Tôp 10

10 cách hàng đầu để không bị say khi uống rượu

mọi điềuMột số người muốn uống rượu nhưng họ sợ hãi những tác động xấu của nó .



Họ muốn uống, nhưng không được 'say'! Nhiều người bắt đầu có những hành vi sai trái và đánh nhau sau khi uống rượu. Điều này không chỉ làm hỏng hình ảnh cá nhân của họ mà còn tạo ra sự phiền toái cho người khác. Ngoài ra, điều này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Nếu bạn là một trong những người tự chủ trong quán rượu, đây là 10 lời khuyên bạn có thể làm theo để giữ tỉnh táo và không để những đồ uống đó ảnh hưởng đến đầu và dây thần kinh của bạn. Điều này có thể giúp bạn tránh bạn khỏi những cơn nôn nao đáng ghét đó, ngăn bạn trở thành Stu, Alan, Phil hay Doug.

Cách tốt nhất để tránh bị say là cố gắng hạn chế uống rượu. Bây giờ, không phải tất cả chúng ta đều có khả năng tự kiềm chế tốt. Trong trường hợp này, hãy đảm bảo rằng bạn luôn uống cùng một số bạn bè và yêu cầu một trong số họ dừng lại sau khi bạn đã đánh chìm một số người bạn nhất định.





Ăn nhẹ với protein hoặc đồ ăn nhẹ nhiều chất béo. Nó có thể tăng thêm vài kg cho trọng lượng của bạn nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn giảm thiểu tác hại của rượu.

Đảm bảo rằng bạn không uống nước ép cô đặc. Pha loãng đồ uống của bạn và sau đó thưởng thức nó.



Không uống khi bụng đói vì có thể dẫn đến ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Trước khi nhấc ly rượu lên, bạn phải ăn gì đó trước đó, nếu không bạn có thể bị cảm.

Đây là một bước đơn giản khác. Nếu bạn cảm thấy khó kiềm chế bản thân khi rượu yêu thích của bạn được phục vụ trong quán rượu, thì hãy mang theo một số tiền có hạn!

Uống một ly nước ấm có thể giúp bạn thoát khỏi cơn say.



Uống nước cam trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn không bị nôn nao vào sáng hôm sau.

Không pha trộn các nhãn hiệu khác nhau trong khi uống. Ngoài ra, đừng thử và pha nhiều loại rượu khác nhau. Nghe câu nói: bia trước rượu, không bao giờ say hơn rượu trước bia, bạn đã rõ.

Một ý tưởng hay khác là uống một ly sữa để lót dạ ngay trước khi bắt đầu uống. Sau khi uống xong, bạn có thể uống một ly khác. Bằng cách này, những người ở nhà bạn sẽ không cảm thấy mùi của bạn.

Xem liệu bạn có thể làm với đồ uống không cồn hoặc bạn có thể chỉ uống một hoặc hai đồ uống có cồn để giao lưu khi bạn đi dự tiệc hoặc đi chơi với bạn bè. ( MensXP.com )

Cũng đọc: Làm thế nào để bỏ rượu, bỏ rượu: Rút lại và các triệu chứng phục hồi

Bạn nghĩ gì về nó?

Bắt đầu một cuộc trò chuyện, không phải là một ngọn lửa. Đăng với lòng tốt.

đăng bình luận