Mặc gì khi đi bộ đường dài vào mùa thu & Mẹo để luôn ấm cúng và an toàn trên đường mòn
Mùa thu là thời điểm tuyệt vời để đi theo con đường mòn! Nhiệt độ đã hạ nhiệt, đám đông đã giảm bớt và những chiếc lá mùa thu đang khoác lên mình màu sắc tuyệt đẹp! Trước khi thắt dây giày đi bộ đường dài, đây là một số mẹo về cách chuẩn bị cho mùa đi bộ đường dài mới này.
Mặc dù chúng tôi ghét phải chọn những mục yêu thích… mùa thu là mùa chúng tôi yêu thích nhất khi ở ngoài trời. Ở đó, chúng tôi đã nói điều đó. Sau một mùa hè nóng bức và nhớp nháp, ngày mát mẻ đầu tiên của mùa thu đó giống như một luồng không khí trong lành! Cho dù đó là chuyến đi bộ đường dài vào ngày mùa thu hay chuẩn bị hành lý cho một chuyến đi chuyến cắm trại mùa thu , có rất nhiều lý do để bạn hào hứng khi ra ngoài vào mùa thu này.
Điều tuyệt vời khi đi bộ đường dài vào mùa thu
- Rơi lá! Sự thay đổi màu sắc theo mùa là một trong những sự kiện ngoạn mục nhất trong thế giới tự nhiên và nó xảy ra hàng năm!
- Nhiệt độ ban ngày mát mẻ hơn có nghĩa là chuyến đi bộ đường dài của bạn không cần phải đổ mồ hôi nhiều!
- Đám đông mùa hè đã giảm đi đáng kể.
- Các lỗi đều đã biến mất!
Nhưng cũng có một số thách thức cần chú ý…
Mẫu đăng ký (#4)
D
Lưu bài viết này!
Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.
CỨU!- Ngày ngắn hơn có nghĩa là thời gian ban ngày để đi bộ đường dài bị hạn chế.
- Thời tiết có thể khó lường hơn. Mưa, gió và có thể có tuyết.
- Bắt đầu mùa săn bắn đồng nghĩa với việc cần phải thực hiện các biện pháp phòng ngừa cao hơn ở một số khu vực.
Dưới đây, chúng tôi chia sẻ những mẹo hàng đầu để giúp bạn tận dụng tối đa mùa đi bộ đường dài mùa thu. Gợi ý về việc nên mặc gì, mang theo những gì và chuẩn bị như thế nào khi đi trên đường.
Mục lục- Tài nguyên đi bộ đường dài mùa thu
- Cách giữ an toàn khi đi bộ đường dài vào mùa thu
- Mẹo phối đồ và trang phục đi bộ đường dài vào mùa thu
Tài nguyên đi bộ đường dài mùa thu
Bản đồ tán lá mùa thu: Nếu bạn đang muốn đón mùa lá thu thì nơi tốt nhất để bắt đầu là Bản đồ tán lá mùa thu dãy núi khói (nó bao gồm toàn bộ nước Mỹ—không chỉ Smokys!). Đây là bản đồ tương tác, dự đoán được cập nhật hàng năm dựa trên điều kiện thời tiết trong những tháng mùa xuân và mùa hè. Và sẽ cho bạn cảm giác rõ ràng khi nào khu vực của bạn sẽ có đầy đủ màu sắc.
Tất cả các đường mòn: Bạn muốn tìm một chuyến đi bộ đường dài gần bạn với những tán lá mùa thu ngoạn mục? Ứng dụng và trang web AllTrails là một nguồn tài nguyên tuyệt vời. Bạn không chỉ có thể khám phá những con đường mòn gần đó mà những đánh giá và ảnh thường xuyên của người dùng cũng có thể giúp bạn hiểu rõ điều kiện ở ngoài đó như thế nào. Đánh giá từ một hoặc hai ngày trước có thể cho bạn biết liệu tán lá có còn nguyên hay sắp đạt đỉnh hay không.
