Pecan và Maple Granola trong túi
Bữa sáng trong túi, món granola kết hợp với sữa này là một cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày trên đường mòn. Chỉ cần thêm nước!
Cho dù bạn đang đi du lịch bụi hay chỉ cần ăn gì đó nhanh chóng vào buổi sáng, việc đóng gói một vài túi bánh mì chứa đầy granola và sữa bột là một mẹo ăn sáng tuyệt vời.
Tất nhiên, bạn cũng có thể sử dụng bất kỳ loại granola nào mua ở cửa hàng, nhưng công thức của chúng tôi nắm bắt được bản chất và hương vị của mùa thu.
Mẫu đăng ký (#4)
D
Lưu bài viết này!
Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.
CỨU!Yến mạch nướng, hồ đào giòn và siro phong ngọt ngào. Chỉ cần thêm nước, trộn đều là bạn đã có sẵn một bát ngũ cốc.
Tại sao nó lại tuyệt vời cho du lịch bụi
- Có thể được thực hiện và lắp ráp trước để có bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng trên đường đi.
- Sử dụng các nguyên liệu không bị hư hỏng và không bị hư hỏng trong suốt chuyến đi của bạn.
- Đi kèm với một cái bát tích hợp!
Ghi chú về thiết bị và thành phần
- Rõ ràng, công thức này sẽ phù hợp với bất kỳ loại túi khóa zip có thể khóa lại nào, nhưng nếu bạn đang muốn có ý thức bảo vệ môi trường hơn thì BioBag sẽ rất phù hợp. túi bánh sandwich có thể phân hủy sinh học .
- Chúng tôi đã sử dụng sữa bột cho công thức này– Tổ là sự lựa chọn của nhiều du khách ba lô vì nó chứa rất nhiều calo. Tuy nhiên, thứ có thể không hiệu quả là nước cốt dừa dạng bột. Nước cốt dừa dạng bột cần có nước ấm, gần như nóng để trộn đúng cách - vì vậy nếu bạn thích món granola ăn kèm với sữa lạnh có đá, bạn sẽ muốn dùng loại thông thường. Tuy nhiên, nếu bạn không dung nạp lactose hoặc ăn chay, nước cốt dừa và nước ấm sẽ có tác dụng (và là một sự kết hợp tuyệt vời vào một buổi sáng se lạnh).
Thêm bữa sáng dành cho du khách ba lô
- Bột yến mạch gừng mơ
- Bột yến mạch dừa việt quất
- Granola sô cô la dừa
- Cháo Quinoa Dừa Mâm Xôi
- Cháo táo quế Quinoa mất nước
Pecan và Maple Granola trong túi
Hãy làm món granola ngọt và giòn này trước chuyến đi, cho vào túi cùng với một ít sữa bột và thêm nước vào buổi sáng để chuẩn bị bữa sáng cho chuyến du lịch bụi gần như ngay lập tức mà không cần phải dọn bát đĩa!Tác giả:Mới ra khỏi lưới 4,60từ10xếp hạng Cứu Đã lưu! Tỷ lệ Thời gian chuẩn bị:5phút Giờ nấu ăn:hai mươiphút Tổng thời gian:25phút 2 phần ănThành phần
- ¾ tách yến mạch cán
- ½ tách quả hồ đào thô,băm nhỏ
- ¼ tách dừa không đường,cắt nhỏ hoặc bong tróc
- ¼ tách Việt quất sấy
- ¼ tách xi-rô cây phong
- 1 muỗng canh dầu,hạt nho hoặc dừa đều có tác dụng tốt
- ⅛ thìa cà phê muối
- 1 muỗng canh sữa bột
Hướng dẫn
- Ở nhà: Làm nóng lò ở nhiệt độ 325. Trong tô trộn, thêm tất cả nguyên liệu trừ sữa bột vào và khuấy đều để trộn đều. Trải hỗn hợp lên một tấm nướng có lót giấy. Bạn sẽ muốn hỗn hợp yến mạch khá đặc để có cơ hội hình thành cục - chúng tôi chỉ sử dụng khoảng 1/3 khay nướng tiêu chuẩn. Nướng trong 20-25 phút, xoay chảo (nhưng không khuấy granola) nửa chừng để chín đều. Khi granola có màu nâu vàng, lấy ra khỏi lò và để nguội hoàn toàn. Chia granola thành từng khối nhỏ.
- Chia granola vào hai túi có thể khóa kín và thêm 1 thìa sữa bột vào mỗi túi.
- Tại trại: Thêm nước (khoảng 1/3 cốc hoặc 3 oz), khuấy đều để kết hợp với sữa bột. Thưởng thức!
Ghi chú
Thiết bị cần thiết ở trại
ThìaThiết bị cần thiết ở nhà
Cốc đong và thìaBát trộn
Khay nướng
Baggies có thể khóa lại Hiển thị dinh dưỡng Trốn
Dinh dưỡng (Mỗi khẩu phần)
Lượng calo:580kcal*Dinh dưỡng là ước tính dựa trên thông tin được cung cấp bởi máy tính dinh dưỡng của bên thứ ba
Bữa sáng Du lịch bụi, cắm trạiIn công thức này
