Quá khứ 'thể hình' Badass của Siêu sao WWE John Cena mà bạn chưa từng biết
Một siêu sao WWE, một cựu rapper, một diễn viên và bây giờ, một niềm đam mê internet bất diệt, John Cena là nhà vô địch của mọi người. Những ngôi sao như Cena thường để lại dấu ấn khó phai mờ trong ngành mà họ hoạt động. Tất nhiên, không phải đề cập đến việc anh ấy cũng là một trong những siêu sao WWE khỏe nhất mọi thời đại. Cá là bạn chưa bao giờ thấy anh ta mất dạng trong một trận đấu duy nhất! Người đàn ông là nhà vô địch bên trong võ đài và bên ngoài nó. Tuy nhiên, sự khởi đầu của anh ấy trong thế giới thể hình không thực sự được nói đến. Dưới đây là phần tìm hiểu sâu về 'quá khứ thể hình' của Cena thực sự đáng để xem.
Trước khi mặc chiếc quần đùi denim đó và đập ghế vào đầu các đối thủ của mình trên võ đài, Cena đang bận rộn với việc xịt da cho các cuộc thi thể hình.
Không có gì lạ khi cánh tay và toàn bộ phần trên cơ thể của anh ấy luôn nổi mạch máu điên cuồng, mỗi lần chết tiệt!
Nhìn sơ qua những hình ảnh thi đấu của Cena và bạn sẽ nhận ra rằng anh ấy được may mắn về mặt di truyền. Khả năng thẩm mỹ vượt trội cùng với sức mạnh như bò tót, Cena có thể là một lực lượng thể hình đáng nể, nếu anh ấy tiếp tục. Thang máy của anh ấy bao gồm số lượng tải trọng đáng kinh ngạc: băng ghế dài 418 lbs, squat 611 lbs và Mark Henry 400 lbs. Đó là cách quá nhiều ngay cả đối với hầu hết các vận động viên thể hình. Rõ ràng là anh ấy đã tập luyện sức mạnh và ăn kiêng cực kỳ nghiêm túc quanh năm.
bữa ăn thay thế tốt nhất là gì
Trong hình ảnh trên, Cena mới chỉ 21 tuổi và đang ở trong tình trạng cực kỳ sung mãn để thi đấu nghiệp dư tại địa phương. Cena hoàn toàn may mắn với hệ mạch máu. Chỉ một số ít có thể ăn kiêng để giảm lượng chất béo trong cơ thể xuống mức thấp như vậy, và số ít hơn sẽ có được vóc dáng này. Bạn có thể thấy anh ấy đang ở mức dưới 10% mỡ cơ thể với các đường gân tạo bản đồ trên khắp cơ bụng, ngực, vai và cánh tay của anh ấy. Điều kiện như thế này cần nhiều tháng ăn kiêng và cống hiến. Nếu anh ấy tham gia trận đấu thể hình ngày hôm nay, anh ấy chắc chắn sẽ là một trong những vận động viên thể hình có điều kiện tốt nhất hiện có.
Chỉ cần nhìn vào các Delts 3D & Bẫy quái vật đó
3D Delts được mệnh danh là viên ngọc quý trong thể hình. Ngay cả trên sân khấu, trong điều kiện cạn kiệt, vai của anh ấy không chỉ có vân mà còn có hình tròn 3D. Bờ vai bằng đá tảng của anh ta đi kèm với những cái bẫy quái vật khiến anh ta phải đối đầu với một số vận động viên thể hình giỏi nhất. Không nghi ngờ gì nữa, Cena trông giống như một con thú tuyệt đối trong tư thế này.
Thân dưới không được phước lắm
Đây là yếu tố thay đổi cuộc chơi, mặc dù đôi chân của Cena trông rất to và dày trong tư thế ngực bên này, nhưng nó không hấp dẫn bằng phần thân trên của anh ấy. Ngay cả với lượng mỡ cơ thể thấp như vậy, sự tách biệt giữa gân kheo và cơ mông, và cơ mông vụn chắc chắn là không có. Nhìn từ phía trước, sự tách biệt ở phần tư của anh ấy và sự sụt giảm nước mắt ở phần dưới là một hiện tượng, nhưng chiều rộng ở phần đùi trên thì không.
Ngực và bắp tay yếu
Trong khi cánh tay của anh ấy chắc chắn rất lớn (để bạn có thể hiểu: anh ấy đeo một chiếc băng đô đầu quái dị quanh cánh tay!). Thật không may, bắp tay của anh ấy có phần chèn dài, điều này làm cho tư thế bắp tay kép phía trước của anh ấy rất yếu. Đỉnh cao không có ở đó. Ngoài ra, ngực của anh ấy mất cấu trúc trong tư thế này và trông khá phẳng. Pecs dưới của anh ấy không dày như trên và giữa. Ngực của anh có lẽ là nhóm cơ yếu nhất của anh.
Một ý nghĩ tuyệt vời và rất hay là chuyển sang đấu vật
Ở đây, chúng ta có thể thấy vai của anh ấy đang che khuất phần ngực. Nếu anh ấy được ban tặng với gen di truyền ngực và bắp chân khá, chúng ta đã có một vận động viên thể hình chuyên nghiệp nổi tiếng thế giới tên là John Cena ngày nay. Xem xét các đặc điểm gồ ghề và nụ cười quyến rũ của anh ấy, anh ấy có thể đã làm rất tốt trong các buổi trình diễn người mẫu thể hình và thể hình hiện đại. Nhưng vì sự phân chia vóc dáng không có trong hình ảnh trong thời kỳ tập thể hình của anh ấy, anh ấy đã rất kêu gọi chuyển sang đấu vật chuyên nghiệp. Ngoài ra, nếu anh ấy là một vận động viên thể hình ngày hôm nay, tôi tự hỏi làm thế nào các trọng tài sẽ đánh giá anh ấy nếu họ không thể nhìn thấy anh ấy!
Yash Sharma là một cựu cầu thủ bóng đá cấp quốc gia, hiện là Huấn luyện viên thể hình, chuyên gia dinh dưỡng và thể hình tự nhiên. Anh ấy cũng điều hành một kênh YouTube Yash Sharma Fitness, qua đó anh ấy nhằm mục đích giáo dục tất cả những người đam mê thể dục để tối đa hóa lợi ích của họ bằng các phương pháp được khoa học chứng minh và có thể áp dụng dễ dàng. Kết nối với anh ấy trên Youtube , YashSharmaFitness@gmail.com , Facebook và Instagram .
Bạn nghĩ gì về nó?
Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.
đăng bình luận
