Jambalaya một nồi cay (Công thức du lịch bụi)
Món jambalaya nóng hổi, cay nồng và đầy ắp món này là một cách tuyệt vời để sưởi ấm vào cuối một ngày.
Kết hợp giữa cơm ăn liền, rau củ khử nước, xúc xích mùa hè, bột cà chua đậm đà và gia vị cajun cay, món jambalaya này sẵn sàng để ăn trong vài phút nhưng có vị như được ninh trên bếp cả ngày.
Bản chất một nồi của công thức có nghĩa là nó dễ nấu và dễ làm sạch, trong khi các nguyên liệu không bị hư hỏng có nghĩa là bạn sẽ có thể thưởng thức món này vào ngày 1 hoặc ngày thứ 7 của chuyến đi.
Mẫu đăng ký (#4)
D
Lưu bài viết này!
Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.
CỨU!Lưu ý các thành phần
- Mức độ gia vị trong gia vị Cajun có thể khác nhau rất nhiều tùy theo nhãn hiệu. Trước khi mang bữa ăn này ra đường, hãy kiểm tra độ nóng của gia vị của bạn,và quay số. Không có gì tệ hơn là chết đói và nhìn vàomột bát thức ăn quá cay để ăn. Chúng tôi đã sử dụng của McCormick trong công thức này.
- Chúng tôi tìm thấy bột cà chua trên quả hạch.com
- Dầu ô liu có thể được đóng gói trong các hộp nhỏ có nắp đậy kín hoặc bạn có thể tìm thấy gói cá nhân trực tuyến .
Đâu là sự khác biệt giữa jambalaya và gumbo?
Một trong những khác biệt trong cách chuẩn bị giữa jambalaya và Thịt gà và xúc xích Gumbo là jambalaya được làm bằng cơm nấu trong đó, trong khi gumbo thì không – nó giống một món súp hơn (mặc dù thường được ăn kèm với cơm). Vì vậy, jambalaya thực sự là món ăn một nồi!
Ghi chú thiết bị
- Giống như nhiều bữa ăn dành cho người đi du lịch được nấu trong một chiếc nồi nhẹ, việc cháy xém là điều cần lưu ý. Khi các nguyên liệu đã được cho vào nước, hãy dùng thìa giữ nước di chuyển xung quanh để thức ăn không bị cháy xuống đáy.Chúng tôi thích điều này Nồi tráng gốm MSR –có vẻ như giúp thức ăn không bị dính tốt hơn so với nồi titan.
- Xem bài viết đầy đủ của chúng tôi về bếp ba lô , và của chúng tôi danh sách kiểm tra du lịch bụi cho phần còn lại của dụng cụ nấu ăn của chúng tôi!
Hơn công thức nấu ăn du lịch bụi
- Cơm chiên ba lô
- Lễ tạ ơn của du khách ba lô
- Cơm cà ri đỏ kiểu Thái sốt dừa đậu phộng
- Couscous gà Ma-rốc của Backpacker
- Gà Marbella dành cho du khách ba lô
- Ramen du lịch ba lô được tân trang lại
Jambalaya Một Nồi Cay
Bữa ăn ba lô tự làm này rất đáng để rửa một món ăn - nó kết hợp cơm, rau và xúc xích mùa hè với nước sốt cay và đầy hương vị sẽ khiến bạn no ngay sau một ngày dài khám phá. Tác giả:Tươi ra khỏi lưới 4,45từ18xếp hạng Cứu Đã lưu! Tỷ lệ Giờ nấu ăn:12phút Tổng thời gian:12phút 2 phần ănThành phần
- 1 tách mì lúa mạch
- ½ tách đông lạnh rau khô hoặc mất nước
- 2 thìa canh bột cà chua
- 1 muỗng canh Gia vị Creole
- 1 thìa cà phê muối
- 1 muỗng canh dầu ô liu
- 3 oz xúc xích mùa hè hoặc thịt khô,tùy chọn - bỏ qua để làm cho bữa ăn này thân thiện với rau
- 2 cốc Nước
Hướng dẫn
- Chuyến đi trước: Đặt gạo, rau khô đông lạnh, bột cà chua, gia vị Creole và muối vào túi có thể khóa kín. Gói cùng dầu ô liu và xúc xích mùa hè.
- Tại trại: Đổ hết đồ trong túi vào nồi nấu của bạn. Thêm nước và dầu ô liu rồi đun nhỏ lửa. Nấu trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi rau mềm, đảm bảo khuấy khá thường xuyên (đặc biệt là về cuối) để tránh thức ăn bị cháy và dính vào đáy chảo.
- Trong lúc đó, hãy cắt xúc xích hoặc thịt khô và cho vào nồi trong khi phần còn lại của bữa ăn đang được đun nóng.
- Tắt bếp và thưởng thức!
Ghi chú
Thành phần thay thế:
Chúng tôi thường làm món ăn này với 1 cốc mì ống orzo thay vì cơm ăn liền vì đó là thứ chúng tôi thường có trong tủ đựng thức ăn của mình VÀ nó có gấp đôi lượng protein cũng như một số calo bổ sung. Hiển thị dinh dưỡng TrốnDinh dưỡng (Mỗi khẩu phần)
Lượng calo:385kcal*Dinh dưỡng là ước tính dựa trên thông tin được cung cấp bởi máy tính dinh dưỡng của bên thứ ba
Món chính Du lịch bụiIn công thức này