Tìm kiếm ứng dụng: Muốn để tìm hiểu thêm về các loài thực vật và động vật hoang dã khác nhau mà bạn gặp trên đường mòn? (Đây là loại lá gì?) Sau đó bạn cần tải về Tìm kiếm ứng dụng ! Chúng tôi yêu nó. Sử dụng máy ảnh tích hợp trong điện thoại thông minh của bạn và ứng dụng sẽ tự động cố gắng xác định thực vật và động vật theo loài cụ thể.
Cách giữ an toàn khi đi bộ đường dài vào mùa thu
Nhiều đề xuất đi bộ đường dài của chúng tôi có thể áp dụng cho bất kỳ thời điểm nào trong năm nhưng chúng tôi muốn nêu bật một số khu vực đặc biệt liên quan đến việc đi bộ đường dài trong mùa thu.
10 điều cần thiết khi đi bộ đường dài
Bất kể bạn đi bộ đường dài vào thời điểm nào trong năm, bạn nên tự làm quen với 10 điều cần thiết khi đi bộ đường dài . Danh sách này có thể áp dụng cho tất cả các loại hình đi bộ đường dài, đi bộ đường dài trong ngày và các chuyến đi du lịch bụi nhiều ngày và được thiết kế để thích ứng với mọi mùa. Nó bao gồm mọi thứ bạn nên mang theo khi đi bộ đường dài để bạn có thể chuẩn bị cho những điều bất ngờ.
- Tìm hiểu về 10 điều cần thiết và lý do bạn nên mang theo chúng trong mỗi chuyến đi bộ đường dài!
Sử dụng điều hướng GPS ngoại tuyến
Điều kiện đường mòn trong mùa thu có thể thay đổi nhanh chóng. Một tấm thảm lá rụng, mưa lớn hoặc thậm chí một cơn bão tuyết sớm có thể nhanh chóng che khuất con đường đã từng rõ ràng. Đó là lý do tại sao sử dụng bản đồ ngoại tuyến có định vị GPS là một ý tưởng rất hay.
Chúng tôi sử dụng ứng dụng AllTrails với đăng ký Plus để tải xuống lộ trình của chúng tôi trước để sử dụng ngoại tuyến. Bằng cách này, ngay cả khi chúng tôi không sử dụng dịch vụ, chúng tôi vẫn có quyền truy cập vào tuyến đường của mình và điều hướng GPS trên điện thoại của chúng tôi sẽ phủ lên bản đồ để chúng tôi có thể kiểm tra kỹ vị trí của mình so với tuyến đường đã lên kế hoạch. Ngoài ra, bạn có thể in bản đồ giấy về bất kỳ tuyến đường nào để có bản sao lưu nếu điện thoại hoặc thiết bị GPS của bạn bị lỗi vì lý do nào đó.
Kiểm tra dự báo thời tiết
Thời tiết mùa thu có thể khá khó lường. Điều quan trọng không chỉ là kiểm tra dự báo địa phương của bạn (chúng tôi sử dụng ứng dụng Darksky ) nhưng nếu bạn đang đi vào vùng núi, bạn sẽ muốn nhận được dự báo chính xác về thời tiết ở độ cao cao hơn.
Đối với điều này, chúng tôi sử dụng Dự báo miền núi . Điều này giúp chúng tôi hiểu rõ hơn về loại thời tiết và nhiệt độ mà chúng tôi có thể gặp phải trong chuyến đi bộ đường dài để có thể chuẩn bị hành lý phù hợp. Nó có thể ở những năm 70 ở đầu đường mòn, nhưng ở những năm 30 ở đỉnh núi.
Đóng gói đèn pha
Khi ngày càng ngắn lại, điều quan trọng hơn bao giờ hết là mang theo đèn pha bên mình. Dành quá nhiều thời gian để đắm mình trong những tán lá mùa thu và bạn có thể bất ngờ nhận ra mình sau khi mặt trời lặn. Luôn luôn là một ý tưởng hay khi mang theo một nguồn ánh sáng được sạc đầy bên mình và gấp đôi như vậy khi mặt trời lặn ngày càng sớm hơn mỗi ngày.
