Bí quyết du lịch bụi
Học cách tự làm đồ ăn cho chuyến du lịch bụi sẽ mở ra vô số khả năng khi lên kế hoạch nấu ăn cho chuyến đi du lịch bụi! Bằng cách thực hiện phương pháp DIY, bạn có thể kiểm soát cấu hình hương vị và thành phần theo những cách mà bạn không thể làm được với thực phẩm đông lạnh – ồ, và nó thường rẻ hơn!
Đây là thư viện chứa tất cả các công thức nấu ăn khi đi du lịch bụi của chúng tôi, bao gồm sự kết hợp của các công thức khử nước cũng như các bữa ăn được chế biến bằng nguyên liệu mua ở cửa hàng. Chúng tôi hy vọng bạn tìm thấy bữa ăn ba lô yêu thích mới của mình ở đây!
cô gái có thể đi tiểu đứng lên được khôngTất cảĂn sángĂn nhẹĂn trưaĂn tốiTráng miệng
Pasta sốt kem Pesto (Bữa ăn dã ngoại)
Bún đậu phộng chanh ớt (Bữa ăn dã ngoại)
Du lịch ba lô Nấm Stroganoff
Paella hải sản khử nước
Trứng cá muối cao bồi ngâm lạnh
Parfait sữa chua du lịch bụi
11 Bữa ăn ba lô một nồi giúp việc nấu nướng bên đường mòn trở nên dễ dàng
Công thức da trái cây táo gừng
Cách khử nước dứa
Cách khử nước cho chuối
Cách khử nước táo
Cách khử nước Kiwi
Công thức thịt bò khô đơn giản
Thịt bò khô Stroganoff
Bát Quinoa Burrito đeo ba lô
Salad mì ống ngâm lạnh
Mac Chili khử nước
Thanh Granola Chewy tự làm
Hummus tiêu rang khử nước
33 Công thức tự làm khi đi du lịch bụi – Nhẹ nhàng và giàu calo
Súp Minestrone khử nước
Cơm chiên ba lô
Risotto mất nước với rau
13 công thức kết hợp đường mòn để tiếp sức cho chuyến phiêu lưu tiếp theo của bạn
Hỗn hợp đường mòn tráng men
Hỗn hợp Sriracha Trail ngọt và cay
Súp Tortilla khử nước
Pasta ba lô khử nước Primavera
Dây Da Quả Xoài Dâu Nhuộm Tie-Dye
Cháo táo quế Quinoa mất nước
Marinara đậu lăng đỏ khử nước
Cháo dâu tây & kem Quinoa khử nước
Du lịch bụi với khoai lang và đậu phộng hầm
Lễ tạ ơn của du khách ba lô
Bột yến mạch dừa việt quất
Granola sô cô la dừa
Gỏi Gà Hạt Điều Ngọt & Cay
Bột yến mạch gừng mơ
Cháo Quinoa Dừa Mâm Xôi
Da trái cây nhiệt đới
Thịt bò khô Teriyaki
Ớt đậu lăng đỏ
Hummus Bowl của khách du lịch bụi
Cherry Garcia năng lượng cắn
Cơm cà ri đỏ kiểu Thái sốt dừa đậu phộng
Da trái cây tẩm gia vị ớt (Phong cách xe trái cây L.A.!)
Món tráng miệng đeo ba lô giòn của Apple
Bơ đậu phộng và thanh thạch
Cách làm da trái cây
Couscous gà Ma-rốc của Backpacker
Ớt diêm mạch
Blueberry Crisp của khách du lịch bụi
Vùng quê Carbonara
Jambalaya một nồi cay (Công thức du lịch bụi)
Pecan và Maple Granola trong túi
Ramen du lịch ba lô được tân trang lại
Gà Marbella dành cho du khách ba lô
Bữa sáng du lịch bụi với rau bina và ớt khô
Thanh Granola S'mores
Thanh Granola Chewy Sôcôla Goji
Kết hợp đường mòn lễ hội
Trail Mix Bliss Balls
Mì Đan Đan chay
Câu hỏi thường gặp
Tôi cần bao nhiêu đồ ăn cho chuyến đi phượt?Đặt mục tiêu đạt lượng calo 25-30 calo cho mỗi pound trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Nếu bạn chỉ đi bộ đường dài trong những ngày ngắn hoặc trên những địa hình ít vất vả hơn, bạn có thể giảm mức tiêu thụ đó xuống còn 21-25 calo mỗi pound trọng lượng cơ thể mỗi ngày. Để giữ cho thức ăn của bạn nhẹ, hãy nhắm tới mức trung bình hơn 120 calo mỗi ounce thức ăn.
bất ngờ valentine cho bạn gái của bạnBạn cần nấu gì khi đi du lịch bụi?
Thiết bị cơ bản bạn cần là một bếp ba lô , một cái nồi, một dụng cụ và nhiên liệu. Để có danh sách đầy đủ, bạn có thể xem bài đăng này chi tiết nhất dụng cụ nấu ăn du lịch ba lô với một vài tùy chọn khác nhau để tùy chỉnh bộ sản phẩm của bạn.
Bạn nên bảo quản thực phẩm như thế nào khi đi du lịch bụi?Thức ăn của bạn nên được bảo quản theo cách có thể bảo vệ nó khỏi động vật (không chỉ những động vật lớn như gấu, mà cả những sinh vật như sóc và marmot nữa!). Nhiều khu vực có quy định hướng dẫn bạn cách bảo quản thực phẩm cụ thể. Ở nhiều nơi, bạn sẽ phải bảo quản thực phẩm của mình trong hộp có mặt cứng. hộp đựng gấu . Hãy nhớ kiểm tra các quy định của địa phương trước chuyến đi bằng cách gọi cho trạm kiểm lâm hoặc các yêu cầu về bảo quản thực phẩm trên Google [khu vực]
