Thực phẩm & Công thức nấu ăn khi đi du lịch bụi
Một trong những điểm nổi bật trong ngày của bất kỳ du khách ba lô nào là giờ ăn! Bạn đã đi bộ đường dài cả ngày và bây giờ bạn có thể ngồi lại, nhấc chân lên và thưởng thức một bữa ăn thịnh soạn.
Đóng gói thực phẩm phù hợp khi đi du lịch bụi cũng rất quan trọng để đảm bảo cơ thể bạn luôn được cung cấp đủ năng lượng và hành lý của bạn không bị quá tải với các nguyên liệu nặng.
Dưới đây là tất cả các bài đăng về đồ ăn khi đi du lịch bụi của chúng tôi sẽ cho bạn ý tưởng về bữa ăn ba lô tốt nhất trên thị trường, cũng như rất nhiều món ngon công thức nấu ăn du lịch bụi nếu bạn muốn tự làm!
63 ý tưởng ăn uống dễ dàng khi đi du lịch bụi
Lập kế hoạch bữa ăn cho chuyến du lịch bụi tiếp theo của bạn? Chúng tôi đã tổng hợp các ý tưởng về món ăn, nguyên liệu và bữa ăn yêu thích khi đi du lịch bụi để giúp bạn bắt đầu. Tìm hiểu món ăn nào phù hợp nhất cho chuyến đi bộ đường dài, khám phá các nguyên liệu mới và lấy cảm hứng từ một số bữa ăn ngon mới khi đi du lịch bụi.
11 Bữa ăn ba lô một nồi giúp việc nấu nướng bên đường mòn trở nên dễ dàng
Lên kế hoạch cho chuyến đi du lịch bụi tiếp theo của bạn? Bạn cần những bữa ăn ba lô DỄ DÀNG và ngon miệng này!
Hướng dẫn cơ bản về thực phẩm đeo ba lô không chứa gluten
Có rất nhiều lựa chọn thực phẩm dành cho du khách đeo ba lô không chứa gluten, nhưng vấn đề là bạn phải biết tìm ở đâu! Trong hướng dẫn này, chúng tôi đã thu thập các lựa chọn có thể tìm thấy để xây dựng nguồn tài nguyên toàn diện cho các bữa ăn không chứa gluten khi đi du lịch bụi! Cho dù bạn mắc bệnh Celiac, không dung nạp gluten hay chỉ đang cố gắng cắt giảm lượng tiêu thụ gluten, cố gắng…
Hướng dẫn cơ bản về đồ ăn chay khi đi du lịch bụi
Trong bài viết này, chúng tôi chia sẻ tất cả các loại thực phẩm làm từ thực vật khi đi du lịch ba lô hiện có sẵn cho những du khách ba lô thuần chay. Khám phá các sản phẩm mới, so sánh lượng calo và phát triển kế hoạch bữa ăn thuần chay cho chuyến du lịch bụi tiếp theo của bạn! Wow, thật là một góc nhìn tuyệt vời! Tôi không thể tin rằng mình có thể đi bộ qua khung cảnh ngoạn mục này. Bây giờ, tối nay ăn gì?! Điều đó nghe có vẻ quen thuộc…
Thực đơn du lịch bụi cuối tuần chay
Kế hoạch ăn chay khi đi du lịch bụi này là sự lựa chọn hoàn hảo cho một ngày cuối tuần trên đường mòn! Có rất nhiều điều bạn cần chuẩn bị trước khi bắt đầu chuyến du lịch bụi, nhưng việc ăn thực phẩm mất nước thường không phải là một trong số đó. Đúng là cơn đói là thứ nước chấm ngon nhất và đến cuối…
22 ý tưởng bữa ăn đơn giản khi đi du lịch bụi từ Trader Joe's
Bạn đang tìm kiếm một số món ăn mới để thử trong mùa hè này? Chúng tôi đã tổng hợp một số ý tưởng sáng tạo từ các mặt hàng mà bạn có thể mua từ Trader Joe's. Khi lập kế hoạch bữa ăn cho một chuyến du lịch bụi kéo dài, sự đa dạng thực sự có thể là gia vị của cuộc sống. Mặc dù thật hấp dẫn khi chỉ đi theo những gì đã được thử và đúng, hãy đóng gói…
Món ăn ngon nhất khi đi du lịch bụi từ Trader Joe's
Hướng dẫn tìm các bữa ăn nhẹ và bữa ăn nhẹ, giàu calo cho chuyến du lịch bụi tiếp theo của bạn tại Trader Joe's ở địa phương. Việc lập kế hoạch bữa ăn cho một chuyến du lịch bụi kéo dài đôi khi có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn hơn so với chuyến đi bộ đường dài thực tế. Việc tìm đủ loại thực phẩm nhẹ, chứa nhiều calo có thể là một thách thức, đừng bận tâm đến việc so sánh nhãn để xác định lựa chọn nào mang lại cho bạn…
10 loại cà phê hòa tan cho du lịch bụi
Nếu bạn giống chúng tôi và không thể bắt đầu buổi sáng mà không có một tách cà phê thì việc đi du lịch bụi có thể là một tình huống khó xử thực sự. Bạn có mang theo nhiều thiết bị bổ sung chỉ để có thể thưởng thức một tách cà phê pha ngon ở vùng quê không? Hay bạn sử dụng những gói cà phê hòa tan và tiết kiệm cho mình một khoản…