Hãy chú ý đến mùa săn bắn
Trên khắp đất nước, mùa thu là thời điểm bắt đầu mùa săn bắn. Vì vậy, bạn sẽ muốn biết liệu việc đi bộ đường dài của bạn có bị ảnh hưởng bởi điều này hay không.
- Kiểm tra kỹ các quy định săn bắn trong khu vực của bạn để biết liệu bạn có khả năng gặp phải thợ săn trên chuyến đi bộ của mình hay không.
- Những màu sắc tươi sáng, dễ nhìn thấy như cam, vàng, đỏ và hồng là tốt nhất.
- Giữ con chó của bạn (nếu được phép đi trên đường mòn) bằng dây xích và lý tưởng nhất là cho chúng đeo dây nịt hoặc gói áo vest có màu sắc rực rỡ.
- Tạo ra tiếng ồn trên đường đi—nói chuyện với người đi bộ đường dài hoặc ca hát sẽ giúp cảnh báo những người thợ săn về sự hiện diện của bạn.
Để biết thêm thông tin, hãy xem bài viết Giữ an toàn trong mùa săn bắn bởi Hiệp hội Đường mòn Washington.
cách giặt túi ngủ trong máy giặt
Hydrat hóa & thực phẩm
- Khi bạn ngừng di chuyển, nhiệt độ cơ thể cốt lõi của bạn sẽ bắt đầu giảm. Nếu bạn biết rằng bạn sẽ muốn dành chút thời gian để thưởng thức phong cảnh trên đỉnh chuyến đi bộ của mình, mang theo thứ gì đó ấm áp để thưởng thức nhằm giúp bạn cảm thấy ấm cúng khi đắm mình trong khung cảnh . Súp được bảo quản trong lọ cách nhiệt hoặc được chế biến nhanh chóng bằng JetBoil để có một bữa ăn ấm áp giữa chuyến đi bộ đường dài hoặc đơn giản là mang theo cà phê, trà hoặc ca cao nóng trong một cốc cách nhiệt để nhấm nháp trong khi bạn dừng lại.
Mẹo phối đồ và trang phục đi bộ đường dài vào mùa thu
Mùa thu là một trong những mùa mà bạn có thể dễ dàng trải nghiệm mọi thứ trong một ngày: buổi sáng se lạnh, nhiệt độ ban ngày vẫn có thể lên tới 60 và 70, gió có thể nổi lên, trời có thể mưa liên tục và ở những độ cao cao hơn, một chút tuyết rơi cũng không phải là vấn đề.
Vì vậy, bạn mặc gì khi đi bộ đường dài vào mùa thu để giúp bạn thoải mái nếu gặp phải tất cả những điều này trong một ngày? Các bạn của tôi ơi, câu trả lời là LỚP! Sau khi thành thạo kỹ thuật mặc nhiều lớp, bạn sẽ biết cách quản lý nhiệt độ cơ thể trong bất kỳ chuyến đi bộ đường dài nào và cảm thấy thoải mái suốt cả ngày—bất kể thời tiết.
Trong phần này, chúng tôi đi sâu vào phân lớp, cách thức hoạt động và cung cấp cho bạn một số đề xuất từ kinh nghiệm cá nhân của chúng tôi . Nếu bạn đi bộ đường dài vào cuối mùa hoặc trong thời tiết đặc biệt lạnh, bạn có thể muốn xem những điều này đi bộ đường dài mùa đông mẹo xếp lớp để tìm hiểu cách nâng hệ thống xếp lớp của bạn lên một tầm cao mới.
Các Sơ mi Smartwool 150 là một chiếc áo sơ mi lớp nền đi bộ đường dài vào mùa thu tuyệt vời. Nó nhẹ cho những ngày ấm áp hơn và thấm mồ hôi trên da.
Lớp nền
Đây là lớp tiếp theo của da, sẽ hút ẩm để giữ cho bạn khô ráo (và do đó ấm hơn). Lớp này phải được làm từ chất liệu tổng hợp hoặc len - không phải cotton, được biết là có khả năng giữ ẩm và có thể khiến bạn bị lạnh.
