Động Lực

Thủ dâm có ảnh hưởng đến hiệu quả tập gym không? Đây là câu trả lời

Thủ dâm có ảnh hưởng đến hiệu suất trong phòng tập không? Mặc dù hầu hết mọi người tập gym đều có câu hỏi này, nhưng thật khó để tìm ra người có câu trả lời chính xác. Chúng tôi đã tìm hiểu chi tiết về chủ đề và đưa ra lời giải thích hợp lý nhất.



Thủ dâm có ảnh hưởng đến hiệu quả tập gym không© MuscleMania

Điều đầu tiên: bạn cần hiểu mối quan hệ giữa thủ dâm, testosterone và sự phát triển cơ bắp. Testosterone là hormone đảm bảo sự phát triển cơ bắp và sự hung hãn của nam giới. Vì T mà bạn ham tập gym hay ra đồng.

không tốt cho sự phát triển cơ bắp© MuscleMania

Xem phim khiêu dâm hoặc tham gia các hoạt động kích thích làm tăng nồng độ T ở nam giới lên 100%. Vậy thủ dâm có ảnh hưởng đến nồng độ T không? Chà, nồng độ T giảm ngay sau khi thủ dâm nhưng chắc chắn, không nhiều như những người đi tập thể dục cảm nhận. Mặt khác, theo một nghiên cứu, kiêng cữ thủ dâm trong một tuần đã khiến nồng độ T. tăng lên tới 145%. Đáng buồn thay, mức độ tự động bắt đầu giảm từ ngày thứ 8. Tóm lại, thủ dâm sẽ không bao giờ ảnh hưởng lớn đến hiệu quả tập gym của bạn.





thủ dâm có ảnh hưởng đến thể lực không© MuscleMania

Với testosterone, bạn phải trải qua sự gia tăng hoặc giảm xuống rất lớn thậm chí để cảm thấy tác động nhỏ nhất đến hiệu suất. Và thủ dâm chỉ ảnh hưởng đến mức T. Trên thực tế, sự sụt giảm nhẹ này kích hoạt mức T tăng đột biến, cuối cùng lấp đầy khoảng trống. Nhưng vẫn không thực sự khuyên bạn nên jizz trước khi bắt đầu tập luyện. Thay vào đó, hãy thử tăng cấp độ T của bạn bằng cách xem phim khiêu dâm và chuyển sang chế độ quái thú với tạ!

Ảnh: © MuscleMania (Ảnh chính)



Bạn nghĩ gì về nó?

Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.

đăng bình luận