Công Thức Nấu Ăn

Một Nồi Pasta Primavera

Món mì một nồi này ghi lại sự tươi mát và sôi động của buổi cắm trại mùa xuân. Chứa nhiều rau và pho mát dê thơm, món Pasta Primavera này là một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng để cùng nhau thưởng thức vào cuối ngày.

Pasta primavera trong chảo gang trên bếp cắm trại.

Mùa xuân là thời điểm thú vị để ở ngoài trời. Những dòng sông dâng cao bờ, khu rừng tràn ngập những cây đang chớm nở và những mảng hoa dại bắt đầu nở rộ.

Ngay lập tức, thế giới tự nhiên thức dậy và quay trở lại với cuộc sống.

không trượt vòng nút thắt dây

Mẫu đăng ký (#4)

Lưu bài viết này!

Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.

CỨU!

Trong khi nhiệt độ vẫn mát mẻ, không khí vẫn trong lành. Một mùa giải mới, tràn đầy những khả năng mới.

Xào cà chua, bí xanh và bí vàng mùa hè trên chảo gang trên bếp cắm trại.

Chúng tôi muốn ghi lại một phần sự tươi mới đó ở một trong những bữa ăn cắm trại vì vậy chúng tôi quyết định làm phiên bản Pasta Primavera của mình.

làm thế nào để quyến rũ một người phụ nữ trong tiềm thức

Với các loại rau nấu chín nhẹ, phô mai dê chevre và vắt chanh, món ăn này có hương vị tươi sáng tuyệt vời, bổ sung hoàn hảo cho mùa giải.

Như mọi khi, chúng tôi cố gắng giảm số lượng bát đĩa phải rửa vào cuối đêm, vì vậy chúng tôi quyết định biến món này thành bữa ăn một chảo.

Thêm phô mai dê vào mì ống và rau trong chảo gang.

Để bắt đầu, chúng tôi xào nhẹ một ít bí xanh, bí vàng và cà chua bi trong chảo, sau đó lấy ra và đặt sang một bên. Trong cùng một chiếc chảo, chúng tôi thêm mì ống và lượng nước vừa đủ để ngập.

Ở lửa vừa cao, chúng tôi đun sôi nước và khuấy thường xuyên cho đến khi mì ống thấm gần hết nước. Sau đó, chúng tôi cho rau trở lại vào chảo, cùng với phô mai dê và nước cốt của nửa quả chanh.

Nước mì ống giàu tinh bột kết hợp với phô mai dê để tạo ra một loại nước sốt tuyệt vời phủ đều mì ống và rau.

Bí, bí xanh, cà chua và mì ống trong chảo gang trên bếp cắm trại.

Mùa xuân trong chảo, Pasta Primavera này là một cách đơn giản để trải nghiệm sự tươi mát của mùa mới. Vì vậy, trong chuyến cắm trại mùa xuân tiếp theo của bạn, hãy thử món ăn chảo này!

Phục vụ tô mì ống primavera tại khu cắm trại.

Thêm công thức cắm trại mì ống một nồi

↠ Pasta thịt xông khói Pesto
↠ Pasta Protein một nồi
↠ Thịt bò Stroganoff một chảo
↠ nui cay
↠ Mac lò Hà Lan và phô mai

thay thế bữa ăn lỏng tốt nhất để giảm cân

Một Nồi Pasta Primavera

Món mì một nồi này ghi lại sự tươi mát và sôi động của buổi cắm trại mùa xuân. Chứa nhiều rau và pho mát dê thơm, món Pasta Primavera này là một bữa ăn nhanh chóng và dễ dàng để cùng nhau thưởng thức vào cuối ngày.
Tác giả:Tươi ra khỏi lưới 4,45từ84xếp hạng Cứu Đã lưu! Tỷ lệ Thời gian chuẩn bị:5phút Giờ nấu ăn:hai mươiphút Tổng thời gian:25phút 2 phần ăn

Thành phần

1 quả bí
1 bí mùa hè màu vàng
4 oz. cà chua cherry
2 Đinh hương tỏi
1 muỗng canh dầu
4 oz. mỳ ống
1 thìa cà phê muối
2 oz. pho mát dê
Nước chanh,không bắt buộc

Chế độ nấuNgăn chặn màn hình của bạn bị tối

Hướng dẫn

Cắt bí xanh và bí thành lát ¼ inch. Cắt cà chua bi làm đôi. Băm tỏi.
Đun nóng dầu trong chảo có mặt cao. Khi nóng, thêm rau và xào cho đến khi bí mềm, khoảng 8 phút. Lấy rau ra khỏi chảo và đặt sang một bên.
Thêm mì ống, muối và lượng nước vừa đủ để phủ mì vào chảo. Đun sôi nước ở lửa vừa và nấu cho đến khi mì mềm, khoảng 10 phút (thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại mì bạn sử dụng). Nhớ khuấy thường xuyên để đảm bảo chín đều. Nếu nước sôi trước khi mì mềm, bạn luôn có thể thêm một chút nữa. Sau khi mì đã chín, hãy lấy chảo ra khỏi bếp.
Khuấy phô mai dê để phủ mì ống. Thêm rau trở lại chảo và khuấy đều. Kết thúc với một vắt chanh, phục vụ và thưởng thức!

Hiển thị dinh dưỡng Trốn