Chúng tôi thực sự thích có một chiếc áo ngắn tay (hoặc áo ba lỗ) làm lớp lót cho chuyến đi bộ đường dài vào mùa thu. Nhiệt độ vào giữa ngày có thể ấm lên và nếu bạn đang hoạt động gì đó thì thật tuyệt khi có tùy chọn cởi bỏ toàn bộ chiếc áo phông.
Sơ mi Smartwool 150
(nam & nữ)
Nếu bạn muốn tận dụng các đặc tính hoạt động của len (thấm hút, nhanh khô, chống mùi) thì những chiếc áo thun Smartwool này là một lựa chọn tuyệt vời. Kiểu dáng vừa vặn, kết cấu chất lượng và giá cả phải chăng đáng kinh ngạc đối với len merino. Chúng tôi sở hữu một vài chiếc áo sơ mi này và luôn sử dụng chúng làm lớp nền.
Áo sơ mi đường mòn Patagonia Capilene
(nam và nữ)
Áo sơ mi Capline Trail có phiên bản tay ngắn hoặc tay dài, dành cho cả Nam và Nữ. Chúng tôi đã sở hữu nhiều loại sản phẩm Capilene từ Patagonia trong nhiều năm và yêu thích tất cả chúng. Vải có cảm giác tự nhiên của cotton nhưng lại có tính năng hoạt động của sợi tổng hợp.
Áo thun Vuori Strato Tech
(của nam giới)
Áo phông Strato Tech của Vuori được làm bằng vải tổng hợp có đặc tính hoạt động tương tự như len. Nhưng điều làm nên sự ngoạn mục của chiếc áo sơ mi này—và tất cả các sản phẩm của Vuori—chính là độ mềm mại đáng kinh ngạc của vải. Nó nằm ngoài thế giới này thật thoải mái. Nghiêm túc mà nói, bạn phải cảm nhận được điều đó thì mới tin được.
Các Áo khoác Halo núi tạo nên một chuyến đi bộ đường dài mùa thu tuyệt vời ở tầng giữa
Lớp giữa
Lớp giữa của trang phục đi bộ đường dài mùa thu là lớp ấm nhẹ, chẳng hạn như áo sơ mi dài tay hoặc lông cừu nhẹ. Nó phải có thể vừa vặn trên lớp đế của bạn một cách thoải mái và không quá cồng kềnh để nó có thể nằm gọn dưới lớp cách nhiệt mà không hạn chế chuyển động của bạn.
Áo giữ nhiệt REI Co-op Sahara
(nam & nữ, ngoại cỡ và cao)
Hoàn hảo cho đường mòn hoặc quanh thị trấn, Áo giữ nhiệt Sahara kết hợp phong cách giản dị với hiệu suất năng động. Là một lớp giữa mùa thu, chiếc áo sơ mi flannel cài cúc này rất hoàn hảo vì nó dễ mặc hoặc cởi ra, đồng thời thấm hút ẩm và thoáng khí. Chuyển đổi liền mạch từ đường mòn sang lấy bia.
Áo khoác Halo núi (của phụ nữ)
Chiếc áo hoodie thấm ẩm này có phiên bản kéo khóa và kéo và rất mềm mại. Đó là trọng lượng hoàn hảo cho những ngày thu mà một chiếc áo phông có thể không cắt được nhưng nhiệt độ không giảm quá nhiều.
Áo len hiệu Vuori Ponto Performance Crew (của nam giới)
Chiếc áo nỉ dài tay, nhẹ này của Vuori là một lựa chọn tuyệt vời khác dành cho lớp giữa. Vải tổng hợp có tất cả các hiệu suất hoạt động mà bạn mong đợi cộng với độ co giãn tinh tế, cho phép bạn hoàn toàn tự do di chuyển.
Smartwool Merino 250 Quarter Zip (nam và nữ)
Mặc dù len thường được sử dụng làm lớp lót bên cạnh da trong trang phục đi bộ đường dài vào mùa đông, nhưng nó cũng là lớp giữa tuyệt vời cho những chuyến đi bộ đường dài vào mùa thu! Chúng tôi sở hữu một vài chiếc khóa kéo quý này của Smartwool và yêu thích khả năng mở chúng ra một chút để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Về cơ bản, nó có thể chuyển từ dạng hở như áo sơ mi polo sang ôm khít như cổ rùa chỉ bằng cách điều chỉnh khóa kéo.
