kỳ ai. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn những suy nghĩ về tình dục, nhưng việc hạn chế cường độ ở mức tối thiểu sẽ giúp bạn trải qua cả ngày mà không bị phân tâm. Một lời nhắc nhở về mặt tinh thần, có thể là nguồn cảm hứng dồi dào giúp bạn tràn đầy năng lượng cả ngày mà không bị cám dỗ.
4. Chuyển đổi
Việc dịch những thôi thúc tình dục của bạn sang các đầu ra sáng tạo sẽ không chỉ khiến tâm trí bạn mất đi chúng mà còn giúp bạn tạo ra điều gì đó mới mẻ. Vào cuối ngày, một sự thôi thúc không gì khác ngoài cảm giác buộc phải thiếu đối tượng mong muốn. Do đó, nó dễ dàng vận dụng với một ý nghĩ sáng tạo không kém phần hấp dẫn. Đọc sách, làm thơ, vẽ tranh hoặc làm chậu. Sản phẩm cuối cùng của sự sáng tạo không đúng chỗ của bạn sẽ mang lại sự hài lòng như nhau.
5. Bài tập
Tập trung năng lượng của bạn vào một cái gì đó tiêu hao hầu hết nó và cũng giúp bạn cảm thấy tốt, là một người chiến thắng nhất định. Thức dậy sớm và chạy bộ hoặc bơi ba lần một tuần trở thành thói quen. Bạn cũng có thể tập thể dục vào mỗi buổi sáng trước khi làm việc. Dù là phương tiện nào, hãy cho phép cơ thể bạn thực hiện các bài tập cần thiết để giữ cho tâm trí của bạn được kiểm soát nhiều hơn.
6. Tìm kiếm sự trợ giúp
Nếu không có gì có vẻ như của bạn không quan tâm đến tình dục , đây có thể là sự khởi đầu của một vấn đề tiềm ẩn. Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ, hãy cố gắng nói chuyện với đối tác của bạn về những nhu cầu chưa được đáp ứng này. Có thể với sự giao hợp thường xuyên, những thôi thúc này sẽ bị loại bỏ thành công. Nếu không, hãy tham khảo ý kiến tư vấn tâm lý của bác sĩ để tìm cách thoát khỏi những thúc giục rộng rãi này. Suy nghĩ ám ảnh có thể được giải tỏa bằng thuốc và liệu pháp.
áo mưa nam nhẹ có mũ trùm đầu
Các phương pháp nêu trên có thể giúp bạn tìm ra cách để kiểm soát những ham muốn tình dục không thể kiểm soát của mình.
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