33 Công thức tự làm khi đi du lịch bụi – Nhẹ nhàng và giàu calo
Hãy bỏ những bữa ăn nấu sẵn đắt tiền và nâng kế hoạch bữa ăn ở vùng quê của bạn lên một tầm cao mới với những công thức nấu ăn ngon miệng, bổ dưỡng cho chuyến du lịch bụi DIY này.Bí quyết du lịch bụi
Tất cảĂn sángĂn nhẹĂn trưaĂn tốiTráng miệng
Pasta sốt kem Pesto (Bữa ăn dã ngoại)
Bún đậu phộng chanh ớt (Bữa ăn dã ngoại)
Du lịch ba lô Nấm Stroganoff
Paella hải sản khử nước
Trứng cá muối cao bồi ngâm lạnh
Parfait sữa chua du lịch bụi
Du lịch bụi với khoai lang và đậu phộng hầm
11 Bữa ăn ba lô một nồi giúp việc nấu nướng bên đường mòn trở nên dễ dàng
Công thức da trái cây táo gừng
Cách khử nước dứa
Cách khử nước cho chuối
Cách khử nước táo
Cách khử nước Kiwi
Công thức thịt bò khô đơn giản
Salad mì ống ngâm lạnh
Súp Tortilla khử nước
Thịt bò khô Stroganoff
Bát Quinoa Burrito đeo ba lô
Mac Chili khử nước
Thanh Granola Chewy tự làm
Hummus tiêu rang khử nước
Pecan và Maple Granola trong túi
Jambalaya một nồi cay (Công thức du lịch bụi)
Món tráng miệng đeo ba lô giòn của Apple
Cơm cà ri đỏ kiểu Thái sốt dừa đậu phộng
Cherry Garcia năng lượng cắn
Hummus Bowl của khách du lịch bụi
Da trái cây nhiệt đới
Cháo Quinoa Dừa Mâm Xôi
Bột yến mạch gừng mơ
Gỏi Gà Hạt Điều Ngọt & Cay
Granola sô cô la dừa
Bột yến mạch dừa việt quất
Cách làm da trái cây
Thịt bò khô Teriyaki
Lễ tạ ơn của du khách ba lô
Cháo dâu tây & kem Quinoa khử nước
Marinara đậu lăng đỏ khử nước
Cháo táo quế Quinoa mất nước
Dây Da Quả Xoài Dâu Nhuộm Tie-Dye
Pasta ba lô khử nước Primavera
Hỗn hợp Sriracha Trail ngọt và cay
Hỗn hợp đường mòn tráng men
13 công thức kết hợp đường mòn để tiếp sức cho chuyến phiêu lưu tiếp theo của bạn
Risotto mất nước với rau
Cơm chiên ba lô
Súp Minestrone khử nước
Thanh Granola S'mores
Kết hợp đường mòn lễ hội
Mì Đan Đan chay
Thanh Granola Chewy Sôcôla Goji
Gà Marbella dành cho du khách ba lô
Bữa sáng du lịch bụi với rau bina và ớt khô
Ramen du lịch ba lô được tân trang lại
Vùng quê Carbonara
Blueberry Crisp của khách du lịch bụi
Couscous gà Ma-rốc của Backpacker
Bơ đậu phộng và thanh thạch
33 Công thức tự làm khi đi du lịch bụi – Nhẹ nhàng và giàu calo
Ớt diêm mạch
Ớt đậu lăng đỏ
Da trái cây tẩm gia vị ớt (Phong cách xe trái cây L.A.!)
Trail Mix Bliss Balls
Câu hỏi thường gặp
Tôi nên mang theo bao nhiêu đồ ăn cho chuyến đi phượt?Một cách để ước tính lượng đồ ăn cần mang theo cho chuyến du lịch bụi là nhân cơ thể của bạn với 25-30. Đây là ước tính sơ bộ về lượng calo bạn sẽ cần mỗi ngày khi đi bộ đường dài với một chiếc ba lô chất đầy trên địa hình vất vả. Nếu bạn chỉ đi bộ đường dài trong những ngày ngắn hoặc trên những địa hình ít vất vả hơn, bạn có thể giảm mức tiêu thụ đó xuống còn 21-25 calo mỗi pound trọng lượng cơ thể mỗi ngày.
Bạn nên bảo quản thực phẩm như thế nào khi đi du lịch bụi?Thức ăn của bạn nên được bảo quản theo cách có thể bảo vệ nó khỏi động vật (không chỉ những động vật lớn như gấu, mà cả những sinh vật như sóc và marmot nữa!). Nhiều khu vực có quy định hướng dẫn bạn cách bảo quản thực phẩm cụ thể. Ở nhiều nơi, bạn sẽ phải bảo quản thực phẩm của mình trong hộp có mặt cứng. hộp đựng gấu . Hãy nhớ kiểm tra các quy định của địa phương trước chuyến đi bằng cách gọi cho trạm kiểm lâm hoặc các yêu cầu về bảo quản thực phẩm trên Google [khu vực]
Bạn cần nấu gì khi đi du lịch bụi?
Thiết bị nấu ăn cơ bản bạn cần mang theo khi đi du lịch bụi là loại thiết bị nhẹ bếp ba lô , một cái nồi để đun sôi nước và nấu ăn, một dụng cụ và nhiên liệu. Bạn có thể xem bài viết này chi tiết nhất dụng cụ nấu ăn du lịch ba lô để biết danh sách đầy đủ, nó sẽ cung cấp cho bạn một số tùy chọn khác nhau để tùy chỉnh bộ công cụ của bạn.