Áo len tốt hơn Patagonia (nam và nữ)
Chiếc áo len lông cừu siêu ấm áp này của Patagonia được làm từ 100% polyester tái chế. Đây là một trong những chiếc áo len mùa thu yêu thích của Michael. Nó hơi quá ấm/cồng kềnh để mặc bên trong một chiếc áo phồng cách nhiệt, nhưng anh ấy thích kết hợp nó với một chiếc áo vest cách nhiệt.
Lớp cách điện
Lớp cách nhiệt của bạn sẽ giúp giữ và giữ nhiệt cơ thể, giúp bạn luôn dễ chịu và thơm tho. Trừ khi trời rất lạnh, bạn có thể sẽ không mặc lớp này trong khi bạn đang đi bộ đường dài (ít nhất là không lâu). Tuy nhiên, bạn sẽ muốn bật thiết bị này ngay khi nghỉ giải lao để nhiệt độ cơ thể không giảm quá nhiều khi bạn không di chuyển và tạo ra nhiệt.
Lớp này thường là áo khoác hoặc áo hoodie được cách nhiệt bằng lông tơ (tìm loại lông tơ được chứng nhận RDS) hoặc vật liệu cách nhiệt tổng hợp như Primaloft.
REI Co-op 650 Vest (nam, nữ, ngoại cỡ):
Áo khoác là lớp cách nhiệt tuyệt vời cho mùa thu khi nhiệt độ mát mẻ nhưng không lạnh cóng. Bạn có thể tự do cử động cánh tay trong khi vẫn giữ ấm cơ thể. Michael đã mua chiếc Vest REI 650 này vào năm ngoái và rất thích nó. Lớp đệm lót 650 giúp tôi luôn cảm thấy ngon miệng, chất liệu nylon tái chế mang lại cảm giác tuyệt vời và đường khâu lớn có vách ngăn mang lại vẻ cổ điển tuyệt vời.
Áo khoác Patagonia Nano Puff (nam và nữ)
cách sử dụng máy làm mát
Áo khoác Nano Puff của Patagonia là một lựa chọn tuyệt vời ở lớp giữa có tính năng cách nhiệt Primaloft tổng hợp. Tôi thích nó không phồng như áo khoác ngoài, nên nó vừa vặn hơn với các lớp khác và dễ dàng cất đi khi bạn không mặc.
Áo khoác REI Co-op 650 2.0 (nam, nữ, ngoại cỡ, cỡ cao)
Đối với áo khoác ngoài, REI Co-op 650 là một sản phẩm có giá trị đáng kinh ngạc. Nó chứa đầy lông vũ được chứng nhận 650 RDS nên rất ấm áp và cách nhiệt, nhưng nó có mức giá thấp hơn nhiều loại áo khoác lông vũ khác trên thị trường.
Vỏ ngoài chống nước và gió
Lớp bên ngoài sẽ giữ cho bạn (và phần còn lại của hệ thống lớp áo) khô ráo trong trường hợp trời mưa, đồng thời giúp giữ nhiệt và tránh gió. Lớp này thường bao gồm một chiếc áo mưa và một chiếc quần đi mưa được cất trong ba lô của bạn cho đến khi cần thiết.
Áo mưa REI Rainier (nam & nữ, cỡ lớn & cỡ lớn)
Áo mưa Rainer của REI là loại áo khoác hoàn toàn không thấm nước với chất liệu vải thoáng khí 2,5 lớp (phiên bản GORE-TEX của REI). Nó có mũ trùm đầu có thể cuộn vào cổ áo và có khóa kéo để thông gió. REI cung cấp áo khoác cỡ lớn cho nam và nữ với nhiều kích cỡ khác nhau, bao gồm cả cỡ cao cho nam, cỡ dài và cỡ lớn cho nữ.
