Xây Dựng Cơ Thể

Thể hình tự nhiên đòi hỏi một tư duy thép và rất ít người đủ để làm điều đó

Hãy đi thẳng vào vấn đề. Trừ khi, bạn đang sống trong những năm 1950, bạn phải nhận thức được tác dụng phụ và lợi ích của steroid đồng hóa. Các vận động viên chuyên nghiệp đã sử dụng chúng trong nhiều thập kỷ để lớn hơn, mạnh hơn và nhanh hơn. Không có nghi ngờ gì về thực tế là steroid có thể đẩy cơ thể bạn vượt quá khả năng của nó. Tôi không chống lại những người sử dụng steroid đồng hóa để đạt được bất kỳ mục tiêu nào. Tuy nhiên, tôi vẫn muốn nói rằng bạn không có việc gì phải làm việc CHỈ ĐỂ XEM TỐT hoặc ĐỂ ẤN TƯỢNG MỘT CÔ GÁI TEENAGE. Những người phụ nữ trưởng thành và thực sự không quan tâm đến cơ bắp sáu múi hay cơ bắp cuồn cuộn của bạn. Hãy tin tôi về điều này. Giữ sự tự nhiên trong thế giới thể hình ngày nay là một thách thức mà hầu hết mọi người đều thất bại. Mỗi chàng trai tiếp theo trong phòng tập thể dục hoặc uống một số loại nước trái cây hoặc đang tìm kiếm lời khuyên của một huấn luyện viên nước trái cây. Thật khó để giữ được sự tự nhiên và những người làm được điều đó sẽ học hỏi được rất nhiều điều trong suốt quá trình.



1. Kiên nhẫn

Tại sao bạn nên trở thành vận động viên thể hình tự nhiên và tránh dùng steroid

Để lớn hơn một cách tự nhiên, bạn cần nhiều thời gian và sự kiên nhẫn khôn lường. Sự kiên nhẫn này cùng với sự kiên định, là những phẩm chất tuyệt vời mà thể hình tự nhiên có thể dạy cho bạn. Những phẩm chất này sẽ không chỉ giúp bạn trong phòng tập mà còn cả bên ngoài nữa. Nếu bạn quan sát kỹ, một người đang tìm cách tăng cường cơ bắp nhiều nhất có thể bằng cách sử dụng các loại thuốc tăng cường hiệu suất trong khoảng thời gian 12, 16 hoặc 20 tuần, sẽ không có bất kỳ phẩm chất nào như vậy.





2. Truyền cảm hứng

Tại sao bạn nên trở thành vận động viên thể hình tự nhiên và tránh dùng steroid

Khi bạn nhìn vào một người tập đã phát triển với tốc độ hợp lý và một tuần tốt đẹp, bạn thấy anh ta có kích thước gần như gấp đôi so với tuần trước, bạn biết có điều gì đó không ổn. Ngay lúc đó, bạn bắt đầu mất đi sự tôn trọng dành cho anh chàng. Người sử dụng ma túy có lợi thế hơn hẳn so với tự nhiên. Ngay cả khi bạn đang làm mọi thứ đúng, bạn không thể phát triển như một người lái xe! Vì vậy, nếu bạn là một người đã đạt được một vóc dáng hoặc mức độ sức mạnh tốt một cách tự nhiên, bạn sẽ truyền cảm hứng cho nhiều người xung quanh để làm việc chăm chỉ và thông minh hơn. Là một huấn luyện viên và người nâng cơ tự nhiên, điều này đã xảy ra với tôi nhiều lần và cảm giác như đang ở ngoài thế giới.



3. Mạnh mẽ về mặt tinh thần

Tại sao bạn nên trở thành vận động viên thể hình tự nhiên và tránh dùng steroid

Một lần nữa, thể hình tự nhiên không dành cho những người yếu đuối. Khối lượng và sức mạnh cơ bắp không tăng lên với tốc độ quá nhanh khi bạn tập luyện một cách tự nhiên. Có lúc, bạn sẽ thấy mình không tiến bộ, không thể mạnh lên hoặc lớn hơn, không có kết quả thực sự, trong khi những người xung quanh bạn lại mọc lên như cỏ dại. Tại thời điểm này, sức mạnh tinh thần của bạn sẽ được kiểm tra. Tránh xa việc sử dụng roid vào thời điểm quan trọng này là điều ngăn cách những người đàn ông với các chàng trai. Henry Ford, người sáng lập Ford Motor đã từng nói - Cho dù bạn nghĩ rằng bạn có thể, hay bạn nghĩ rằng bạn không thể - bạn đã đúng.

4) Bắt đầu cảm thấy thoải mái với cơ thể của bạn

Tại sao bạn nên trở thành vận động viên thể hình tự nhiên và tránh dùng steroid



Các vận động viên cạnh tranh sử dụng thuốc để giành chiến thắng. Đó là bánh mì và bơ của họ. Việc sử dụng chúng không bị thúc đẩy bởi sự không an toàn, mà thực sự là nhiên liệu cho những người tập thể dục chưa trưởng thành. Đào tạo một cách tự nhiên và phát triển một cách tự nhiên, bạn bắt đầu chấp nhận rằng bạn không thể trở nên vĩ đại hoặc bị gạt ra mọi lúc. Thực tế là không thể có được một cơ thể sáu múi săn chắc ngày này qua ngày khác hoặc duy trì lượng mỡ cơ thể ở một con số. Nhờ đó, bạn trở nên an tâm và tự tin hơn vào làn da của mình. Bạn không để kích thước bắp tay hoặc vòng ngực xác định bạn. Bạn chấp nhận sự thật rằng vóc dáng chỉ là một phần tính cách của bạn. Vì vậy, có, đừng để bị sa lầy bởi những bình luận tiêu cực mà một người dùng đồng hóa đạo đức giả có thể ném vào bạn, gọi bạn là người nhỏ bé, yếu ớt hoặc không tồn tại.

Vì vậy, các bạn, nếu bạn đang luyện tập một cách tự nhiên, hãy tự vỗ về mình- BẠN LÀ NGƯỜI BẤT NGỜ!

Singh Daman là Huấn luyện viên Cá nhân Trực tuyến và Trực tuyến, người có bằng PG về thể dục và dinh dưỡng, người tin rằng Thể dục thể chất quan trọng trong cuộc sống của một người như Hít thở, Ngủ và ăn. Bạn kết nối với anh ấy trên Trang YouTube

Bạn nghĩ gì về nó?

Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.

đăng bình luận