Bột yến mạch gừng mơ
Với sự kết hợp ngọt ngào và gia vị độc đáo, Bột yến mạch gừng mơ này là một cách tuyệt vời để thưởng thức món yến mạch buổi sáng trong chuyến du lịch bụi tiếp theo của bạn.
Không còn cách nào khác: yến mạch nấu nhanh là bữa sáng lý tưởng cho chuyến du lịch bụi. Nhưng thật dễ dàng để cảm thấy nhàm chán với những hương vị tiêu chuẩn. (Chúng tôi sẽ rất vui khi không bao giờ ăn táo quế hoặc đường nâu nữa!)
tốt để đi cắm trại đồ ăn
Đó là lý do tại sao khi đi cắm trại, chúng tôi luôn thử nghiệm những cách kết hợp hương vị mới nhằm cố gắng sáng tạo lại chúng. Và món yêu thích mới của chúng tôi là sự kết hợp Mơ + Gừng này.
Mẫu đăng ký (#4)
D
làm thế nào để có được bắp tay to trong 2 tuần
Lưu bài viết này!
Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.
CỨU!Quả mơ mang lại vị ngọt nhẹ nhàng khi hòa quyện, trong khi kẹo gừng mang lại hương vị gia vị xen kẽ. Hạnh nhân cắt nhỏ thêm chút vị giòn. Trộn tất cả những thứ đó cùng với hương vị nhiệt đới từ sữa dừa bột và bạn sẽ có được một loạt hương vị thực sự hấp dẫn. Mơ khô và kẹo gừng có bán ở hầu hết các siêu thị (nhưng bạn có thể mua trộm tại Trader Joe's).
Chúng tôi đã ăn món Bột yến mạch gừng mơ này khi đi bộ trên Đường mòn Trans Catalina ở California. Bạn có thể đọc thêm về chúng tôi Chuyến đi du lịch ba lô xuyên Catalina Trail đây!
chất điện giải có vị như thế nào
Vì vậy, nếu bạn đã chán hương vị bột yến mạch tiêu chuẩn và muốn thử thứ gì đó mới, thì đây là một giải pháp thay thế DIY dễ dàng thực sự phù hợp. Những con đường hạnh phúc!
Công thức bữa sáng du lịch bụi khác
↠ Cháo Quinoa Dừa Mâm Xôi
↠ Granola hồ đào và phong
↠ Bột yến mạch dừa việt quất
↠ Granola sô cô la dừa
↠ Cà phê hòa tan tốt nhất cho du lịch bụi
Bột yến mạch gừng mơ
Với sự kết hợp ngọt ngào và gia vị độc đáo, Bột yến mạch gừng mơ này là một cách tuyệt vời để thưởng thức món yến mạch buổi sáng trong chuyến du lịch bụi tiếp theo của bạn. Tác giả:Tươi ra khỏi lưới 4,75từ4xếp hạng Cứu Đã lưu! Tỷ lệ Giờ nấu ăn:10phút Tổng thời gian:10phút 2 phần ănThành phần
- ½ tách yến mạch cán
- ¼ tách mơ khô ,băm nhỏ
- ¼ tách gừng kết tinh,băm nhỏ
- ¼ tách mảnh hạnh nhân
- ¼ tách bột nước cốt dừa
- ¼ muỗng cà phê muối biển
- 2 muỗng cà phê đường
- gói dầu dừa,không bắt buộc
Hướng dẫn
- Ở NHÀ: Đặt tất cả nguyên liệu vào một túi có khóa kéo.
- TẠI TRẠI: Đổ lượng chứa trong túi vào nồi với 2 cốc nước. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt để đun nhỏ lửa. Đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi yến mạch mềm.
Ghi chú
Tùy chọn, bạn có thể thêm dầu dừa trong khi nấu để có thêm calo. Chúng tôi sẽ thêm gói 15mL từ Trader Joe's để bổ sung thêm 120 calo và 14g chất béo vào công thức này. Hiển thị dinh dưỡng TrốnDinh dưỡng (Mỗi khẩu phần)
Lượng calo:419kcal|Carbohydrate:55g|Chất đạm:số 8g|Mập:22g*Dinh dưỡng là ước tính dựa trên thông tin được cung cấp bởi máy tính dinh dưỡng của bên thứ ba
Bữa sáng Kiểu Mỹ, Du lịch bụiIn công thức này