Michael mặc Quần đi bộ đường dài prana Stretch Zion
Quần leo núi mùa thu
Vào một ngày thời tiết đẹp, một chiếc quần thoải mái, thoáng khí, chống nước và gió có thể là tất cả những gì bạn cần. Nếu trời đặc biệt lạnh, bạn có thể cân nhắc mặc một lớp lót bên trong quần. Nếu có nhiều khả năng trời mưa, bạn có thể muốn mặc quần đi mưa.
Quần legging cạp cao Crossover Trail (dành cho phụ nữ & nhỏ nhắn, cao và ngoại cỡ)
cơ thể tốt nhất trên thế giới
Tôi rất thích những chiếc quần legging lót lông cừu này để đi bộ đường dài mát mẻ hơn! Chúng được làm bằng vải co giãn 4 chiều, hút ẩm và được lót bằng vải lông cừu chải rất mềm mại và ấm cúng—mà không cần thêm bất kỳ khối lượng nào! Chúng cũng được thiết kế với phần eo cao nên có khả năng giữ cố định rất tốt.
REI Co-op Flash Hybrid xà cạp (dành cho phụ nữ và ngoại cỡ)
Những chiếc quần legging khô nhanh, thoáng khí và hút ẩm này bền hơn một chút so với những chiếc quần legging kiểu yoga thông thường của bạn, trong khi vẫn co giãn và thoải mái khi di chuyển. Tuy nhiên, chúng không có khả năng chống nước, vì vậy, đối với những chuyến đi bộ đường dài có thể bị ướt, hãy chọn một chiếc quần legging làm bằng vật liệu DWR như thế này Quần tất giữ ấm mùa đông North Face .
Quần Zion co giãn prana (của nam giới)
Những chiếc quần nhẹ, thoáng khí này là món đồ yêu thích của Michael khi đi bộ đường dài trong thời tiết mát mẻ. Chúng siêu thoải mái, hơi co giãn và trông giống như ở nhà trong thị trấn khi đi trên đường mòn. Nếu trời đặc biệt lạnh, anh ấy sẽ mặc lớp nền Smartwool bên dưới. Chúng cũng có lớp hoàn thiện DWR, giúp chúng có khả năng chống nước một chút.
REI Co-op Quần Lót Sahara (nam, nữ, ngoại cỡ)
Nếu bạn có xu hướng bị cảm lạnh một chút hoặc dự định đi bộ đường dài ở nơi có nhiệt độ lạnh hơn và thích một chiếc quần rộng rãi hơn, thì chiếc quần Sahara có lót này của REI là một lựa chọn tuyệt vời! Với chất liệu vải co giãn, chống nước, thoáng khí và lớp lót mềm mại, những chiếc quần đi bộ đường dài này rất linh hoạt. Ưu điểm lớn của chiếc quần này là phần cạp quần co giãn nhẹ, giúp quần không bị hở ở phía sau.
Quần đi mưa REI Rainier (nam và nữ)
Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi cho quần đi mưa là quần Rainier của REI vì hai lý do— 1) chúng bền và không thấm nước nên hoàn thành công việc và 2) ống quần có khóa kéo hoàn toàn nên bạn có thể cởi và cởi quần mà không cần mang giày đi bộ đường dài tắt (hoặc phải di chuyển ủng dính bùn qua chân). Tuy nhiên, chúng hơi nhăn một chút - giống như hầu hết các loại quần đi mưa. Chúng tôi thấy rằng REI Quần đi mưa Talusphere ít hơn một chút, mặc dù phải đánh đổi là chúng không có zip đầy đủ.
Giày chống nước rất hữu ích trên những con đường ẩm ướt và lầy lội mà bạn có thể gặp phải khi đi bộ đường dài vào mùa thu.
Giày leo núi mùa thu
Vớ len
Len là tiêu chuẩn vàng trong chất liệu tất đi bộ đường dài. Nó giữ ấm bàn chân của bạn đồng thời hút đi độ ẩm có thể gây phồng rộp. Điều quan trọng là phải đảm bảo rằng tất đi bộ đường dài vào mùa thu của bạn không bị Vì thế êm ái đến mức khiến ủng của bạn quá chật, có thể làm giảm tuần hoàn và khiến chân bạn bị lạnh. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên mang thêm ít nhất một đôi tất khi đi bộ đường dài vào mùa thu để thay phòng trường hợp đôi tất đầu tiên của bạn bị ướt!
