5 ý tưởng về lọ đựng thực phẩm cách nhiệt cho mùa trượt tuyết
Lần tới khi bạn đi trượt tuyết hoặc trượt ván trên tuyết, hãy tránh những món ăn quá đắt tiền ở nhà nghỉ và thay vào đó hãy mang theo một trong những bữa ăn ngon lành này đựng trong lọ đựng thức ăn cách nhiệt!
tất len tốt nhất để đi bộ đường dài
Khi mùa đông đến, không có gì thú vị hơn việc ra ngoài và dành một ngày trên núi - ngoại trừ khi đến giờ ăn trưa. Đúng là một số nhà nghỉ có điều kiện tốt hơn những nhà nghỉ khác, nhưng thường thì chúng ta thấy mình phải lội qua những hàng người đông đúc kiểu quán ăn tự phục vụ, trả tiền trực tiếp cho một chiếc bánh hamburger bọc giấy bạc sũng nước và tranh giành một bàn như thể đó là trường cấp hai. một lần nữa.
Đóng gói bữa trưa của riêng bạn luôn là một lựa chọn, nhưng thành thật mà nói, sau khi trải qua cả ngày trời lạnh, thật khó để có hứng thú với một chiếc bánh sandwich cắt nguội. Chúng tôi muốn một cái gì đó ấm áp, nồng nhiệt và hồi sinh!
Mẫu đăng ký (#4)
D
Lưu bài viết này!
Nhập email của bạn và chúng tôi sẽ gửi bài đăng này vào hộp thư đến của bạn! Ngoài ra, bạn sẽ nhận được bản tin của chúng tôi với đầy đủ các mẹo hay cho mọi chuyến phiêu lưu ngoài trời của bạn.
CỨU!Rất may, hiện nay trên thị trường có một số lọ thực phẩm cách nhiệt được đóng kín chân không đặc biệt. Ngắn hơn, vuông vắn hơn và có lỗ mở rộng hơn so với những người anh em chứa chất lỏng của chúng, những chiếc lọ này là một cách tuyệt vời để thưởng thức bữa ăn nóng hổi trên sườn núi. Mặc dù có rất nhiều nhãn hiệu khác nhau để bạn lựa chọn nhưng gần đây chúng tôi đã sử dụng Bình đựng thức ăn của HydroFlask và khá ấn tượng. Chúng tôi hiện đang sở hữu cả phiên bản 12 oz (đối với Megan) và phiên bản 18oz (đối với tôi). Tuy nhiên, bất kỳ lọ thực phẩm cách nhiệt chân không nào được niêm phong đúng cách sẽ làm được!
Chỉ cần chuẩn bị một bữa ăn nóng hổi nhanh chóng vào buổi sáng và gói kín bên trong hộp đựng, đến giữa trưa nó vẫn còn nóng. Thậm chí có một số bữa ăn có thể nấu bên trong lọ – giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian hơn vào buổi sáng.
Vì vậy, cho dù bạn đang trượt tuyết, trượt ván trên tuyết, đi xe trượt tuyết hay tận hưởng bất kỳ hoạt động mùa đông ngoài trời nào khác, chúng tôi đều có một số ý tưởng về bữa ăn siêu ngon và siêu đơn giản mà bạn có thể mang theo bên mình.
Bột yến mạch dừa Chia
Nếu bạn thức dậy muộn và đang nghĩ đến việc bỏ bữa sáng trước khi lên núi, chúng tôi có một số lời khuyên dành cho bạn: Đừng làm điều đó! Thay vào đó, hãy thử món Yến mạch dừa Chia này. Đó là một bữa sáng siêu dễ dàng có thể nhanh chóng được chuẩn bị sẵn trên đường ra khỏi cửa.
Chỉ cần đun sôi một lon nước cốt dừa trên bếp, cho yến mạch cán chưa nấu chín và hạt chia vào lọ đựng thức ăn, đổ sữa sôi vào, thêm một ít xi-rô cây phong, đậy kín và sử dụng. Bột yến mạch sẽ chín bên trong lọ đựng thực phẩm cách nhiệt và có thể ăn được sau khoảng 20 phút.
Hoàn hảo để tận hưởng trong chuyến đi thang máy đầu tiên của bạn!
Nhận công thức đầy đủ ở đây
Cà ri gà tẩm gia vị kiểu Thái
Món cà ri kem đậm đà này là một sự nâng cấp lớn so với loại ớt thông thường của nhà nghỉ. Kết hợp giữa cơm gạo lứt, rau củ khử nước, gia vị cà ri đỏ kiểu Thái, bơ đậu phộng và thịt gà cắt miếng, bữa ăn này đảm bảo sẽ dính vào sườn của bạn.
how long to hike 8 miles
Bên trong hộp đựng thực phẩm cách nhiệt, thêm nguyên liệu khô với nước sôi vào buổi sáng. Nhiệt độ kín sẽ nấu cơm trong suốt buổi sáng và đến giờ ăn trưa, bạn đã có một bữa ăn nóng hổi, sẵn sàng để ăn.
Nhận công thức đầy đủ ở đây
Bún kiểu Đan Đan
Là một cách đơn giản hóa món ăn phổ biến của Đài Loan, công thức mì Dan Dan của chúng tôi kết hợp mì kiều mạch có hàm lượng protein cao với nước sốt bơ đậu phộng cay. Món mì được làm đầy một cách tuyệt vời và nước sốt kem cay chính là điểm nhấn mà chúng ta cần để bắt đầu buổi chiều của mình.
Bữa ăn này tốt nhất nên được chuẩn bị trên bếp vào buổi sáng và sau đó chuyển vào lọ đựng thực phẩm cách nhiệt. Rất may, toàn bộ quá trình chỉ mất khoảng 10 phút, vì vậy bạn sẽ nhanh chóng ra khỏi nhà.
Nhận công thức đầy đủ ở đây
Mac cá ngừ cay & phô mai
Chúng ta có thể nói gì đây, chúng tôi yêu mì cay! Món mac & phô mai cá ngừ Sriracha này là cách tuyệt vời để tăng cường một số protein đồng thời bổ sung một số carbs thịnh soạn. Sau vài lần chạy bộ vào buổi sáng, đó là bữa trưa mà chúng tôi háo hức mong đợi.
Bữa ăn này rất đơn giản và trực quan nên hầu như không cần tốn công sức thực hiện vào buổi sáng. Chuẩn bị theo ý thích của bạn trên bếp, chuyển vào lọ đựng thức ăn của bạn và sau đó lấy ra.
Nhận công thức đầy đủ ở đây
Xúc Xích + Súp Đậu Trắng
Sẵn sàng phục vụ sau khoảng 15 phút, món súp siêu nhanh này sẽ đưa bữa trưa sườn dốc của bạn lên gần mức ngon miệng.
Cho một ít xúc xích vụn vào nồi, thêm cà rốt cắt nhỏ, hẹ tây thái hạt lựu và một ít tỏi. Sau đó thêm một ít cải xoăn, một lon nước luộc gà và đậu cannellini trắng. Đun sôi và cho vào lọ cách nhiệt của bạn. Nếu bạn đang nấu bữa trưa cho gia đình hoặc một nhóm đông người thì bữa ăn này hoàn toàn hoàn hảo.
Nhận công thức đầy đủ ở đây