Giày hoặc bốt không thấm nước
Tất cả chỉ cần một chút mưa để biến một con đường mòn hoàn toàn có thể đi qua thành một bãi bùn, đó là lý do tại sao bạn có thể muốn cân nhắc nâng cấp giày đi bộ đường dài vào mùa thu của mình. Chọn một đôi giày hoặc ủng đi bộ đường dài không thấm nước có nghĩa là một cơn mưa nhỏ sẽ không làm hỏng chuyến đi bộ của bạn. Chúng cũng có xu hướng cách nhiệt tốt hơn một chút, một điểm cộng tuyệt vời giúp bạn không bị lạnh ngón chân!
Mẹo không để lại dấu vết: Điều kiện ẩm ướt của mùa thu có thể gây ra bùn và vũng nước trên đường đi. Mặc dù phản ứng đầu tiên của bạn có thể là tránh chúng, nhưng việc đi vòng quanh các vũng nước và bùn có thể góp phần làm xói mòn đường mòn và làm hỏng thảm thực vật xung quanh. Bất cứ nơi nào có thể, hãy bước qua vũng nước—đây là lúc điều quan trọng là phải mang giày không thấm nước khi đi bộ đường dài vào mùa thu!
Gói ngày
Phần quan trọng nhất của hệ thống phân lớp là có một chiếc ba lô để lưu trữ tất cả các lớp bổ sung của bạn (cùng với các lớp khác của bạn). những thứ cần thiết khi đi bộ đường dài ). Nếu không có lớp này, bạn sẽ luôn phải mặc tất cả các lớp áo. Điều cần thiết là bạn phải loại bỏ và thêm các lớp để phù hợp với mức độ nỗ lực hiện tại của mình.
Khi chọn một chiếc ba lô để đi bộ đường dài vào mùa, hãy tìm một chiếc ba lô có dung tích chứa vừa phải (20-40 lít), các ngăn dễ lấy và vải không thấm nước. Nếu gói ngày yêu thích của bạn không phải không thấm nước, bạn có thể mua một tấm che mưa riêng đây .
Megan mặc một Mũ len Fjallraven và Găng tay lông cừu REI Polartec
Phụ kiện trang phục đi bộ đường dài mùa thu
Mũ len/Mũ: Cách dễ nhất (và ít cồng kềnh nhất) để tăng độ ấm mà bạn cảm nhận được là đội mũ. Một chiếc mũ len ấm áp là phụ kiện đi bộ đường dài mùa thu không thể thiếu. Ngay cả khi bạn không nghĩ mình sẽ cần nó, hãy cất nó vào ba lô. Chúng tôi chưa bao giờ hối hận vì đã đóng gói một chiếc!
Găng tay: Mặc dù những chiếc găng tay mùa đông dày dặn có thể không cần thiết cho chuyến đi bộ đường dài vào mùa thu, nhưng một đôi găng tay mỏng thực sự có thể giúp bạn vượt qua một buổi sáng se lạnh. Chúng tôi sử dụng một trong hai Lớp lót găng tay Smartwool hoặc Găng tay co giãn PolarTec của REI trong mùa vai.
Đệm/Khăn quàng cổ: Một cách tuyệt vời khác để tăng thêm độ ấm mà không cần thêm lớp cồng kềnh nữa là sử dụng chất đệm. Nếu bạn sống qua năm 2020 thì tôi chắc chắn bạn rất quen thuộc với những điều này. Nhưng chúng là một trong những thứ cần thiết cho việc đi bộ đường dài vào mùa thu của chúng tôi.
Kính râm: Khi chúng ta càng bước vào mùa thu, mặt trời bắt đầu ngày càng thấp hơn ở đường chân trời. Vì vậy, điều quan trọng hơn bao giờ hết là mang theo một cặp kính râm phân cực, chống tia cực tím.
Megan trong Quần bó REI Flash Hybrid Và Áo len thông minh 250
